主食
餐桌上的主要食物
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主食是指传统上餐桌上的主要食物(如:谷类、
豆类
和块茎类),它们是人类日常饮食所需
蛋白质
、淀粉、油脂、矿物质和
维生素
等的主要来源。由于主食是
碳水化合物
特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的
稻米
、小麦、玉米等谷物,以及
土豆
、
甘薯
等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说,主食中多含有
碳水化合物
。
[1]
介绍
释义
基本解释
[staple food;principal food] 主要食品;粮食性食品。