坎特出生在巴黎，从小与兄弟和朋友在街头和学校踢球。1999年，年仅8岁的坎特加入了法国业余足球俱乐部叙雷讷。在这之后，坎特开始为一些职业俱乐部试训，但并没有被录用，因此坎特一直在叙雷纳待到19岁。

俱乐部生涯

法国联赛

2010年，坎特加盟法乙球队布洛涅足球俱乐部。2011-12赛季，坎特在赛季途中被提拔进一线队，在联赛中出场1次，但是球队却降入法丙。2012-13赛季，坎特代表球队在联赛中出场37次，攻入3粒进球。

2013年夏天，坎特加盟法乙球队卡昂。2013-14赛季，坎特代表球队在联赛中出场38次，攻入2粒进球，帮助球队取得联赛第3名的战绩，成功冲入法甲。

2014-15赛季，坎特代表球队在联赛中出场37次，攻入2粒进球，帮助球队保级成功。

莱斯特城

2015年8月3日，坎特与英超莱斯特城足球俱乐部完成签约，双方签约4年。11月7日，在英超第12轮莱斯特城对阵沃特福德的比赛中，第53分钟，坎特禁区右侧推射得分，攻入了个人代表莱斯特城的首粒联赛进球，帮助莱斯特城2-1战胜对手。

2015-16赛季，坎特帮助莱斯特城夺得英超冠军。坎特在为球队出场的37场联赛中，一共送出了163次抢断，场均4.4次抢断，是该赛季英超的抢断王。

切尔西

2016年7月16日，切尔西足球俱乐部官方宣布，从莱斯特城签下坎特，双方签约五年。

2016年10月24日，在英超第9轮切尔西4-0战胜曼联的比赛中，第70分钟，坎特中路带球杀入禁区后假动作晃开对方两名防守球员，在禁区右侧推射球门左下角得手。这是坎特首次在正式比赛中为切尔西破门。

2017年2月1日，在英超第23轮切尔西1-1战平利物浦的比赛中，坎特全场比赛完成了14次抢断，而整场比赛抢断数排名第二的德扬•洛夫伦仅仅只有3次。尽管2016-17赛季只是坎特来到英超的第2个赛季，但坎特的抢断总数已经超过了之前三个赛季英超任何一名球员的抢断总数。坎特只用了59场比赛就完成了253次抢断。3月14日，在足总杯1/4决赛切尔西1-0战胜曼联的比赛中，坎特在第51分钟远射破门，打进全场比赛的唯一进球，帮助切尔西淘汰曼联打进足总杯四强。4月20日，坎特入选英格兰职业球员工会（PFA）评选出的英超年度最佳阵容。4月24日，坎特当选PFA年度最佳球员（即英超MVP）。

国家队生涯

2016年3月30日，在法国队4-2战胜俄罗斯的比赛中，坎特迎来了自己的国家队首秀。第8分钟，坎特在中场抢断给保罗•博格巴后，后插上到禁区附近，接安东尼•格列兹曼传球低射入网，攻入了自己在国家队的处子球。同年6月-7月，坎特随队征战法国欧洲杯，并帮助法国队获得欧洲杯亚军。

赛季	俱乐部	出场	进球	联赛所在地区	联赛等级	排名
2015-16	莱斯特城	37	1	英格兰	1	1
2014-15	卡昂	37	2	法国	1	13
2013-14	卡昂	38	2	法国	2	3
2012-13	布洛涅	37	3	法国	3	13
2011-12	布洛涅	1	0	法国	2	19
2011-12	布洛涅B队	14	3	法国	5	3
2010-11	布洛涅B队	-	-	法国	6	-
2009-10	叙雷讷	18	10	法国	-	-

开始日期	合同到期	转会性质	转会费	转出球队	转入球队
2016-07-16	2021-06-30	转会	3580	莱斯特城	切尔西
2015-08-03	2016-07-16	转会	900	卡昂	莱斯特城
2013-07-01	2015-08-03	自由转会	-	布洛涅	卡昂
注：转会费单位为万欧元

年份	出场次数	进球数	年份	出场次数	进球数
2016	13	1	2017	2	0
汇总：共为法国足球国家队出场15次，攻入1粒进球（截至2017年4月）

俱乐部荣誉

▪ 2016    2015-16赛季英格兰足球超级联赛冠军    莱斯特城    （获奖）

国家队荣誉

▪ 2016    欧洲杯亚军    （获奖）

个人荣誉

▪ 2017    伦敦足球颁奖典礼年度最佳球员    （获奖）     ▪ 2017    PFA年度最佳球员    （获奖）[1] ▪ 2017    PFA年度最佳阵容    （获奖）

坎特逆天的防守扫荡，稳定的出球能力，让他获得了“新马克莱莱”的绰号。这位身高仅有169厘米的法国后腰，不仅在防守上毫无瑕疵，进攻实力也相当不俗。（新浪网评）
坎特是弗爵式球员，他不能在30英尺轰一脚惊天雷，不能创造助攻纪录，但他在球场上总让人印象深刻。他在球场上无处不在的表现，诠释天道酬勤的价值观。莱斯特最红二人组，杰米·瓦尔迪和里亚德·马赫雷斯身后，坎特才是真正的大心脏。他是球队的节拍器，也是莱斯特黑马气质的单核爆发。（腾讯网评）
说起切尔西的成功，迭戈·科斯塔无疑是其中的关键人物。但坎特却是球队阵中最关键的球员。只有在坎特出场的情况下，安东尼奥·孔蒂的3-4-3阵型才能生效。可以说，坎特是切尔西的守护天使——他确保自己可以出现在每位队友的身边，形成保护。坎特的高效率可以允许孔蒂派上两位攻击力极强的边锋——埃登·阿扎尔和佩德罗·罗德里格斯。作为卫冕冠军的莱斯特城已经尝到了失去坎特的后果，这也展现出了坎特的重要性。（马丁·基翁评）