• 正在加载中...
  • 圣诞节焦虑症

    圣诞节焦虑症,顾名思义,就是因圣诞节期间工作压力大,还要应对购买圣诞礼物、陪亲朋过节、以及单身失落等诸多问题,而产生的焦虑情绪。在西方,圣诞节焦虑症如同中国的春节焦虑症,已经成为一个新的社会心理问题。

    编辑摘要

    目录

    简介/圣诞节焦虑症 编辑

    圣诞节焦虑症圣诞节焦虑症

    圣诞节焦虑症,类似于中国的春节焦虑症,是由于面对与过节相关的事情而烦恼,引发的失眠焦虑、烦躁等情绪。在欧美国家,圣诞节是全家欢聚的节日,就像亚洲地区的春节一样。年节气氛应该是欢乐的,但有些人面对工作评估和家人对节日的期许,反而压力太大,过度焦虑还能引发心脏病。[1]

    现象/圣诞节焦虑症 编辑

    2013年12月,德国健康保险公司DAK的一份报告指出,在圣诞节期间因心脏病发而送医急诊的病人,比起一年里其它时间大约多出1/3。该公司根据2009年到2012年间的统计数据做出的报告指出,连续4年状况相同,圣诞节期间都有比日更多心脏病发送医的病人。调查指出,引发心脏病的原因可能是工作上的压力,也可能是要排出时间选购耶诞礼物、准备家人的聚会,为了让家人和朋友满意而太过操劳。

    原因/圣诞节焦虑症 编辑

    为一起过节焦虑

    圣诞节焦虑症圣诞节焦虑症

    如果你有情人,那么圣诞节一定要和情人一起过,如果想要自己一个人放松一下,而对情人完全没有表示,那么圣诞过后你可能要过一个不太消停的新年,因为你的情人会怀疑你有了二心。

    为圣诞礼物焦虑

    大人小孩、亲戚朋友、七大姑八大姨,每个人的礼物都要选的合适、称心、既显得贵重又不真吐血。互赠圣诞礼物是件浪漫的事情,但是到底选择什么样的礼物却成为了焦虑的根源,贵重的礼物虽然让你很有面子,但是很可能让你预算超支,接下来过一个寒酸的新年,于是焦虑从此而来。

    选完礼物,送礼物也令人焦虑,现在送圣诞礼物不能指望圣诞老人。要夹着大包小包一路狂奔到邮局,排队寄包裹的长龙已经拐过了街角。没有比节后收到圣诞礼物更让人尴尬了。错过了邮局保证送达的最后时间,就只好找特快专递,邮费往往比礼物本身还贵。

    为单身焦虑

    对于单身男女来说,圣诞节前夜最好不好出门。大街小巷欢快的节日气氛,悦耳的“jingle bells”响彻耳畔,最重要的是,人家都是出双入对,甜甜蜜蜜,偶尔还来点过激动作,独留你在人家身后咬牙切齿,独饮寂寞,外界越是欢快,越是显得形单影只,烦躁、焦虑由此而生。

    建议/圣诞节焦虑症 编辑

    1、圣诞节期间要适度运动,并且注意饮食,不要暴饮暴食。[2]

    2、其实人与人之间最重要的还是那份感情,节日里最好的庆祝方式是和家人朋友在一起。只要心意到了,就是最好的礼物。

    3、对于剩男剩女来说,单身朋友们互相聚在一起,或者一个人静静的在家里看看书、听听音乐,给自己一个慢节奏的圣诞节,缓解一下日常的快节奏生活所带来的压力都是不错的选择。如果你不是飘飘族,那就干脆好好跟父母撒个娇,找找随着年龄长大而丢失的和父母之前的亲密。

    添加视频 | 添加图册相关影像

    参考资料
    [1]^引用日期:2013-12-19
    [2]^引用日期:2013-12-19

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:11次 历史版本
    2. 参与编辑人数:2
    3. 最近更新时间:2013-12-19 16:05:50

    贡献光荣榜

    更多

    互动百科

    扫码下载APP