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  • 二十四节气知识

    《二十四节气知识》特色:内容全面,有趣的时令特点与气候现象,复杂的节日由来与风俗宜忌,玄妙的民间谚语与传统智慧,丰富的养生哲学与健康之道,深邃的古代诗词与人文精髓,实用的生活技巧与起居指南……让你一本书读懂二十四节气知识,全面了解中华古典文化的精华与智慧。科学实用;春夏秋冬食谱,一年四季养生,节令物候说明,天时地利之道,传统节日风俗,婚丧嫁娶事宜,运动休闲指南,常见疾病防治,民间谚语解读……指导生活,现学现用,简单易懂,实用性强。通俗简便;知识解读细致入微,内容选编贴近生活。语言文字通俗易懂,集知识性、趣味性、实用性于一体,是你居家必备的工具书、健康书、休闲书。

    编辑摘要
    书 名: 二十四节气知识 作者: 江楠
    出版社: 中国华侨出版社 出版日期: 2014年1月1日
    页数: 424页 语种: 简体中文
    开本: 10 ISBN: 9787511340085

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    内容简介/二十四节气知识 编辑

    《二十四节气知识》由中国华侨出版社出版。

    图书目录/二十四节气知识 编辑

    第一篇
    二十四节气——中国独有的一种历法
    第一章二十四节气来历:始于春秋,确立于秦汉
    二十四节气的丰富内涵
    二十四节气的科学合理测定
    第二章二十四节气和历法:太阴历、太阳历和阴阳合历
    节气与太阳历
    节气与太阴历
    节气与阴阳合历
    节气在阳历、农历中的Et期
    第三章二十四节气和季节:四季的形成和四季季节风
    二十四节气气温变化形成四季
    二十四节气和四季季节风
    第四章二十四节气与物候:七十二候和二十四番花信风
    二十四节气和七十二候
    二十四节气和二十四番花信风
    农历十二个月候应姊妹花
    第五章二十四节气和节令
    “春社”和“春汛”
    “热在三伏”
    “人梅”和“出梅”
    “秋社”、“秋汛”、“秋老虎”
    “秋霖”和“秋封”
    “冬九九”和“夏九九”
    “倒寒”和“倒春寒”
    第二篇
    春雨惊春清谷天——春季的6个节气
    第一章立春:乍暖还寒时,万物开始复苏
    立春气象和农事特点:春天来了,开始春耕了
    立春农历节日:春节——华夏儿女普天同庆
    立春民俗:欢庆春回大地,祈求一年吉利
    立春民间宜忌:结婚、挑水和掏灰有讲究
    立春饮食养生:少酸多甘,平抑肝火
    立春药膳养生:蛰虫始振宜养肝
    立春起居养生:夜卧早起,多活动
    立春运动养生:散步、慢跑、踏青
    立春时节,常见病食疗防治
    立春耳熟能详谚语
    立春脍炙人口诗词鉴赏
    第二章雨水:一滴雨水,一年命运
    雨水气象和农事特点:春雨润物细无声,麦浇芽、菜浇花
    雨水农历节日:元宵节——张灯结彩,万家灯火
    雨水民俗:撞拜寄、占稻色,望子成龙、望女成风
    雨水民间宜忌:下雨和獭祭鱼定丰年
    雨水饮食养生:调养脾胃,防御春寒
    雨水药膳养生:冰雪融化宜调脾
    雨水起居养生:春捂防寒是关键
    雨水运动养生:适量活动,不妨“懒”一点
    雨水时节,常见病食疗防治
    雨水耳熟能详谚语
    雨水脍炙人口诗词鉴赏
    第三章惊蛰:春雷乍响,蛰虫惊而出走
    惊蛰气象和农事特点:九九艳阳天,春雷响、万物长
    惊蛰农历节日:中和节(春龙节)——二月二龙抬头
    惊蛰民俗:驱虫求吉利
    惊蛰民间宜忌:惊蛰之日盼打雷
    惊蛰饮食养生:新陈代谢提速,要加强营养
    惊蛰药膳养生:春雷隆隆宜补肾
    惊蛰起居养生:注意保暖
    惊蛰运动养生:全身心健身活动
    惊蛰时节,常见病食疗防治
    惊蛰耳熟能详谚语
    惊蛰脍炙人口诗词鉴赏
    第五章 清明:气清景明,清洁明净
    谷雨气象和农事特点:气温回升,谷雨农事忙
    谷雨农历节日:上巳节——临水宴宾和春游
    谷雨传说和民俗:祈盼天遂人愿、祛除百病、丰收安宁
    谷雨民间宜忌:忌讳野外放火、气温偏高、阴雨
    谷雨饮食养生:牡丹花开,除热防潮
    谷雨药膳养生:补脑养肝,通血化痰
    谷雨起居养生:早睡早起,勤通风换气
    谷雨运动养生:闲庭信步,室内室外运动
    谷雨时节,常见病食疗防治
    谷雨耳熟能详谚语
    谷雨脍炙人口诗词鉴赏
    第七章春季穿衣、护肤、两性健康和心理调适策略
    春季穿衣:早晚增衣,中午减衣
    春季护肤:清洁、滋润保养
    春季两性健康:性生活要适度
    春季心理调适:宽容、自信、知足
    第八章春季养花、钓鱼、爱车保养、旅游温馨提示
    春季养花:等闲识得东风面,万紫千红总是春
    春季钓鱼:垂钓绿湾春,春深杏花乱
    春季爱车保养:车身美容,车内清洁维护
    春季旅游:乡村赏花、水乡泛舟、户外踏青
    第三篇复满芒夏暑相连——夏季的6个节气
    第四篇秋处露秋寒霜降——秋季的6个节气
    第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的6个节气

    序言/二十四节气知识 编辑

    二十四节气是中华民族传统文化的重要组成部分,自古流传至今,广泛地影响着我国广大劳动人民的生产和生活。“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首《二十四节气歌》在我国民间广为流传,可谓妇孺皆知,二十四节气的影响由此可见一斑。
    二十四节气也是我国独创的传统历法,是我国历史长河中不可多得的瑰宝,上至风雨雷电,下至芸芸众生,包罗万象。在长期的生产实践中,我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察,创造出了节气这种独特的历法。经过不断地观察、分析和总结,节气的划分逐渐丰富和科学,到了距今两千多年的秦汉时期,二十四节气已经形成了完整的概念,并一直沿用至今。
    起初,二十四节气及其相关的历法是为农业生产服务的。比如“芒种”这个节气,说的是这个时期小麦、大麦等有芒作物已经成熟,要抓紧时间收割。同时也是有芒的谷类作物(如谷、黍、稷等)播种的最佳时期,倘若耽搁了就有可能造成歉收。在这一时期,农民既要抢收,又要播种,是一年之中最忙的季节,因此这个节气又称“忙种”。渐渐地,人们发现二十四节气还影响着我们生活的其他方面,包括饮食、起居、养生、节日民俗等。科学证明,二十四节气的各个节气对人身体的影响不同,在各个节气中身体上都会出现不同的生理现象,人们根据身体的状况采取健身或是饮食的方式加以保养或是改善,使身体达到健康的状态。由此可以看出,二十四节气的影响是渗透到生活中的各个方面的。
    二十四节气之中更是蕴涵着丰富的中华传统文化。北宋著名哲学家程颢有一首题为《偶成》的诗,诗中说:“闲来无事不从容,睡觉东窗日已红。万物静观皆自得,四时佳兴与人同。道通天地有形外,思人风云变态中。富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。”这是用自然的法则来表达人生的哲理。无论是“静观万物”,还是享受春夏秋冬“四时佳兴”,人生的道理都是一样的。要想达到“天人合一”的境界,必须按自然规律办事。从这个意义上说,二十四节气在讲述气象变化的同时,也在讲述人与自然的关系、人与人的关系,更是在讲述人类生存的基本法则。二十四节气直接和间接地影响着每一个人,人们总是在时间的交替中生活,随着季节的变化而改变着,这些都与二十四节气有关。太阳的升落、月亮的圆缺,这些自然现象和二十四节气都是分不开的。随着科技的发展、人们生活水平的提高,人们对于自然界和自身的联系、认识也更加深刻,于是二十四节气对人们来说就更为重要。不论你去到地球上的任何国度和地区,只要是中华儿女,就会有二十四节气相随而至。不但如此,受中华文化影响的地区和人们也都有二十四节气伴随他们。
    由此可见,了解二十四节气知识,对于传承中华文化、服务百姓日常生活都非常重要。鉴于此,我们精心编写了《二十四节气知识》一书。书中首先详细介绍了二十四节气的起源,以及与之相关的历法、季节、物候、节令等内容,接着按照春、夏、秋、冬的顺序介绍各个季节的节气知识,包括农事特点、农历节日、民风民俗、民间宜忌、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语、诗词鉴赏等,全方位解读二十四节气,带领读者领略传统文化的精髓。
    这是一本浓缩了中华传统文化精华的知识宝库,又是一部极其实用的生活必备书、休闲书,集知识性、实用性、趣味性、科学性于一体。可以开阔视野、丰富知识储备、提高人文修养,使读者能够在工作中、休息时,无论身处何地都可以快速地汲取知识的营养。全书覆盖面大,涉猎面广,具有极强的参考性和指导性,一书在手,让你尽览中国传统文化全貌。

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