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  • 上仙点穴

    上仙点穴是人体背部穴位之一。位于腰俞穴位靠上一点的地方。上仙点的主治病症为:指压上仙点穴,对于治疗闪腰、慢性腰痛非常显效。

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    定位办法/上仙点穴 编辑

    上仙点位于腰骶部下端,第5腰椎正下方凹陷处抄,取穴时宜采用俯卧姿态。

    主治病症/上仙点穴 编辑

    上仙点的主治病症为:指压上仙点穴自,关于治疗闪腰、慢性腰痛十分显效互,详细细节请参阅本站穴道指压疗法栏目中的“治疗闪腰、慢性腰痛”网页动。

    治疗闪腰、慢性腰痛

    闪腰者越来越多,而且不只限于中、老年人,连年轻人也很多,这是由于交通工具兴旺,人类运动缺乏所致。假如猛烈动作后忽然痛得无法动弹,这就是闪腰。
      闪腰是支撑人体33个背骨的骨头与骨头之间的椎间盘产生毛病。椎间盘是与骨相连的软骨板中有弹性的骨髓。假如外力冲击椎间板时,脊椎或神经会遭到压榨,疼痛得无法忍受。
      闪腰只不过是个小病症,假如忽略的话,会使疼痛更甚,有时连身体也无法动弹。这种病症的原因无法事前预防,以平常身体少动者率高。特别是整天坐车或坐在书桌前工作的人,必需愈加留意。因而平常要养成运动或做体操的习气。假如真正抽不出空来运动者,无妨曲曲背、弯弯腰来略微运动,这总比没运动要好。
      疼痛莫过于闪腰,假如早上起床时就感到疼痛或腰部不酣畅,这就是慢性腰痛。腰骨对人来说十分重要,假如将腰椎的病置之不理,可能会有严重的结果,有时会招致性无能。
      腰字是由“月”和“要”构成。“月”即是“肉”,所以“腰”字即是肉体重要之处。腰椎对人体有莫大影响,因而,闪腰或是腰痛这种腰部疾病的痛苦,旁观者无法理解,只要当事者晓得。

    治疗闪腰、慢性腰痛的穴位与指压法

    “上仙点”位于第5腰椎正下方凹处,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此反复20次,就能使疼痛减轻。另一种办法是将双膝站直后弯曲,加压折邹顶点也有效。

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