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主编：董娟娟瑜伽发源于古印度的喜马拉雅山麓地带。瑜伽修行者根据动物的姿势，观察模仿，创立出一些列有一身心的锻炼系统。而今，瑜伽已成为全世界最流行的身心修习法，由于对心理减压和生理保健等作用明显而备受推崇。
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