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  • 低头族

    低头族,(英文名:Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来,形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”),是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频,想通过盯住屏幕的方式,把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征,他们的视线和智能手机,相互交感直至难分难解。2014年12月,网友称自己半夜在台北车站遇到“无头阿伯”,吓得他以为撞鬼。没想到换个角度观察,才发现原来阿伯只是低头在玩手机。2019年1月,《温州市文明行为促进条例》开始实施,行人横穿道路时低头看手机要处以10元的处罚。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 低头族 英文名: Phubbing
    行为特点: 低着头 危害: 对颈椎造成伤害

    目录

    群体介绍/低头族 编辑

    群体现状

    低头族 
低头族

    2012年以来,各国民众玩手机的时间开始明显增加。德国数据统计互联网公司最新调查发现,巴西人每天花在手机上的时间最多,平均每天近5小时;中国以每天3小时位居第二;排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国,每天玩手机的时间也都超过了2小时;而法国、德国相对较短,约1.5小时。英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现,人们平均每6.5分钟就会看一眼手机,如果按每天清醒时间为16小时计算,一天大约要看150次手机。
    人们不仅自己沉醉在手机之中,还将这一恶习“传染”给了孩子。一项针对1000名0~5岁婴幼儿父母的调查显示,幼儿智能手机使用率为80.4%,超半数的父母让孩子玩手机的理由是“可以让他们老实一会儿”。

    行为描述

    低头族低头族

    聚会时离不开数字终端,一个人时更是如此。不少人发现,如今地铁、公交车里的上班族,几乎个个都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频,每个人都想通过盯住屏幕的方式,把零碎的时间填满。这部分人群被称为“低头族”,“低头族”以年轻人为主。[1]

    行为特点

    低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上,甚至大街小巷上。

    低着头是一种共同的特征,他们的视线和智能手机,相互交感直至难分难解。

    低头是时尚,也是潮流,“德不孤,必有邻”,用来形容低头族,虽不允当,却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈,也是个低头族,她是典型的“非试不可”,自承“每五秒钟,就会查看手机”。[2]

    形成原因/低头族 编辑

    低头族低头族
    从社会环境角度分析,快节奏生活、大城市通勤路线拉长等,客观上令私人时间碎片化,属于自己的“整块”时间越来越少,但一个人吃饭、赶路的机会却增多,导致不少年轻人只能抓紧碎片时间,通过数字终端进行娱乐休闲。

    智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序,带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发碎片时间的不可或缺的工具:上网浏览、玩游戏、看视频等。

    问题危害/低头族 编辑

    存在问题

    有研究说,每天长时间接触电视及电脑,脑部过度刺激,会注意力不集中。
    随着智能手机平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展,日常生活的每一个缝隙,都有被数字产品“侵蚀”之势,人与人之间的自然交流显得日渐缺失。
    人坐在一起,心却各在他处,这种情形并不少见。无论是工作会议、朋友聚会,甚至是恋人约会,许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲,反而对网络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。平心而论,这些网上即时信息,真正蕴含重要内容的少之又少,也没有“十万火急”的事情需要马上处理,但就是有那么多人对此爱不释手。
    对于一部分年轻人来说,这种生活方式很正常,但在另一部分人看来,盯着手机,不顾身边人的做法可能很“无礼”,甚至破坏了原有生活的美感。著名美食评论家沈宏非在博客中不无戏谑地写道:“人心散了,饭也吃不好了自从上了微博之后,我的拍菜水准蒸蒸日上,吃菜的兴趣则江河日下。”数字终端,让我们渐渐远离了食物真正的美味和人与人交流的温暖。

    主要危害

    低头族低头族
    一、错过了健康
    长时间低头看手机会引起颈椎问题,天天保持一个姿势的话,会对颈椎、腰椎等产生压迫;在黑暗中观看高亮度的屏幕,易造成视疲劳,进而压迫神经和血管。长时间使用智能手机,会导致眼部结膜血管充血,甚至出现刺痛、流泪等症状。此外,长期玩手机还会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。现代疾病谱上,屏幕脸、萝卜腿、鼠标手、颈椎病、干眼症,无不与手机、电脑的过度使用有关。
    二、错过了路边的风景甚至错过一站车
    公交车上的“低头族”一直看手机不仅会错过路边的风景,有时甚至可能错过一站车。有些人在公交车上不停地摆弄手机,有时候会错过下车的站牌。微信朋友圈中不时会出现“低头看手机,错过了一班车”的信息。前不久,曾有“常州一‘低头族’因玩手机错过站猛砸女司机”的报道。如果不慎因为错过了一站车而错过与客户相约的时间,很有可能会错过一单生意。
    三、错过了和朋友的交往
    和朋友在一起聚会吃饭时,“低头族”把注意力放在屏幕上,沉醉在虚拟的空间里。有时旁边的人跟他说话他都不知道,给人一种不被尊重、被疏忽的感觉。如果每次聚会都低头只顾玩手机的话,跟朋友之间话题少了,人与人之间变得淡漠了,友情有时候也会跟着变淡。
    四、错过了和家人交流的机会
    有些人在家里也不停地玩微信、QQ和游戏。本来平时和家人在一起的时间就很少,回到家里再一直玩手机的话,这样你跟家人沟通时间就更少了。时间久肯定会影响到家庭幸福和夫妻感情的。所以现在网上广为流传一句话“世界上最远的距离不是生与死,而是我在你身旁,你却一直在玩手机”也不是没有道理。
    五、错过了安全
    有些人在走路、骑车甚至开车的时候还不会忘了看手机,这样相当危险,遇到紧急情况的话可能会受伤甚至致命。这样不仅是对自己不负责也是对身边的路人不负责任。因为玩手机而引发车祸的新闻报道时常见诸于报端。
    六、错过了学业
    随着信息时代的到来,电脑逐渐普及到学校的每个角落,大学生甚至中学生因为沉溺网络而耽误学业的例子,在全国各地已经屡见不鲜。许多学生在宿舍中对着电脑没日没夜地打网游戏,熬夜上网聊天,更严重的是为了玩游戏而翘课。这样,不仅导致视力严重下降,生物钟被打乱,影响身体健康,甚至导致很多课程挂科,最终不能顺利毕业。[1]

    研发科技/低头族 编辑

    2014年3月4日,这款叫做“边发边走”(Type on Walk)的应用程序,运用了手机背面的摄像头,将使用者面前的景象作为打字的背景图案显示在手机屏幕上。使用者可在这一实时背景上输入信息,并通过短信或邮件发送出去,还可以发到脸谱网或推特上,也可以粘贴到其它地方。[3]

    相关事件/低头族 编辑

    2018年8月报道,中国社会对青少年“低头族”的关注持续增长。
    2014年12月,网友称自己半夜在台北车站遇到“无头阿伯”,吓得他以为撞鬼。没想到换个角度观察,才发现原来阿伯只是低头在玩手机。
    2015年6月14日15时26分,四川江油市太平镇中队接到群众报警称:江油市摩尔玛超市门前一名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出,请求消防官兵前往救援。接警后,该消防中队立即派出官兵赶赴事故现场处置。
    2015年9月6日,哈尔滨一名年轻女子边走路边看手机,结果一不留神,被一根竹签子扎进脚面3公分左右。经医生检查,竹签子扎入小丽的脚面伤口深约3公分。担心竹签子是串烤肠用过的,为防止竹签子上有细菌和霉变物质感染伤口,医生表示,小丽需要进行一个小手术,将伤口切开然后进行消毒处理。
    2015年12月29日晚,28岁的王某一边玩手机一边在温州平阳县鳌江镇厚垟村的河边散步。这条河约四五米宽,是村民们平日洗衣服的地方,与道路间也没有栅栏阻隔。王某一直专注看着手机,丝毫没有察觉到自己的行走路线歪了,越来越靠近河边。监控显示,20时22分53秒,王某右脚踩空,整个人斜着掉进了河里。她在水里挣扎着想游到岸边。监控视频中,她的头部露在水面上,双手使劲拍打着水面,水花四溅。此时,路上没有其他人经过,也没人听见她的呼喊。20时24分23秒,她沉入河底,水面恢复了平静。王某从落水到溺亡,也就90秒左右。

    预防措施/低头族 编辑

    1.外出不带充电宝。频繁使用手机会让电量大跌,如果不随身携带充电宝,就少了一条后路,自然能主动减少使用手机。
    2.关闭提醒功能。铃声、振动音会不停催促你关注手机实时信息,但有些内容并不重要。休息时不妨关闭消息提醒功能,只在必要时查看,就能转移注意力,减少手机使用时间。
    3.制订使用计划。给自己或孩子制订一个计划,规定手机要在什么时间使用,每天使用不能超过多长时间,不必要时把手机放在“禁区”内,通过一段时间的控制,会收到不错的效果。如今,无论是朋友聚会,还是家庭用餐,都少了游戏互动、聊天畅想,人际交流变成了“人机交流”。因此,欢聚时光最该给手机放个假。另外,持续盯着感兴趣的网络内容看,会刺激大脑兴奋,即使放下手机,也不能马上入睡,长此以往会打乱睡眠规律,建议睡前两小时就应将手机关机。
    4.培养兴趣爱好。培养一两种爱好,闲暇时多参加集体活动和户外运动,拓展视野和兴趣,你会发现外边的世界远比方寸之间的手机网络有趣得多。

    管理措施/低头族 编辑

    2019年元旦,《温州市文明行为促进条例》开始实施,根据《温州市文明行为促进条例》,行人横穿道路时低头看手机要处以10元的处罚。
    2019年1月14日上午9点24分,在浙江温州市区学院路口,交警对斑马线上的“低头族”市民胡女士现场开具了处罚罚单。[4]

    社会评价/低头族 编辑

    低头玩手机的现象随处可见,而且愈演愈烈,还有向低龄化蔓延的严峻趋势,对此我们必须要重视。手机作为通讯工具,应更好地服务于人,而不要为人们的“精神鸦片”。对此,社会要加强对手机网络平台的规范管理,营造积极乐观的文化氛围,使公众将注意力从手机转向更为精彩的现实生活。对于个人来说,也要提高自制能力,广泛培养兴趣,不可因沉溺手机而伤了身体淡了感情,那样便是得不偿失了。(广西新闻网评)[5]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2014-06-20
    [2]^引用日期:2012-05-26
    [3]^引用日期:2019-01-16
    [4]^引用日期:2019-01-16
    [5]^引用日期:2019-01-16

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