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  • 少女神经衰弱

    基本概述 多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征。据分析,一些患有神经衰弱或神经官能症的少女,究其原因就在于长期的过于敏感、过度紧张,引起大脑神经兴奋与抑制失调。由于失调,身体便会出现不适感。长期大量的身体不适又加深大脑功能的进一步紊乱,了一种恶性循环,致使一些少女认为自己得了不治之症,把精力、注意力全部集中在病上,陷入了不能自拔的境地。

    编辑摘要

    目录

    主要特点/少女神经衰弱 编辑

    神经衰弱的少女有两个最主要的特点:一是容易兴奋,对刺激极为敏感,表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、爱生气、脾气古怪;二是容易疲劳,特别是在看书、学习、写作等脑力劳动时更明显,表现记忆力减退、头脑昏沉、注意力不集中等等。

    原因/少女神经衰弱 编辑

    一、敏感:少女进入青春期后,都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳,看问题易偏执,这就使少女对人与人之间的关系很敏感,特别是对与自己有关的人际关系更敏感。

    临床上,一些患神经衰弱的少女,其原因在于长期过于敏感、过度紧张,引起大脑神经兴奋与抑制失调,由于失调身体会出现不适感。长期大量的身体不适又加重大脑功能的进一步紊乱,形成了一种恶性循环,致使一些少女认为自己得了不治之症,把精力、注意力全部集中在病上,陷入了不能自拔的境地。

    二、缺乏认识:神经衰弱的原因另一方面,一些少女又对神经衰弱的各种症状缺乏正确的认识和态度,怀疑自己得了不治之症,使精神更加紧张,病情更加严重。

    所以,为防止和消除神经衰弱,少女应该恰当地把握感情的敏感度。除了因精神过度紧张、敏感、多虑外,身体上的过度劳累、生活不规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。当自己患上神经衰弱时,必然要到正规医院,在专业医师的指导下,弄清神经衰弱的主要原因。此外,还要建立起正常的生活规律,树立战胜疾病的信心。

    神经衰弱的原因以上主要从少女敏感性格这一角度分析了少女神经衰弱的原因,因此,要想预防和治疗少女神经衰弱,可从克服敏感性格开始做起。神经衰弱的原因有关少女神经衰弱的治疗,假如还有其他问题,请咨询本站心理医生。

    预防/少女神经衰弱 编辑

    少女进入青春期后,都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳,看问题易偏执,这就使少女对人与人之间的关系很敏感,特别是对与自己有关的人际关系更敏感。另一方面,一些少女又对神经衰弱的各种症状缺乏正确的认识和态度,怀疑自己得了“不治之症”,使精神更加紧张,病情更加严重。 所以,为防止和消除神经衰弱,少女应该恰当地把握感情的敏感度,不妨做到以下几点:

    一、学会强化自己: 在生活中不乏有那种以别人的评价为转移,以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转,久而久之就会养成过分敏感的性格。因此,要避免这种“过敏心理”,因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时,你不必局促不安,也不必神情窘迫,唯一的办法是———用你的眼波接住对方的眼波,久而久之,你就会发现自己就是自己,可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。

    二、不计较小事: 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突,都是无法避免的。有些小事发生了,也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走,人也会变得琐碎,不仅不讨人喜欢,自己也会自寻烦恼。

    三、认识自己,善待自己: 要认识到自己不能代替别人,别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己,自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀,敢于公开自己的优缺点,而不尽力去掩遮一切;要有“走自己的路,让别人说去吧”的勇气。

    四、充实业余时间: 参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时,即用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示,转移注意力,如转移话题、有意避开现场等。另外,坚持经常性的体育锻炼,也有助于防止 “心理过敏”的现象发生。 当自己患上神经衰弱时,一定要弄清神经衰弱的主要原因。除了因精神过度紧张、敏感、多虑外,身体上的过度劳累、生活不规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱,只有查明病因,才能对症下药。要建立起正常的生活规律,树立战胜疾病的信心,再辅以适当的药物,神经衰弱就一定会离你而去。  

    危害/少女神经衰弱 编辑

    (1)性腺内分泌:月经前期,因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响,常可引起性激素之间的不平衡,出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭,对各种刺激过敏等。广州海军医院精神科教授研究指出,女性在产褥期,由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降,易致脑机能障碍,也易出现神经衰弱症状。

    (2)独特的生理过程的特点如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。由于上述二个因素的影响,女性常可出现情绪波动大,喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等,总之是情绪多变。

    神经衰弱吃什么好/少女神经衰弱 编辑

    营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状,除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏,水、盐的摄人不足等等,都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。

    症状表现/少女神经衰弱 编辑

    少女神经衰弱的主要症状表现有:

    1)易兴奋又易疲劳。

    2)情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安。

    3)睡眠障碍。表现为入睡困难,易惊醒,多梦。

    4)因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。

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