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  • 夏日降火

    荷叶、苦瓜、西瓜、枸杞都属于凉性食物,在炎炎夏日喝一杯该茶有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑的功效

    编辑摘要

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    荷叶茶/夏日降火 编辑

    材料:鲜荷叶100克,蜂蜜适量。
    作法:将荷叶煎汤,去渣取汁,待凉后加蜂蜜,代茶饮服。
    荷叶茶荷叶茶
     
     

    苦瓜茶/夏日降火 编辑

    材料:鲜苦瓜1条,绿茶5克。
    作法:苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎服。

      

    西瓜汁/夏日降火 编辑

    作法:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁后饮用。 [1]

    枸杞头/夏日降火 编辑

     

    枸杞茶枸杞茶

     枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞可谓全身皆宝。有时在市场会遇到新鲜的枸杞头,但也是偶然,更多的是在药材店购买干品,鲜品煲出来的汤水比干品更清香,枸杞独特的味道更浓。另外,越粗壮的枸杞头代表年份越老,功效会更好。 [2]



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    参考资料
    [1]^引用日期:2012-02-12
    [2]^引用日期:2012-02-12
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    凉茶广式

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    3. 最近更新时间:2012-02-15 16:24:21