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  • 世界农村妇女日

    1996年联合国确定每年的10月15日为“世界农村妇女日”。每年的这一天,人们都要举行活动纪念这个日子,目的是让更多的人认识到农村妇女在实现粮食安全和可持续发展战略中的地位以及所发挥的重要作用。

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    设立背景/世界农村妇女日 编辑

    农村妇女占世界人口1/4以上,是实现全球粮食安全和农村发展的一支生力军。据非洲经济委员会公布的统计数字,仅在撒哈拉沙漠以南的黑非洲地区,60%至80%的粮食是由农村妇女生产的。在每一个家庭中,妇女更是发挥着重要的作用。她们不仅承担全部的农田耕作,而且还要背负养育子女等繁重家务的责任。在多数非洲国家,60%以上的农村家庭是由妇女支撑着。农村妇女不仅是粮食生产的主力军,而且是农村地区发展的一支不可忽视的力量。

    然而,这支活跃在广袤农村地区的生力军却一直未得到应有的重视。据联合国机构资料表明,农村妇女往往被剥夺受教育的机会;她们缺乏先进的耕作技术、得不到足够的农业贷款;她们不能以同等权利获得土地或继承权等。农村妇女受到的不平等待遇使她们成为当今世界上最贫困的人群。落后的农业生产方式、繁重的体力劳动使这些妇女染上了贫血、营养不良等各种疾病。据统计,在全世界目前大约13亿人均每日不足1美元收入的最贫困人口中,绝大多数居住在最不发达国家的农村地区,而其中多数是妇女与儿童。在过去20多年里,农村妇女处于绝对贫困线以下的人数已增加了50%。  

    设立宗旨/世界农村妇女日 编辑

    世界农村妇女日由联合国大会于1996年确定设立,其主要目的在于关注农村妇女的保健和心理健康辅导。由于农村妇女所处条件较差,因此绝大多数人不能得到合理有效的保健护理,世界农村妇女日的设立旨在关注这一类人群的健康。  

    妇女保健/世界农村妇女日 编辑

    孕期保健

    1、劳动 怀孕后要避免重体力劳动,不挑重担、不拖过重的东西、不攀高,保护腹部避免受碰撞。

    2、衣着 孕妇衣着要宽松,内衣内裤用棉布做最好,怀孕后不穿高跟鞋。

    3、睡眠与休息 孕妇每天要保证8小时睡眠,睡觉姿势以左侧卧位为好,尽量减少平卧位。

    4、注意清洁卫生 孕妇容易出汗,阴道分泌物也比较多,应当勤洗澡、勤换内衣内裤,洗澡不要坐在盆里,最好是淋洗,水温不宜过高。

    5、大便 孕妇容易大便干燥,应多喝开水,多吃蔬菜、水果,养成定时排便习惯。 
      6、性生活 怀孕头3个月及7个月后避免性生活,以免引起流产或早产。

    7、精神舒畅 孕妇要保持良好的情绪,家人关心体贴孕妇。

    8、合理营养 孕期营养要全面、多样化,不要挑食和偏食。有条件家庭每天补充点肉类。另外黄豆、蛋、新鲜蔬菜可以多吃点,少吃或不吃太辣、太咸的食物,不喝浓茶。

    9、避免有毒有害因素 怀孕期间特别是怀孕前3个月内要避免接触农药、射线等有害物质,避免感冒、发烧等,怀孕期不吸烟、不酗酒,不自己随便用药。 
      10、定期产前检查 怀孕期间最少要做三次产前检查,即3个月前检查一次;3个月至7个月检查一次,7个月后检查一次。做产前检查可以发现怀孕时不正常情况并得到相应的治疗和处理。

    11、观察胎动 正常胎动一般在怀孕5个月前后出现,每小时约动3-5次,如果怀孕6个月后还没有胎动或胎动过多过少都属不正常现象,要及时找医生。

    12、观察全身情况 怀孕期间如出现腹痛、阴道出血、严重头痛、头晕、胸闷、浮肿、严重呕吐、发热等要及时找医生。

    13、乳房保健 乳头凹陷者生小孩后要及时纠正。方法:一手托住乳房,一手将乳头向外轻轻提拉,然后做乳头上下、左右伸展练习,每天2次,每次5分钟。平时要保持乳头清洁。

    自身健康

    专家提醒农村妇女关注自身健康

    近两年来,在妇科门诊查出的宫颈癌患者中,农村妇女占80%。农村妇女患病率之所以高,这与她们所处的卫生环境和生活习惯有很大关系。由于农村卫生和经济条件较差,她们中90%的人一年甚至几年都难得做一次体检,来医院做检查的往往病情已很严重,即使查出癌症晚期,她们又因手头拮据而放弃治疗。

    经常性的妇科检查至关重要,一些妇科疾病可以通过常规性检查被早期发现,以避免病变。常见的宫颈癌,囊肿、息肉、子宫内膜癌等均可以通过手术或放疗得以治愈,关键是要早期诊断、及时就医。她告诫,农村妇女特别是绝经后的老年妇女,一旦发现反复流产和阴道不规则出血都要保持高度警惕,及早到医院就医,只要做到早发现、早治疗,就一定能够治好。

    老年妇女心理

    由于社会发展在各年龄组人口中的效益不平衡,以及历史、文化、社会等方面的原因,老年妇女仍然是女性人口中的一个脆弱群体。老年妇女的生产和工作能力,因生理上的衰老而下降,经济和生活上不能完全自立,成为社会的弱者。农村老年妇女受虐待遭遗弃的现象时有发生。还有的因身染重病,缺钱医治,忍受着生理和心理上的双重痛苦。此外大量农民外出打工,空巢老人增多,特别是已丧配偶的,孑然一人晚景凄凉。她们也因此郁郁寡欢,性格孤僻,深居简出,不愿与社会交往。

    心理的脆弱性,则表现在对突发危急事件的承受力和应急能力差。当生活中出现重大挫折现象时,她们往往表现出退缩、软弱、无助、自卑情绪,还有的人逆来顺受,认命,她们既不肯接受已发生的事实,又无力去改变现状,长期处在情绪化的、自我折磨、自我压抑的状态中。

    关注农村老年妇女心理健康,关爱农村老年妇女的生活,应是构建文明社会的重要组成部分。因此加强农村男女平等国策的宣传,消除对妇女的偏见和歧视,营造男女平等的和谐气氛尤为重要。社会要对老人有更多的生活关怀、精神慰藉和健康指导。子女更应对老人给予更多关心,承担自己的赡养义务,包括精神赡养,了解她们的心理变化,及时给予开导和疏通。

    社区应加强社区老年文化的建设,开展一些适合老年妇女身心健康的文娱活动,并针对老年妇女生理和心理特点提供保健服务和精神健康服务。有条件的地方可以建立老年妇女心理健康咨询网络,提高老年妇女心理素质和社会适应能力。

    此外,老年妇女因为生理上的原因,可能会伴随一些易怒、烦躁或者更年期综合症状,无论是子女还是丈夫,都应该多为老人着想,而老人也应尽量不给丈夫和儿女们添麻烦,互相体谅才能使家庭幸福。

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