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  • 孔令谦

    孔令谦,男,著名中医文化学者,孔医堂创始人,孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人。现任孔医堂董事长,孔伯华学院院长,中华孔子学会孔子后裔儒学促进会常务理事 ,世界孔子协会副会长,中国中医药信息研究会养生分会副会长,中国医疗保健国际交流促进会医药养生专业委员会副主任委员,北京市中医药师承工作委员会副主任委员,知识共享中国大陆国际委员会委员等职。

    作为儒家思想和中医文化的积极传播者,应邀在中央电视台、北京电视台等多家媒体及机关院校、企业传播儒家思想、中医文化和健康养生知识,获广大好评。先后获全国中医药科学普及金话筒奖,北京市非物质文化遗产保护贡献奖,北京市朝阳区创建全国文明先进个人奖,孔子文化奖,2015中华儿女年度特别推荐人物 等。其倡导的中医开放式教育理念,被收录在联合国教科文组织编写的《中国开放教育资源报告》一书中。编著有《孔伯华中医世家医学传习录》,《孔少华临证经验纂要》,《孔子全集》等著作。

    编辑摘要
    词云

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 孔令谦 性别:
    外文名: Kong Lingqian 民族: 汉族
    国籍: 中国 职业: 作家 健康养生家 企业家
    代表作品: 《孔伯华中医世家医学传习录》,《孔少华临证经验纂要》 主要成就: 全国中医药科学普及金话筒奖 北京市非物质文化遗产保护贡献奖 北京市朝阳区创建全国文明先进个人奖
    任职机构: 孔医堂董事长、孔伯华学院院长等

    目录

    个人简介/孔令谦 编辑

    孔令谦近照 孔令谦近照

    孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔, 是我国近代一位杰出的具有民族气节的中医学家和教育家,曾创办北平国医学院,桃李遍天下;生前历任全国政协委员,卫生部顾问等职,深受毛主席,周总理器重,系我国四大名医之一,其学术被列为传统中医药项目人选北京市非物质文化遗产名录。

    孔令谦先生为孔伯华后人,著名中医文化学者,孔医堂创始人,孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人。现任孔医堂董事长,孔伯华学院院长,世界孔子协会副会长,中华孔子学会孔子后裔儒学促进会常务理事   ,中国中医药信息研究会养生分会副会长,中国医疗保健国际交流促进会医药养生专业委员会副主任委员,北京市中医药师承工作委员会副主任委员,知识共享中国大陆国际委员会委员等职。

    孔令谦 孔令谦

    作为儒家思想和中医文化的积极传播者,应邀在中央电视台、北京电视台等多家媒体及机关院校、企业传播儒家思想、中医文化和健康养生知识,获广大好评。先后获全国中医药科学普及金话筒奖,北京市非物质文化遗产保护贡献奖,北京市朝阳区创建全国文明先进个人奖,孔子文化奖,2015中 华儿女年度特别推荐人物 [1]等。其倡导的中医开放式教育理念,被收录在联合国教科文组织编写的《中国开放教育资源报告》一书中。编著有《孔伯华中医世家医学传习录》,《孔少华临证经验纂要》,《孔子全集》等著作。 [2]

    成就荣誉/孔令谦 编辑

    孔令谦 孔令谦
    孔令谦 孔令谦

    中华全国青年联合会指导,中华儿女报刊社联合新华每日电讯社、 中国青年网、人民网、新华网、中国网等共同主办的“2015中华儿女年度人物”推介活动结果日前在京揭晓。2015中华儿女年度人物获奖者包括屠呦呦、宁泽涛金立群等。孔医堂创始人 [3]孔令谦荣获年度特别推荐人物。孔令谦曾先后获得全国中医药科学普金话筒奖、北京市非物质文化遗产保护贡献奖、北京市朝阳区创建全国文明城区突出贡献奖等,获社会各界普遍认同和赞许。 [3]

    主要作品/孔令谦 编辑

    书本信息

    孔令谦谈会吃才健康 孔令谦谈会吃才健康

    书 名: 孔令谦谈会吃才健康 作 者:孔令谦

    出版社: 化学工业出版社

    出版时间: 2010年04月

    ISBN: 9787122067692

    开本: 16开

    定价: 28.00 元

    内容介绍

    《孔令谦谈:会吃才健康(签名本)》内容简介:吃,是一门大学问。常见的一些疾病,至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好,还要吃对,会吃之人才能吃走疾病,吃来健康。《孔令谦谈:会吃才健康(签名本)》讲的是中医饮食养生,包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源,不管是体内五脏六腑的运化,还是食物、中药四气五味的辨证治疗,都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生,也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己,然后才能知道自己应该吃什么,不应该吃什么,什么东西要多吃,什么东西要少吃;才能知道怎样吃走疾病,吃来健康。

    图书目录:

    第一章:健康需要一点“吃”心

    以吃治未病是养生的最高境界

    最怕饮食不均衡,让营养成了健康木桶最短板

    食养如太极,平衡为要义

    吃对性味能治百病

    汽车的油,人体的粮食,缺一顿都不行

    不吃肉,身体就会少点什么

    水果蔬菜:大自然什么时候给我,我就什么时候吃

    别人能吃的,你不一定能吃

    吃对了是良药,吃多了是毒药

    第二章:三种人敲破医生门:阴虚人、内热人、脾湿人

    三种人的新“四害”:烟酒、熬夜、压力、过饱

    肝气不舒也会内热伤阴

    饮食过渡伤脾生湿化热

    养阴清热除湿,让你远离现代病)

    第三章:阴虚人吃什么,怎么吃

    年纪大了,就会阴虚,这是自然规律

    怎样判断自己是不是阴虚

    对抗阴虚的两大法宝:生活自然,饮食要静

    肝肾阴虚吃什么

    肺阴虚吃什么

    老年哮喘光治肺不行,还要养肾

    老年失眠原因多,遍寻不见因阴虚

    阴虚咳嗽用雪梨,痰湿咳嗽吃茯苓

    海鲜、水产,大多是滋阴佳品

    阴虚少吃辣,吃辣配鱼不配肉

    第四章内热人吃什么,怎么吃

    阴阳不平衡,阴弱于阳,就是内热

    读懂自己的身体,才能有针对性地降火养生

    小儿咳嗽往往是内热作祟

    内热之人易感冒

    黛蛤散,两味药治好了皇贵妃的热咳

    分清哪里“上火”,教你怎样“降火”

    第五章:脾湿人吃什么,怎么吃

    脾是物流公司,运输出了问题就会脾湿

    预防脾湿不仅要健脾,还要养胃养肝

    脾湿和风邪是风湿的罪魁祸首

    喝对茶养生长寿,喝错茶伤身生湿

    过量饮酒,酒在体内会形成痰湿

    四川人爱吃辣是为了除湿

    妙招教你健脾化湿

    第六章:顺应四时食为养,违背自然食为伤

    春养肝,保卫阳气第一战

    养肝三要:心情好、睡眠好、饮食好

    小心风邪,避风如避剑

    春天吃什么——种春天最佳食物

    春季养生食谱

    夏养心,防暑也要防贪凉

    莫要因暑贪凉,渴极更需慢饮

    夏天吃什么——种夏天最佳食物

    夏季养生食谱

    秋养肺,饮食养生以润肺、去燥为主

    肺是身体的空调,别让秋燥伤害了它

    补水、泡澡、按摩,三招战胜“秋老虎”

    饮食养生三步走:排毒、调肠胃、进补

    “秋冻”不仅是“冻”,更是“动”

    贴秋膘注意别贴出胃病来

    多喝水,补充膳食纤维,战胜便秘

    秋天吃什么——种秋天最佳食物

    秋季养生食谱

    冬养肾,藏阳气保精气

    养肾防老长寿

    冬寒伤身,三招战胜寒邪

    冬季进补正当时,分清体质再进补

    冬季进补不要过饱

    火锅美味又滋补,吃好吃对才健康

    冬天吃什么——种冬天最佳食物

    冬季养生食谱

    第七章:同气相求,用食物补养五脏六腑

    吃补五脏,学手太极功夫

    五脏六腑的三个房间:上中下“三焦”

    上焦如羽,非轻不举

    上焦调养要防气候的风、寒、暑、湿、燥、火

    补上焦心肺多吃蔬菜、水果、花、叶类清淡食物

    肺如钟,撞则鸣

    慢性咽炎可以吃肉吗

    中焦调养要注意饮食的寒、热、温、凉

    补中焦脾胃,以通为主

    下焦调养主要是滋阴补肾

    便宜的海参、鲍鱼壳滋补肝肾的效果和鲍鱼一样好

    第八章:以食物的偏性纠正身体的偏性

    青年人去火,老年人补阴,中年人两手都要抓

    食物和药的区别

    生姜既可单纯调味,又可食补入药

    小孩消化不良,用山楂配药

    一支莲藕的四重功效

    冬虫夏草,价比黄金的普通中药

    一筐红肖梨治好绝症

    第九章:女性以血为本,避免形寒饮冷

    女性养生绝八字:忧思忿怒,形寒饮冷

    补血圣药阿胶也不宜常吃

    女性水肿要补脾、肺、肾

    更年期不要乱服安眠药

    对女性来说,最好的保养方法就是优质睡眠

    用猪肉、鸭肉就可自制高效胶原蛋白

    坐月子不能学美国人

    孕期小心低热杀手

    孕期最后三个月不要吃黄芪炖鸡

    只吃蔬菜,减了体重也减了健康

    第十章:中老年人养生,要固守精气神

    固守精气神,是健康长寿的秘诀

    养生贵在养心,过激情绪是健康的敌人

    人老先老腿,怎样来养腿

    老人睡不好根本的解决办法是养阴

    补阴、润燥,解决老年便秘

    高血脂是一种湿邪

    吃肥藕解决老年高血压

    节饮食,和喜怒,把中风的危险降到最小

    老年人感冒千万莫忽视

    中医治疗糖尿病

    附录一 养生太极

    附录二 四季养生原则

    附录三 五脏食补原则

    附录四 《本草纲目》食疗验方

    社会评价/孔令谦 编辑

    孔令谦,著名中医文化学者,孔医堂创始人,孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人。现任孔医堂董事长,孔伯华学院院长,世界孔子协会副会长,中国中医药信息研究会养生分会副会长,中国医疗保健国际交流促进会医药养生专业委员会副主任委员,北京市中医药师承工作委员会副主任委员,知识共享中国大陆国际委员会委员等职。 [4] [2]

    孔令谦老师曾拜著名太极大师孙剑云为师,研习太极之道20余年,深得太极之精髓。自幼随父临诊,根据中医理论、孔门医学百年经验,结合太极拳精髓,对养生、防病进行系统研究,提出了一整套实用的养生、防病的理论和方法。 “著有《名老中医传略、学术、传人-孔伯华》、《孔少华临床经验集》、《孔少华经验方歌括》等著作,深受读者喜爱!  

    参考资料
    [1]^引用日期:2016-03-10
    [2]^引用日期:2015-12-31
    [3]^引用日期:2016-08-08
    [4]^引用日期:2016-01-02

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