刻意练习

机械工业出版社出版图书
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《刻意练习》是2016年11月由机械工业出版社出版的图书，作者为美国佛罗里达州立大学心理学家K. Anders Ericsson和罗伯特·普尔。本书首次提出“刻意练习”这个概念，并讲述了心理学家艾利克森在研究过程中发现的一种提高技能与能力的最有效方法。“刻意练习”是一种黄金标准，适用于任何行业或领域的学习者，是强大的学习方法。书中提到，刻意练习的目标要细而微，可操作，且具有计划性。能否进行自我检查是决定练习效果的关键因素。此外，书中还强调了“练习不是不断重复”的概念，指出“天真的练习”才是有效的学习方式。

作者简介

安德斯·艾利克森
（Anders Ericsson, Phd）
“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。