• 正在加载中...
  • 北京陈以斌太极拳培训中心

    北京陈以斌太极拳培训中心主要推广河南温县陈家沟太极拳,教的是正宗的陈式太极拳。创始人兼总教练:陈以斌老师是第二十世(第12代)陈式太极拳正宗传人,国际太极拳大师陈小星老师入室弟子,教拳经验丰富,拳架特点舒展大方、刚柔并济、功力深厚,行拳走架巧妙灵活、气顺身顺、劲力十足,养生与实战良好结合,传授拳法套路正宗、实用、易学,学员无不称赞好评。

    编辑摘要

    目录

    简介/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑

    陈以斌太极拳陈以斌太极拳

    北京陈以斌太极拳培训中心教授拳法是河南省温县陈家沟太极拳,世代相传,其架式与用劲,与一般传习之太极 拳,不尽相同,称谓陈氏(家)太极拳。明洪武七年(一三七四年)陈氏自山西省洪洞县大槐树迁居河南省温县常阳村。嗣以陈氏宗族繁衍,遂将常阳村易名为陈家沟。自陈氏迁温县始祖陈卜至今,太极拳世代相传,一脉相承已有六百年之历史。陈氏太极拳在此六百年历程中,关于创造发展,由博而约,以至定型,在陈氏族谱家乘拳谱以及陈氏子孙之著作中,有明确之记载,足资考证。

    陈氏太极/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑

           

    陈式太极拳陈式太极拳

    陈氏太极拳采取阴阳学说,以动静开合之理,与刚柔虚实之法,为轻沉迟速互练之术;拳势动作, 均以螺旋进退,称缠丝劲,为陈氏独创之奥秘,世代口口相传,颇少文字记载。在陈氏拳谱中,关于理法者,仅为「拳经总歌」及「打手歌」两篇,为陈氏第九代陈王廷所著。此两篇文字说明纵放屈伸与诸靠缠绕,运用缠丝劲,及引进落空,四两拨千斤,与舍己从人,还是由己之理。「打手歌」陈王廷原著为四句,后由子孙衍为六句。  
                              拳经总歌 
           纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,  
           劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。  
           钩棚逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知, 
           佯输诈走谁云败,引诱回冲致胜归。  
           滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇, 
           截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶。 
           二换扫压挂面脚,左右边簪压根腿, 
           截前压后无缝锁,声东击西要熟识。 
           上笼下提君须记,进攻退闪莫迟迟, 
           藏头盖面天下有,攒心剁胁世间稀。 
           教师不识此中理,难将武艺论高低。 
      
             正宗陈氏太极拳,刚柔并济、开合有度、蓄发得势、以柔克刚。既可以强身健体、延年益寿;又可以御敌防身、实战技击。古语云:太极拳三岁不小八十不老,适宜所有群体习练,是治疗各种亚健康提高免疫力最有效的方法之一! 

    培训老师/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑

           

    陈以斌老师陈以斌老师

    我培训中心教练团队阵容强大,教学经验丰富,因人而异,因材施教,根据每个学员年龄、性别、体质特征有针对性的进行授拳,使每个学员在养生方面、身体素质方面都大有提高,使每个学员在拳法、技法、打法都有所收获。   

           我培训中心教练阵容强大,教学严谨,对每位学员教学事无巨细,每一招每一势都耐心讲解,在学期之内,保证把每一位学员教好教会正宗陈氏太极拳,如学员因事耽误可延期续学,学期之内学员们可多教学点串学。  

           我培训中心所授拳法均为陈家沟历代真传,陈以斌老师为总教练,有师伯陈小旺大师、师父陈小星大师多年指导传授;有师兄陈自强大师做技术指导;  
         
           
      

    陈以斌老师介绍/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑

          

    陈以斌老师陈以斌老师

    北京陈以斌太极拳培训中心创始人兼总教练:陈以斌老师,现任国际太极拳大师陈小星拳法研究会北京会长。  
           陈以斌,第二十世(第12代)陈式太极拳正宗传人,国际太极拳大师陈小星老师入室弟子,自幼酷爱传统武术,跟随师父陈小星大师和师伯陈小旺大师习练正宗太极拳多年,拳法套路受两位大师多年精心指导,言传身教、陈以斌老师多年时间刻苦用心,细心揣摩,从不间断习练正宗陈氏太极拳拳法,得到太极拳精华要义。现在所授拳法特点:养生功法易学实用,拳法精湛、技艺高深,实战打法巧妙灵活,曾跟随罗汉拳大师项贵江习练纪式罗汉拳多年,也得到了大师的精心指导,受益匪浅。 

           陈以斌老师,做事沉稳,待人和善热情,教拳经验丰富,拳架特点舒展大方、刚柔并济、功力深厚,行拳走架巧妙灵活、气顺身顺、劲力十足,养生与实战良好结合,传授拳法套路正宗、实用、易学,学员无不称赞好评! 

            本中心总教练陈以斌老师曾多年在大学任教,为很多企事业单位做过太极拳培训和太极拳养生教学,为国家做过大型太极拳推广项目,(2013年10月20日接受国家文化部、宣传部独家邀请在天安门广场向世人做正宗陈式太极拳拳法展示和技法表演),拳法精湛、技艺高深,谦虚诚肯、治学严谨、待人热情、授拳诲人不倦,长期以来受到广大学员及业界一致好评! 

    授课地点/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑


           

    天安门广场太极拳表演天安门广场太极拳表演

    天安门广场: 2013年10月20日接受国家文化部、宣传部独家邀请在天安门广场向世人做正宗陈式太极拳养生功法展示、拳法表演和实战技法运用。  

           

    陶然亭公园教太极拳陶然亭公园教太极拳

    陶然亭公园: 每周日上午9:00 — 11:00 陶然亭公园南门向北20米(华夏名亭园里面)有正宗陈式太极拳课,环境优美,空气清新,练拳好地方。  

           

    玉渊潭公园教太极拳玉渊潭公园教太极拳

    玉渊潭公园: 每周四、周六上午9:00 — 11:00 玉渊潭公园(西湖南岸西段)有正宗陈式太极拳课,紧邻八一湖边,修心养性、练拳赏景,美不胜收,练拳好地方。 

           

    奥林匹克森林公园教太极拳奥林匹克森林公园教太极拳

    奥林匹克森林公园南园地铁B出口向北20米:每周三、周五晚上7:00 — 9:00 ;每周六下午3:00 — 5:00 奥森公园南园(地铁8号线国家森林公园站B口东北20米)有正宗陈式太极拳课,交通便利,环境优美,非常适合学员们养生和习练正宗陈式太极拳。 

    私教课/北京陈以斌太极拳培训中心 编辑

          

    私教课教太极拳私教课教太极拳

    陈以斌老师将一对一授拳,从心意气力行,呼吸导引吐纳、放松入静开始,上下相合,内外相随,精心打造,把正宗陈式太极拳传授给每一位学员,让每位学员得到强身健体、延年益寿、调理气血、治疗亚健康等效果;学习到御敌防身、以柔克刚,刚柔相济,实战技击等太极精华,真正领悟到太极拳精髓。 

           精心所选私教课场地: 

           1、(总部)周二、周五上午9:00—11:00 西北旺百旺茉莉园,三面环山一面临河,植被茂密,天然氧吧,空气清新,练拳气场十足、清静幽雅。 

           2、(分部)周三、周五下午2:30—4:30 亚运新新家园,交通便利,环境优美,练拳好所在。 


    扩展阅读
    1北京陈以斌太极拳培训中心
    开放分类 我来补充
    太极拳太极拳培训

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:13次 历史版本
    2. 参与编辑人数:3
    3. 最近更新时间:2015-02-09 09:17:04

    贡献光荣榜

    更多