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  • 养颜芝麻黑豆浆

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    做法/养颜芝麻黑豆浆 编辑

    将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,开即可。

    功能/养颜芝麻黑豆浆 编辑

    这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜滋补肝肾、养血通乳的作用。

    营养价值/养颜芝麻黑豆浆 编辑

    芝麻含大量脂肪油,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素

    E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。

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