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  • 三温暖

    三温暖,在台湾是一种行业名称,供人沐浴之营利事业,因为屋内有三个不同温度的水池给顾客泡,一个很热、一个室温、一个4°C,所以叫做三温暖。台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的,原意指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。“三温暖”除了跟英语的“Sauna”读音相近外,意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。

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    中文名: 三温暖 其他外文名: Sauna
    别称: 桑拿 出处: 芬兰语音译

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    简介/三温暖 编辑

    三温暖三温暖
    台湾桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的,原意指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。

    最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。 最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。



    台式三温暖/三温暖 编辑


    一个台湾朋友给了很权威的解释:Sauna,在台湾翻译成“三温暖”,其实是兼顾了音译和意译。“三温暖”除了跟英语的“Sauna”读音相近外,意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。传统的芬兰桑拿房是全木结构,在桑拿房靠墙建有三阶木榻,每阶的温度各不一样,中下层的温度更低,方便老人家和小孩子,而上面那层温度最高,适合身体好的青壮年人享用,因为Sauna屋有三阶温度各异的木榻,所以称“三温暖”,意思也贴合。

    洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热,泡舒服,使血管舒张,然后再冲以冷水使皮下血管收缩,停止体表温度的散发。由于此时体内温度仍然很高,新陈代谢比平时旺盛许多,多余的脂肪就会消耗,而达到减肥的目的。

    但是利用三温暖并不是人人行得通的,有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激,否则容易发病,这一点要注意。


    韩式三温暖/三温暖 编辑

    三温暖三温暖

    韩式三温暖就是头一汤泡到摄氏36度的水池里十分钟,然后跳到冷水池里;第二汤泡到40度的水池里十分钟,接着再跳到冷水池里;最后是干、湿桑拿十分钟,再跳到冷水池里。这样,热水下皮肤伸张,排出身体中的污垢、头屑等排泄物;冷水下,皮肤收紧,防止脏物回流。如此“三热”“三冷”,构成“三温暖”。按照韩国人的说法,三温暖可促进血液循环和新陈代谢,对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙,“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水!另外值得一提的是,这韩式“三温暖”虽然大家都是赤条条地坦荡相见,却是男女授受不亲,心有杂念者是没什么冬瓜豆腐可吃的。 

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