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  • 体水分量

    体水份是指人体体内所包含的水份,包括血液淋巴液细胞外液等。体水份有着输送营养成份、回收废物、保持体浊等重要机能。体型较大和肌肉量多的人一般体水份也比较多。

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    中文名: 体水分量 英文名: Body water content
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    简介/体水分量 编辑

    男女体水分量占比男女体水分量占比
    身体水分占体重的百分比,此数据和肌肉量有着极其密切的关系,因为肌肉中含大量水分(大概70%),这项指标能够反应减重的方式是否正确,如果体水分率下降,不但有损健康,更会令体脂肪率上升。

    衡量身材/体水分量 编辑

    男女体水分量表男女不同年龄段体水分量表
    体水分量经常被用来作为衡量身材的标准:
    健康标准:53%-56%,偏瘦
    49%-53%,标准 = 美丽标准
    46%-49%,偏胖[1]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2017-08-29
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    健康生活身体

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