周家拳是流传于广东，广西，福建一带的传统拳术，属于南拳的一个流派，创于清末民初。周家洪头蔡尾之称，既有洪拳之刚，亦有蔡家拳的步法灵活，而小伏虎拳则为基本拳。周家拳曾学洪拳、蔡家拳、北少林拳，所以周家拳的手法近似洪拳，其技击两家大致相同；不过在手法上，尤其运劲，洪家比较刚猛、沉重、步法较为简朴。是劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。 起源
周家拳创于清末民初，当时岭南武林称此拳派为洪头蔡尾。 拳法创自周龙，乃参合洪拳与蔡拳有所发明而来。后流传广远、声名鼎盛，故称为周家拳。
