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  • 十路弹腿

    十路弹腿是学习通背武术,尤其是学习劈挂拳的入门基础套路,每一趟都是一个独立的小套路。

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    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 十路弹腿
    定位: 入门基础套路 学习: 劈挂拳
    特点: 每一趟都是一个独立的小套路

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    基础训练/十路弹腿 编辑

    初学者在练习时可以一动一动的练习,待到把十路弹腿能连贯的打下来时,那么你就给以后练习通备、劈挂拳、翻子拳、八极拳打下了坚实的基础。

    练功口诀/十路弹腿 编辑

    张国祥传拳谱珍贵抄本 张国祥传拳谱珍贵抄本

    1顺膀单鞭式法单,便是开门头路拳,前弓后崩子母步,左右变换式相连。

    2常言有个鬼撕转,就是弹腿二路拳,下踢三路腿腹肾,上打三路胸喉面。

    3劈砸如同车轮转,便是弹腿三路拳,青龙回首双须现,恰似流星赶月园。

    4摔人之法不一般,撑抹却是四路拳,偷步埋伏将人赚,前撑后抹把人翻。

    5英雄独立在高山,便是弹腿五路拳,迎风加掌掌迎面,高里发炮中心拳。

    6三盘落地将式变,就是弹腿六路拳,下搂马腿急中秋,上挫咽喉取命还。

    7揽雀尾法式单鞭,压打即是七路拳,上打南山斑兰虎,下踢蛟龙把水翻。

    8青龙卧地把脚蹁,便是弹腿八路拳,捧索练柱盘龙柱,转环踢倒一坐山。

    9双龙揽尾在江边,便是弹腿九路拳,掼耳打下蔽风帽,捎带一顶紫金冠。

    10观情感情在掖县,故此遗下十路拳,上分双方如分翼,下踢双足法鸡单。

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    武术套路腿法

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