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  • 主妇手

    主妇手,又称家庭主妇手,是一种手部皮肤病,主要表现为皮肤干燥、粗糙、红肿、痛痒、脱皮、过敏,有的甚至会出现深浅、长短不一的裂口。

    编辑摘要

    目录

    简介/主妇手 编辑

    主妇手主妇手

    主妇手是一种手部接触性皮炎, 学名为指掌角皮症。家庭主妇因每天从事家务劳动,经常接触肥皂、洗衣粉、洗洁精以及其他刺激性物品,令保护皮肤表层的油脂脱掉,以致水份流失,皮肤因而非常干燥易受刺激,同时对外来刺激物的抵抗力亦减弱,当手部活动或牵引力、摩擦力较大时,即可引起皮肤爆裂、发痒、脱皮,甚至起水泡。该病在冬天最易发作。由于该病在家庭妇女中较常见,故形象地称之为“主妇手”。[1]

    病因/主妇手 编辑

    手是女人身体部位最容易衰老的部位,手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍,这个部位也常常是无法掩饰,是最骗不了人的年龄记号。然而大多数家庭主妇,由于缺乏对双手保养的意识,因而双手干燥问题还是比较严重。

    主妇手主妇手

    手部干燥、脱皮、裂口,首先是因为手背皮肤皮脂腺较少,长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥,加之日常做家务,频繁接触清洁剂,加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说,最主要就是双手缺乏滋润:

    1、皮肤表面的油脂膜变薄:手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少,所以双手的润泽度是不够的,尤其是到了秋季后,手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。

    2、过度洗涤:某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品,包括洗面奶、肥皂、厨房去油剂、洗洁精、家居全能水等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来,以致手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺,严重者出现脱皮

    3、季节性脱皮/汗疱疹:一到季节交替的时候,有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮,尤其是夏末秋初的季节,这也是因干燥所致。

    特征/主妇手 编辑

    家族性

    这类病人有些有家族性倾向,即在家族中有同样病者或易患本病之倾向;

    老化性

    随年龄增长而发病或症状加重,即随着人体机体老化过程而发病或症状加重;

    季节性

    即冬天加重,夏天减轻,这显然与冬天皮肤汗液皮脂分泌减少有关。[2]

    症状/主妇手 编辑

    主妇手主妇手

    主妇手多发于手指尖、指屈面和手掌皮肤,干燥的皮肤纹常较粗,爆裂多顺皮纹方向约 2~5 毫米或更长,根据皮肤爆裂情况可分为三度:

    一度爆裂呈皮纹粗,干燥皮肤上只小部分有爆裂,爆裂仅达表皮而已,无痛也无出血;

    二度爆裂由表皮深达真皮,裂隙较长较深,可有微痛,但无出血;

    三度爆裂可深达皮下组织,爆裂之长度、宽度和深度均比二度爆裂为重,且常有明显疼痛和出血。

    治疗/主妇手 编辑

    1、患上“主妇手”后要尽早治疗,不要用力搔痒和过度清洗,如果皮肤发生明显炎症,治疗将十分困难,且易复发。

    2、要去正规医院接受检查,明确诊断后再作治疗。如手部干燥、皲裂严重的,则要配合口服用药,如维生素A、E等。

    护理/主妇手 编辑

    护理“主妇手”要做到全面护理,有针对性地、不留余力地保养,才能达到深层次滋润。最好能够随时随地涂上护手霜

    戴手套干家务

    进入秋季之后,天气干燥,双手更容易出现脱皮,因此,在接触水或洗涤用品时,尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸湿,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套。

    在使用开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后,要彻底进行清洗,否则残留的去污剂会伤害皮脂膜,加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后,用温水冲洗,擦干,再抹上护手霜。

    随时随地擦护手霜

    主妇手主妇手

    补充皮肤的油脂膜方法有很多,用护手霜是最简单方便的选择。最好随身携带一支护手霜,洗一次手抹一次护手霜,不能省略,而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。另外,还可以用维生素E胶丸;医用甘油、水(1:2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜,这其实都是不错的选择。

    将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手,按摩3-5分钟就可以了。

    给手部做SPA

    如果双手干燥脱皮很严重,可以在睡前给自己做一个手部SPA:用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中,然后把手浸泡入液体中2-5分钟,轻轻按摩促进手部血液循环,这样做也助于去除死皮。然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化,显得特别滋润,如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜,效果更佳。

    如果自己在家不方便做手膜的话,还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡,在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下,将其包裹于清洁后的双手,形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温,15分钟后卸膜。这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象,还有助于扩张毛细血管,促进血液循环。

    预防感染

    在皮肤出现裂口或出血时,要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。如果是皮肤干燥脱皮,则建议多补充维生素C和新鲜水果。

    维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。

    脱皮

    如果是季节性的脱皮,不用太过着急。只需对症处理就可以。比如保持局部皮肤的干燥,少接触水,避免直接接触洗涤用品,使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重,也应该寻求医生的帮助。[3]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2013-08-20
    [2]^引用日期:2013-08-20
    [3]^引用日期:2013-08-20

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