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产后乳房干瘪下垂怎么办?独家分享胸部恢复的好方法

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  产后乳腺缩水,干瘪下垂松弛,相信很多宝妈都感同身受,这是为什么呢?是哺乳惹的祸吗?其实不是的。这是因为孕期及产后荷尔蒙激素水平变化导致的,怀孕后女性乳房内的荷尔蒙,脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。但女性生完孩子后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,因此之前被拉伸的皮肤,很可能会因为孕期护理不当,在产后发生变形并变得松垮。

  所以宝妈一定要注重产后乳房的保养和恢复,越早改善越好。产后乳房干瘪下垂怎么办?那么今天我们就独家分享3个产后胸部恢复的好方法。

  独家分享胸部恢复好方法一:促进雌性激素分泌,针对性补充胸部营养

  生完孩子的宝妈都会急切的想要节食减肥,其实这样大忌。要知道长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。所以千万不要随便节食,减肥可以通过正常的运动来进行,还可以增加胸部肌肉紧实。

  那同样的,对于已经出现干瘪下垂的胸部我们自然是要促进雌性激素的分泌,针对性补充胸部营养,但是要注意的是,我们节食的时候是容易,但补充营养的时候就不是随便吃些平时有营养的食物就能让胸部吸收到的。

  在这里要提到的就是近几年来最为火爆的健康食疗粉嫩公主酒酿蛋,粉嫩公主酒酿蛋是专门针对女性胸部发育研发的,经过现代科学配比有机结合后能够迅速被人体吸收,依靠提供与女性自身分泌雌性激素高度同源的酒酿中含的醣化酵素来激发女性的雌性症状,从而促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育,一方面通过促进乳头的乳腺管道的加长和不断分支,来增强乳腺组织的发育,并有效的帮助乳房的增大。

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  独家分享胸部恢复好方法二:经常按摩乳房

  每天晚上睡觉的时候,只需要花上十分钟就好,促进血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。做法将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。不如今晚就试试哈,效果显著。

独家分享胸部恢复好方法三:佩戴合适的胸罩

  选择适合自己胸型的胸罩可以支撑乳房,以免造成下垂。很多妈妈为了哺乳快速简单,在家里几乎不穿胸罩,这是特别禁止的,不穿胸罩,本来哺乳期,乳房充盈,时间长了,就会下垂,别怪小编没提醒那些懒妈妈,到老了,你打算系蝴蝶结的话,我没意见哝。

  你大概还不知道吧,产后是女性胸部二次发育的最佳时期,如果把握好了,就算你产前是先天发育不良也是可以完美逆袭的,产后身材是更好还是更糟糕就看你怎么选择做了。想要了解更多产后胸部恢复,可以咨询【粉嫩公主酒酿蛋官方正品唯一指定丰胸咨询顾问陈欣,V信:9609312,一对一指导。


责编:KTQ 


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