呼吸重生

呼吸重生
呼吸重生是一种压力释放、情绪调节、身心整合及心理治疗的方法。

简介

这是一种压力释放、情绪调节、身心整合及心理治疗的方法。
传统上有吐纳方法和瑜伽呼吸法。还有很多体育项目，包括武术等也都很讲究呼吸。
但上述的这些呼吸法都不是“呼吸重生”的方法。