任素汐是个土生土长的山东姑娘，成长于艺术之家，高中就读于莱州五中。17岁时，她参加艺考考入了中央戏剧学院导演系。^[1]

2006年，任素汐在中央戏剧学院大二学习期间，在一次偶然机会下，第一次接触到了舞台剧，本是导演系出身的她，就这样阴差阳错地被师兄师姐“扶上”了话剧舞台；同年，参加中央戏剧学院“戏剧小品大赛”，作品《人之初》获最佳舞美、最佳灯光、最佳演员奖。^[2]

2006年，参演侯堃执导剧情电影《第八个泥人》。2007年，出演郭德纲执导的德云社舞台剧《唐伯虎点秋香》^[3] 。

2011年，出演台湾导演李国修执导的话剧《三人行不行》，一人分饰多角，台词频率“15字-20字/1秒”，并使用曲艺、口技、方言等技能；12月，获“2011BTV喜剧幽默大赛”最受欢迎女演员奖，30日在“风马牛戏剧节”上荣获最佳女演员奖^[4] 。

2012年，主演由刘露、周申编剧并执导的话剧《驴得水》；11月，参演至乐汇舞台剧第七回作品《老佛爷的爷》，反串饰演老佛爷的保健医生孙查理。2013年，主演由刘丹执导的荒诞古装喜剧《破阵子》^[5] 。

2014年10月，与董博、王戈参演饶晓志执导的话剧《东北往事》，饰演女主角高欢；12月18日，加盟饶晓志执导的升级版绅士喜剧《你好，疯子！》，并饰演“疯子”Lily。2015年3月28日，与董博、王戈第二次参演饶晓志执导的话剧《蠢蛋》，任素汐在剧中一人饰演多角。^[6]

2016年4月6日，出演浪漫爱情话剧《学一学鸽子》，饰演对爱情缺乏信心却又活泼开朗的早熟少女吉尔；10月28日，由刘露、周申编剧并执导的喜剧电影《驴得水》上映，任素汐在剧中饰演外表虽风情万种，内心却单纯可爱的张一曼，并和老狼演唱主题曲《我要你》；12月6日，与刘洪涛、周申做客人民网文化频道，畅谈电影《驴得水》创作背后的故事；10日，凭借电影《驴得水》获得腾讯视频星光大赏年度新锐电影演员奖；同月，参演新浪娱乐出品的短片《最美表演》，与刘昊然、周冬雨、张鲁一、佟丽娅、张译、王凯、范冰冰、胡军、宋佳共同演绎“生命中最重要的一分钟”，并饰演被戴上头套后临刑前的女囚。^[7]

2017年2月，任素汐参加湖南卫视娱乐脱口秀节目《天天向上》开讲“开年第一课”，并演唱歌曲《我要你》，这是她首次亮相综艺节目   ；4月27日，任素汐跨界加盟凤凰文化拍摄的诗歌朗诵节目《春天读诗·4》；5月12日，参演尔冬升监制、李雨禾执导的喜剧电影《提着心吊着胆》上映，饰演假胸假发假睫毛，黑丝黑发黑心肠的拜金女顾小姐，并演唱电影推广曲兼插曲《心恋》；9月，与陈建斌搭档主演饶晓志执导的荒诞喜剧《无名之辈》^[8] 。

2019年3月1日，为影片《绿皮书》演唱的中国区推广曲《最佳损友》正式发布。7月18日，参演的电影《银河补习班》上映，在剧中饰演馨予。^[9]  12月12日，参演的电影《半个喜剧》在中国大陆上映，在剧中饰演莫默。^[10]

2020年，参演的电影《生不由己》上映，在剧中饰演王招。^[11]

任素汐的母亲是一名幼师，对文艺很感兴趣，手风琴拉得很好，父亲是二胡演奏员。姐姐原本是烟台歌舞剧院的舞蹈演员，后来考到北京电影学院。^[12]

音乐作品

专辑

歌曲名称	发行时间	语言
我要你	2016-10-26	国语
心恋	2017-05-03	国语

单曲

歌曲名称（歌曲说明）	发行时间
我要你（电影《驴得水》主题曲）	2016-10-26
心恋（电影《提着心吊着胆》推广曲、插曲）	2017-05-02
再见青春（电影《悲伤逆流成河》插曲）	2018-09-13
等一等（电影《无名之辈》片尾曲）	2018-11-08
胡广生（电影《无名之辈》宣传推广曲）	2018-11-16

参演戏剧

时间	类型	名称	导演	角色
2006年	话剧	《人之初》	裴魁山	---
2007年	德云社舞台剧	《唐伯虎点秋香》	郭德纲
	以色列话剧	《父亲的辫子》	姬沛
	话剧	《死者》	银国春
2008年	中韩音乐剧	《雀狼》	朴尚民(韩)
	话剧	《尘埃落定》	丁如如
2009年	舞台话剧	《我不是李白》	黄凯	一人饰多角
	舞台音乐剧	《如果我不是我》	周申	女一号
	舞台剧	《一出梦的戏剧》	裴魁山	主演
	音乐剧	《瘾型人》	周乔	心理医生
2010年	话剧	《幸福的烦恼》	孙菲	主演
	职场心灵喜剧	《遇见未知的自己》	黄凯
	现代话剧	《回家》	裴魁山
	惊悚舞台剧	《第七个观众》	赵淼
	肢体剧	《壹光年》
2011年		《爱@无能》
		《6：3》
		《东游记》
	时尚情感剧	《单身男女》	黄凯
	台湾经典话剧	《三人行不行》	李国修	女主角
	爱情悬疑剧	《吉祥公寓1802》	张一弛
2012年	荒诞喜剧	《驴得水》	周申、刘露	张一曼
	相声话剧	《老佛爷的爷》	赵亮	孙查理
2013年	荒诞古装喜剧	《破阵子》	刘丹	主演
	黑色情感喜剧	《狐狸小晶》	韩彦博
2014年	话剧	《无声尖叫》	张慧	万妮、高依喃、金玫
	绅士喜剧	《你好，疯子！》	饶晓志	“疯子”Lily
	舞台剧	《东北往事》		高欢
2015年	话剧	《蠢蛋》		一人饰多角
2016年	浪漫爱情话剧	《学一学鸽子》	张慧	女主角吉尔

其他剧种

时间	剧名	导演
2011	肢体剧《东游记》	赵淼
2011	肢体剧《6：3》	赵淼
2011	肢体剧《爱.无能》	赵淼
2010	肢体剧《壹光年》	赵淼
2009	音乐剧《瘾型人》	周乔
2007	德云社舞台剧《唐伯虎点秋香》	郭德纲

参演电影

上映时间	剧名	扮演角色	导演	合作演员
​2019-12-12	​半个喜剧	​莫默	​周申、刘露	​吴昱翰、刘迅、汤敏
2019-07-26	银河补习班	馨予	邓超；俞白眉	邓超；白宇
2019	生不由己	----	唐大年	李保田
2018-11-16	无名之辈	马嘉旗	饶晓志	陈建斌
2018	慌枪走板		饶晓志	陈建斌， 潘斌龙， 王砚辉
2017	提着心吊着胆	顾小姐	李雨禾	陈玺旭，高叶[16]
2016	驴得水	张一曼	周申、刘露	大力、刘帅良、裴魁山
2006	第八个泥人	----	侯堃	---

综艺节目

播出时间	节目名称	简介
2018-10-27	浙江卫视《我就是演员》	第8期挑战演员，表演《请回答1988》
2018-10-19	湖南卫视《幻乐之城》	第12期幻乐拍档，出演《500里》
2018-09-08	浙江卫视《我就是演员》	第1期挑战演员，表演《一九四二》
2018-07-20	湖南卫视《幻乐之城》	第1期幻乐拍档，出演《时光机》
2017-02-17	湖南卫视《天天向上》	综艺首秀，演唱驴得水主题曲《我要你》

影视类

▪ 2017-12-02    第14届    广州大学生电影节最受大学生欢迎的银幕角色   《驴得水》中张一曼    （获奖）     ▪ 2017-09-28    第五届    “十大华语电影”年度新人     驴得水    （获奖）     ▪ 2017-09-26    第12届    华语青年影像论坛年度新锐女演员    驴得水   （获奖）     ▪ 2017-06-18    第2届    微博电影之夜微博卓越新演员  （获奖）     ▪ 2017-03-19    青年电影手册2016年度新演员   驴得水    （获奖）     ▪ 2017-02-25    第25届    上海影评人奖最佳新人女演员奖  驴得水    （获奖）     ▪ 2016-12-21    第七届    牛耳奖“互联网年度现象女演员”     驴得水    （获奖）     ▪ 2016-12-10    腾讯视频星光大赏年度新锐电影演员     驴得水    （获奖）     ▪ 2017     第17届    华语电影传媒大奖最佳女主角奖、最佳新演员奖     驴得水    （提名）

戏剧类

▪ 2011    风马牛戏剧节最佳女演员奖    （获奖）     ▪ 2011    BTV喜剧幽默大赛最受欢迎女演员奖    （获奖）     ▪ 2006    中央戏剧学院“戏剧小品大赛”最佳舞美、最佳灯光、最佳演员奖     人之初    （获奖）

音乐类

▪ 2017-03-27    第24届东方风云榜动感101年度金曲  我要你    （获奖）     ▪ 2005    中央戏剧学院“校园魅影歌手大赛”最佳女歌手   （获奖）     ▪ 2002    烟台“吉列杯”歌手大赛银奖   （获奖）

澳门国际电影节

▪ 2018    第10届澳门国际电影节最佳女主角奖    无名之辈    （提名）

中国电影导演协会

▪ 2019    第10届中国电影导演协会年度女演员奖    （提名）

她是一位实力派演员，她的表演收放自如、松弛自然、幽默真诚、灵动不羁、极具爆发力，潜在的张力能够冲破一切束缚，是戏剧圈内公认的“小剧场女王”。从《一出梦的戏剧》到《瘾型人》、《幸福的烦恼》，任素汐一步步踏踏实实地走着，毫无畏惧，从未停歇。凭借对《驴得水》中张一曼一角近乎本色的演绎，赋予了这个角色无限的可能，让任素汐的精湛演技展露无遗；剧中演唱的小情歌《我要你》“撩人动听”，让人“如痴如醉”、“难以忘怀”。灵若春华，素若秋月。（河北新闻网、人民网、华夏经纬网、新浪娱乐、网易娱乐综合评价）

任素汐肤质很好，思维极活跃，反应很敏捷，语速超快且逻辑性挺强。她人极瘦，但给人的感觉坚韧硬朗，爽利脆快，心胸很大又自信。不作，不装，不端着，真诚坦率，有才华却不恃才傲物。在电影《提着心吊着胆》中虽然是个配角，但她以出色的演技演活了这个小人物，影片的推广曲《心恋》也被她演绎得别有韵味。（《人民日报》评）

戏里戏外，跳脱自如；人物转换，游刃有余；活泼开朗，正义善良。^[13] （话剧《驴得水》制作人茜吉尔评）