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  • 《藏密气功》

    《藏密气功》,一种介绍藏密气功的功法书籍。它的价值远远超出哲学和宗教的范畴,成为世界各国研究人类文化的焦点。

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    基本信息 编辑信息模块

    名称: 《藏密气功》 作者: 兰仲明
    类别: 气功 语种: 中文
    页数: 63页 开本: 19cm
    出版时间: 1986年 装帧: 平装

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    基本资料/《藏密气功》 编辑

    《藏密气功》《藏密气功》

    藏密气功 

    出版社:老古文化

    作 者:中国藏密气功研究会

    内容简介/《藏密气功》 编辑

    西藏以其广袤多山的土地、星罗棋布的河流湖泊、绵廷的冰川谷地、巍峨壮丽的佛教寺院,以及雪人、湖怪等奇景奇事而闻名于世。然而,在这片离太阳最近的香格里拉之地,还蕴藏着一股神秘的力量。它的价值远远超出哲学和宗教的范畴,成为世界各国研究人类文化的焦点。它就是雪域西藏的瑰宝--藏密气功。 [1]

     

    名字由来/《藏密气功》 编辑

     

    藏密养生藏密养生

     藏密亦可称为金刚乘、持明乘、真言乘。藏密包括作、行、瑜伽、无上瑜伽四部,特别注重无上瑜伽的修法。印度佛教密宗是佛教吸收了印度婆罗门教哈扎瑜伽升华而成,约公元七世纪中叶传入我国西藏,传入后渗溶了西藏原始宗教的一些形式,并与内地禅宗思想融台,形成了藏传佛教密宗。藏传佛教密宗分为红教即宁玛派,日教即噶举派,黄教即格鲁派,花教即萨迦派,黑教等教派,藏传佛严密宗在修习佛法的同时亦注重身体的修炼,通过气、脉、明点的修持,延年益寿,积攒修行的资粮,由此而产生了藏密气功,为气功界提供了一系列的炼功大法。本文所提到的藏密古典气功“嗡、啊、吽”系即为藏密宁玛气功的一部分。


     

    内容节选/《藏密气功》 编辑

    大手印——藏密的高级气功。手印又名「印契」,为双手一指结盛,藉以表示各种意愿的种种手姿。在手印语言中,五指从小指到大拇指,依次表示为地、水、风、火、空「五大」。小指名地、无名为水,中指为火,食指为风,大指为空。又以左手小指为「施」无名为「戒」,中指为「思」,食指为「进」,大指为「定」,右手小指为「智」,无名为「力」,中指为「愿」,食指为「方便」,大指为「慧」,一般情况下,亦有以左手印表示禅定,右手印表示方便。

    大手印练功方法分三步:
    1、身寂;2、语寂;3、意寂;
    身寂:相当於入静,所谓「身寂者,身依七支坐法,使脉结解开,以净气息灌注菩提甘露,易生轻安喜乐,显现明体,或足相架,身支随其自然。」无论坐卧偏正均可。七支坐法系大日如来七支坐法。手持定印置下,脊皤直竖、两肩平张、曲颔压、舌抵上颚、通则识随根转。因眼根易转,故须不动,不瞬、不顾、视幅量约二尺许。

    七支坐法的好处。可以引左右二脉之气进入中脉,可以引地水火风空五气进入中脉。可以引命根气入中脉。  语寂:又称口寂,主要是修气。口吐浊气。乃至禁语、名口寂,口寂者。谓修九节佛风,气息出入自然,不急不缓,或持中气。
      语寂有四个步骤:

      1、依九节佛风,吸人清气、呼出浊气。  
      2、依金刚诵。使气周流全身。
      3、依宝瓶气,使气引人中脉。  
      4、依金刚亥母拳,诵喉轮心轮脐轮之脉,检点周身脉络是否通畅。
      意寂。气与意念的高度结合。
      意寂持有二:  
      1、依明点、在上的白明点。如甘露下滴至丹田、在下的红明点、生火向上、至丹田相会。?
      2、依柔和气。柔和并气,呼吸,微细自然。
      意寂的最後阶段。偏重於意念的修持,历代祖师都有重要的口诀和开示。达到这种境地。自然产生特异功能。显现各种神通。
      

    修大手印次第,由浅入深,分四种瑜珈:
      一、专一瑜珈
      以摄意念。专注於一。或专注呼吸;及修宝瓶气功;或专注本尊佛象,旨在令心专一,而渐达寂定。
      二、离戏瑜珈
      修专一瑜珈达心空念寂定後。反观内心。从而得入空寂定境,「明心见性」。
      三、一味瑜珈
      在日常生活中保持前所得,定心不乱,观所见一切如梦如幻。渐达动静不二。心境不三之妙境。
      四、无修瑜珈
      福慧圆满,成就三身。臻乎动静不二之地步,则无须观想、不起任何摄心之念。
      有上根的人,也不必依上面次序,所谓一通百通也。

    大手印是大圆满的一部分,而且是最精华的一部分。大圆满的风部就是练气,空部就是观空。大手印功法以练气观空来解决思维问题。如空与有、色与空、妄与空,真与妄,因与缘。因与果,是与非,取与舍,增与减,生与灭。常与断。垢与净。六根与六尘。慧与疾。用否定之否定方法来修习。使初级阶段能进到中级阶段。使中级阶段推进到高级阶段。大手印练得差。至少可以使身心健康延年益寿。修得好的,可以产生特异功能。显现各种神通。修得最好的,可以了却生死,明心见性。

    手印在瑜珈修炼中无疑有它现实的作用。手印作为手势语言,表示一定含义,可以辅助真言,起自我暗示作用。手印配合五大的组合法则。往往符合中医经络阴阳,五行相生相克的原理,有助於气血的交流。开合,抗衡,从而可能产生辅助入定或调动内气的作用。对禅功有素者来说,手印作为一种表示一定愿意。又与自身经络相应的发功信号,有助於内气的发放及意念作用的成功。

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    参考资料
    [1]^引用日期:2010-10-24

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