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  • 养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法

    出版社: 平装: 1.摩运三脘

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    图书信息/养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法 编辑

      出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年6月1日)

      丛书名: 养生运动处方

      平装: 19页

      正文语种: 简体中文

      开本: 28

      ISBN: 9787040301076

      条形码: 9787040301076

      尺寸: 18.4 x 15.2 x 2.2 cm

      重量: 118 g

    作者简介/养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法 编辑

      张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。

      50多年来,张教授以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导,融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功和养生太极两大体系,著书60余部,深受国内外厂大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”,成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目,被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。1993年,国务院授予张教授“为高等教育事业做出突出贡献”荣誉证书。

    内容简介/养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法 编辑

      《养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。

    目录/养生运动处方:胃病5分钟预防与助疗法 编辑

      一、方义解诂

      二、运动处方

      1.摩运三脘

      2.掌抱膝平

      3.掐锁公孙

      4.旋按期门

      参考资料及引用书目

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