五花肉

猪腹部的肉
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五花肉,又称肋条肉、三层肉、方肉、五花三层,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。[2]
五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例适合,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。肉含有丰富的优质蛋白质必需脂肪酸,并提供利于机体吸收的铁、钙等营养素,而且猪肉性平、味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。但是五花肉中饱和脂肪和胆固醇含量较高,不适合糖尿病、肥胖人群及血脂异常者经常食用。[2][3]
五花肉有炖肉、汆水、烤肉等烹[rèn]方式。[1]以五花肉为原料的代表性菜肴有梅菜扣肉南乳扣肉东坡肉回锅肉鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。[2]

结构组成

五花肉是最常见的肉类,它位于猪的腹部,五花肉的典型特征就是肥瘦肉相间隔,[2]五花肉分上五花和下五花。下五花是靠近猪腹部的位置,是五花肉中的极品,价格也较贵,适合做红烧肉、东坡肉、梅菜扣肉、樱桃肉等。下五花又被称作“多层肉”,一般为五层,最多有的能达到七八层。这部分的肉肥瘦相间,鲜嫩多汁,肥肉肥而不腻、瘦肉嫩而不柴,是各种肉类名菜首选的食材,适合包饺子、蒜泥白肉炖五花肉等。