一万小时定律
马尔科姆·格拉德威尔提出的定律
条目
历史版本
一万小时定律其核心是“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”[4]
该定律是由马尔科姆·葛拉威尔在其2009年出版的书籍《异数》[3]中提出的理论。[4]莱维提等神经学家进行了研究，为了完全掌握某种知识或技能，认为人类脑部需要相当长的时间来理解和吸收一种知识或技能，以达到大师级水平。[5]一万小时定律有着很多成功案例，刘翔在赛场上以飞快的速度闻名，苦练了19年。达·芬奇 从绘画鸡蛋开始学习，经过练习，创作了《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》等作品。青岛港的吊装大师许振超，多次打破了世界纪录。[4]
对于一万小时定律也有着不同的观点，一项发表在《The Royal Society》（皇家学会哲学会刊）杂志上的研究，通过对小提琴手进行对比实验，发现真正的“天才”或许不需要过度刻苦的练习，这引发了学术界对于“天才”是先天还是后天形成的问题的争论。[6]
理论起源
马尔科姆·葛拉威尔2009年出版了一本类似“成功学”的书《异数》[3]，其核心是“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”[4]马尔科姆·葛拉威尔认为无论你从事何种活动，只要坚持进行一万小时的专注练习，基本上都可以成为该领域的专家，亦称为“一万小时定律”。[7]