宅男

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当宅文化流传到中国之后，与其原本的形式发生了一些变化。在中国，并不是所有的“宅人”都算御宅——尽管这些概念之间的差别非常细微。“宅”已经慢慢演变成一种文化，就像所有的文化都有各自的派系特点一样，宅文化也分成主要的几大类。下面简单说明一下宅文化在中国所衍生出的各种不同种类的宅类型。

纯宅

俗称家里蹲，在除工作、必要购物、旅行以及其他必要的出门以外，平日不喜欢外出，也很少串门，多半有狂热的特殊爱好却与ACG没有多大关联的人群，当中很多人对人多的地方具有抵触心理。

萌宅

萌宅可以算所是由“二次元宅”派生出的亚种。萌宅的起源要归于“萌文化”（详情请参看“宅文化”词条）的崛起。萌宅的诞生通常是由于对萌文化的喜爱而导致的，萌宅是目前最常见的宅属性之一，也是最为大众熟知的宅属性。萌宅不一定非要宅在家里，实际上任何能使萌宅者心动的场地都行得通。由于萌文化与ACG存在极深的关联性，所以萌宅也被划归为“ACG宅”。

电脑宅

电脑宅是指那些对计算机技术和互联网技术相当精通、平时宁愿呆在电脑前而不愿出门的人群。这类人往往拥有超常的智力和低下的自制力，是一种矛盾的存在。

技术宅

电脑宅的引申品种，专指喜欢钻研各种知识和技术因而导致忽略了社交的人群，这些人通常专注于自己的知识领域。技术宅是与“家里蹲”无直接关系的宅类型，他们的领地通常包括：学校、图书馆、公司等地，是非常特殊的类型。

眼镜宅

眼镜宅是在家里工作的特殊人种，而外表往往不会引人注目，与理解的普通宅男有所不同，眼镜宅知识渊博，甚至熟知电脑黑客技术入侵军事互联网，拥有高于常人的思考能力 判断能力 观察能力 以及洞察能力，眼镜宅不一定要佩戴眼镜，眼镜一词仅仅形容了他渊博的知识以及聪明的头脑，（眼睛宅名词出现在日本的札幌市，一名戴着眼镜的初中宅男，虽然人长的帅气，人际交往和学习成绩属于低下，在最后的考试关头他却以最优异的成绩排名第三，随后优异成绩让他分到了A班，甚至还成功的交了一名女朋友，深藏不露；具体原因他本人也不愿意说明）。2008年<<只有神知道的世界>>出版，也对眼睛宅加以宣传，从而眼镜成了一段风潮。（眼镜宅属于稀有类的特种宅男）

虚无宅

这是很容易同“纯宅”混淆的类型，虚无宅的主要特点是：不了解人际交往的重要性，也没什么朋友，整天浑浑噩噩不愿出门，不了解社会甚至不了解自己。虚无宅没有太多的上进心，看起来对什么都感兴趣，实际上什么都没兴趣。虚无宅同纯宅的区别在于：纯宅多半是有工作、有固定爱好、生活态度较为正面的人群，而虚无宅往往与之相反。这一类型的宅通常也被叫做“NEET”。

二次元宅

二次元宅是指对二次元世界（也就是常说的“二维平面世界”，如动画片、电影、漫画、摄影、小说等等）抱有狂热爱好的宅类型，由于其对自身爱好的狂热性而导致忽略了现实中的人或事，由于在中国并不是人人都了解二次元世界的内涵，甚至是相当地排斥，所以这类人群时常被当作怪人对待。

对于一般大众

英文中indoorsman与一般大众所说的“宅男”原义上较为接近，但当前英文中这一称呼在概念上与御宅族存在混淆。

坊间流传可将homeboy或geek、nerd视为“宅男”的英译，但实际并非如此。

homeboy是英文地区称呼同乡、老友以及同阶层或同组织的人时所用的俚语，仅有部分中文地区大众娱乐媒体和某些艺人及其追随者将其误以为“宅男”。

geek在中文地区通常直接音译为“极客”或“奇客”，原是英文地区一般大众对黑客的贬称，后来常指一些能力强悍的计算机互联网从业者或科技爱好者，从族群特征上来看可视为御宅族当中的一个细分类别，有时也将计算机互联网企业或科研机构的高管（比如：史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨）划为此类，总体来说这个词的含义较接近于中文的“技术宅”。

nerd通常可译作“书呆子”，主要的特征是呆板、教条，其他方面与geek类似，同样不适合作用于翻译“宅男”。

韩国语里的“宅男”

은둔형외톨이(히키코모리) 남성을 일컬음. 방콕남

히키코모리中文译作隐蔽青年，这一族群是华语圈中常被称为宅男宅女的族群之一，但与宅男宅女概念并不等同。

对于御宅族

汉英大词典

指代“御宅族”的“宅男”由日文舶来词“御宅”衍生而来，日文汉字写作“御宅”，在日本也常写作“お宅”、平假名的“おたく”、片假名的“オタク”或带有嘲讽、自嘲性质的非正式的书写形式“ヲタク”（常缩短为“ヲタ”，多在网络上见到，因为“オタク”一词被一部分日本人视为歧视用语），罗马音“otaku”使用也很普遍。日文中虽有“オタ女”（罗马音：otaonna）来称呼女性“御宅族”，但并无男性“御宅族”的专用称呼。日本以外通常直接用罗马音“otaku”来称呼（尤其是拉丁字母使用地区）。

上海译文出版社2010年1月1日出版，大连交通大学辞书研究所所长吴光华教授主编的《汉英大词典（第3版）》将“宅男”收录，分别译作“Otaku”、“Otaku girl”，而“Otaku”正是来自于日文中“御宅族”的罗马音“otaku”。

“御宅”一词在日本常写作片假名的“オタク”，或带有嘲讽或自嘲性质的非正式的书写型式“ヲタク”（常缩短为“ヲタ”，多在网络上见到，因为“オタク”一词被一部分日本人视为差别用语），日本海外常直接用其罗马拼音“otaku”来称呼（尤其是使用拉丁字母的地区）。

华语地区的“宅男”一词与日本所认知的“御宅族”有着微妙的差异。追溯华语地区宅男一词的流行，在于2005年8月起，台湾批踢踢实业坊的版面（如Hate、JapanDrama）流行看《电车男》的日本的短剧，由于内容是一个不修边幅的日本ACGN御宅与高挑美女邂逅的故事，接着台湾批踢踢网友开始喜欢在Hate板上戏称，自己在家里不出门很宅，或是那些整天上网的人根本是宅男，从这段时间开始便是“宅男”一词开始在台湾大肆流行。

然而日文中的“おたく”（御宅，OTAKU）本是尊称对方的敬语，现指对ACGN的鉴赏能力、知识超出一般人的特殊群体，是终极ACGN爱好者的代名词。御宅族不一定会呆在家里不出门，而是指一些人热衷及博精于某些事物。此外还有“汽车宅”、“军事宅”等等热衷于其他形式亚文化的人。

非此流人士误解“宅”为其字面意思“居住处”，并开始被华语社会广泛使用，因此一般大众使用宅男或宅女这个字眼，一般而言是指不擅与人相处，或是整天待在家，生活圈只有自己，使用上刻意带有贬义成份。由于御宅族们的社会交际面过于狭窄，导致日常经济收益普遍不高，故而常常遭到由官方舆论所引导的主流文化群体的歧视。透过对社会之中各种类型的亚文化群体的轻度而合理的公然名誉损毁，来达到更有效管控主流人群的思想观念，以避免无助于提升执政效率的意识形态蔓延从而给现有体制造成巨大冲击的目的。

宅男|OTAKU

尽管“御宅”一词其日文汉字有“宅”这个字，但这个词所指代的是“您”或“您家”，更完整的将是

“您家的人”，是一种人称代词，一种敬语。而汉语中原本“宅”只用于指代“住宅”这个物，这种语言环境差异，正是华语圈对指代人的“宅”出现概念混乱的根源。

也有媒体将一些足不出户在家工作赚钱的人称作“宅男”，这些人借助互联网办公，在自己的住宅内建立小型办公室，甚至建立并经营企业。虽然这些事情实在互联网普及之后才得以实现，但实际上这种理念早在1957年已被提出。采取这种工作方式的人并不应该被称作“宅男”，他们另有属于自己的称呼——“SOHO族”（居家就业者）。

由于媒体不负责任的宣传与扭曲滥用，使得“宅男”与“御宅”使用混淆，不同类人的称呼也变得混淆。媒体对于“御宅”中宅的曲解引用宣传使其偏离了原意，其所称的“宅”也并非很多动漫爱好者自称的“御宅”的“宅”。很多动漫爱好者对媒体与大众的曲解十分反感，部分爱好者要求将御宅族和宅男、宅女“完全切割”，不再使用后两者词语。也有部分爱好者由于长期使用，指责媒体的宣传误导，更坚持把“宅”理解为“御宅”的简称。

台湾中视门口参加集会的宅男

在台湾的“923街头集会活动动漫爱好者的声音”事件中，台湾动漫迷集结抗议中视“我猜我猜我猜猜猜”节目侮辱动漫迷，错

把“动漫等于色情、御宅族等于家里蹲。据台湾《联合报》报道，傻呼噜同盟的JoJoJoJo说，媒体长久以来对动漫不求甚解，又乱用名词，像这次“我猜”事件，就是因为媒体不好好搞清楚“御宅族”、“宅男宅女”定义，胡乱套在一起，把动漫迷都形容成“家里蹲”，才引起纷争。他说，他一开始也会用宅男、宅女来指御宅族男性及女性，但宅相关词已脱离“御宅族”的动漫内涵，只剩中文字面意思，容易造成误解，因此他已将御宅族和宅男、宅女“完全切割”，不再使用后两者词语。这次活动的主办单位强调他们的定位是“普通的动漫爱好者”，并非以“御宅族”为名义，同时希望参与者不要cosplay出席，因为这不是“普通的动漫爱好者”的日常打扮。

2015年7月，日本电视节目报道了一名“家里蹲”、“啃老族”，他整整27年没有出门。在1988年的时候，16岁的他毅然决定开始蛰居生活。这位化名为“真树”的先生，目前已经43岁。因为那时电脑还没相当普及，所以他的家中没有网络、电脑、游戏机，迄今为止他也没有手机。在日本当地媒体的报道中非常明确的将其称为“引きこもり歴27年の50代男性は（家里蹲历27年的50代男性）”然而各路华文媒体均在报道中将这名纯粹的“家里蹲”、“啃老族”误称作“宅男”，再次体现了当前华文大众媒体基本考据素养的缺失以及对“宅男”群体缺乏基本的尊重。

宅男

人必须面对现实，不工作赚钱哪有宅的资本。真的宅男都是自食其力的，也正是出于对业余爱好的疯狂痴迷，宅男才必须无奈地忍受出门工作的烦恼，即便不出门，也必定有至少一份带来收入的自由职业或者一笔自己挣来的积蓄维系生活。那些花着父母血汗钱来显摆的家伙们，你们还不配做宅男。说得难听点，你们就是啃老族，即便你家境富裕，用不着你挣钱，也只能算是茧居族。

二、对自己专注的事物很执着，但执着的对象并不局限于个人喜好。

宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人想像的精力，还有财力，且个人喜好不局限于一种。比方我的业余时间几乎全部花在了ACG和AV上，目前仅AV就看了至少2000部；游戏嘛，数量没这么多，但是很多都重复玩几遍，而且游戏时间长短本来就不好把握，又杀脑细胞，所以折合起来只通关200款（次）左右，但对喜好外的事物，只要有人托付与我，同样态度执着，绝不敷衍了事。可以说，执着是宅男固有的态度，所以宅男喜欢钻研，有时候吹毛求疵到了令人咋舌的地步。

三、为人低调内敛，但有唯心主义倾向。

宅男大多沉默寡言（或内向，或闷骚），不屑交际（不是不擅），活在自己的世界里不想走出来。比方我，每天上班时说话不超过10句（最少的一天2句），说也尽量缩短耗时甚至跟弹舌一样快，反正是能不张嘴就尽量闭着。看到别人假惺惺地彼此寒暄也无动于衷，因为自己无求于人，用不着客套。有些同事在我面前装屄，懒得搭理，免得他下不了台。这些与自己喜好无关的人、事、物不想去多废口舌。

四、现实的时间观念淡薄，虚拟的时间观念却截然相反。

宅男待在自己的房间里，时常因为醉心于手头的事情而忘记时间，对于他们来说，有精神的时候就是白天，不得不睡觉的时候就是晚上，颠来倒去，几乎没有日与夜的概念。作息时间毫无规律可言，所以迟到是家常便饭。但在虚拟世界里，对于时间的把握能力却令人难望项背，可以说出一集动画哪一秒是什么台词，对游戏的操控可以精确到帧。

五、心理处于亚健康状态，但自得其乐。

宅男大多有怪癖，如恋物癖、恋童癖，且均患有不同程度的心理疾病，抑郁症、幽闭症、恐人症、KIKIMORA症、精神分裂症×想症（×＝臆、幻、妄、狂）、癔症、强迫症等心理疾病的症状很容易在宅男的身上找到。例如我就有严重的人格分裂，从我迈出家门的那一刻起，我就不再是真正的我，就像是火团的外面裹着厚厚的一层冰，谁也别想看到那团火，因为谁也走不进我内心的“宅”，用我QQ上的签名来描述就是“灵魂隐居，躯壳游荡”。一般人肯定会为此苦恼，而宅男的特征就在于不以病为病，且享受其中，所以宅男往往具有犯罪潜质，自己却察觉不到，没有自制力的极有可能成为真正的罪犯，这也是御宅族遭人排斥的原因。所以，不要再动不动就说自己是宅男，你未必具备宅男的特征，即便你是个宅男，也没有什么好沾沾自喜的，御宅族不是一个地位崇高的群体。

宅男

“宅男”每天看漂亮女性几分钟可延寿4至5年，特别是由于本身不喜欢外出，相反就是说减少了看美女的机会，导致减寿4-5年。

男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。

英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4至5年。

研究显示，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。

虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象。但是每天都能见到美女，大脑中的回路控制机制，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险，而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女的原因。

1、宅男现象的城乡对比：城市大多是外来人口，互不相识、互不了解，高墙壁垒、缺少沟通。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。诚信缺失、人心阻隔。于是乎，感情淡漠，抗拒社会，以至于恶性循环；乡村主要是本地人口，从小相识、知心朋友，庭院相交、经常串门。你来我往皆为常客，我来你往皆为礼仪。信赖有度、惺惺相惜。于是乎，感情深至，热情友善。以至于和谐共存。

2、宅男现象的古今对比：古来信息传播窄，社会少变数，秀才不出门能晓天下事，知识经济；如今信息传播广，环境瞬间变，网客不出门可知天下情。网络经济。

3、宅男现象的世界属性：经济上，方法多、门路多，脑力劳动远甚体力劳动；科技上，信息广、传播快，行走江湖不如坐享江湖；哲学上，物质足、精神虚，逃避喧嚣追求生活宁静。

4、宅男现象与教育无关，与传统无关，因为他具有世界性，经济是他的基础，科技是他的动力。他甚至可能是一种潮流，而不是一种落后。

5、宅男的共性：出门少、朋友少、交际少（三少）。宅男是一种性格，也是一种习惯，因此其具有可持续性，不是一时心血来潮。宅男主要是一种城市现象。

6、outman与宅男不是两个对应的主体，outman是主体而宅男只是一个载体，outman不等于宅男，宅男也不等于outman。共性即特性，个性即其本性。宅男的共性不是outman的前提，但宅男的劣性却有outman的潜质，所以《outman也疯狂》应当抓宅男的个性而不是其共性，共性很简单而个性却很复杂。

1、早餐。早晨是一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。可以食用一些枸杞黑芝麻粥，枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

2、喝茶。上午喝杯蜂蜜水，促进新陈代谢，还有增强肠蠕动的作用，有助于将体内积聚下的废物排;下午来一杯西洋参下午茶。西洋参具有健脾胃，促进消化的功效;晚上可以喝杯果汁，果汁提前抗衰老。

3、手指运动。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。

4、足疗四季都可以做，不过足疗春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵芝浸泡双脚，在薄荷清凉的作用下，身体经络也能得到疏通，提升你的防病、祛病指数。