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  • 工作幸福感

    工作幸福感:顾名思义,工作的环境、氛围和参与这份工作的团队足够团结,开心、幸福。

    与这份工作的团队合作是美好的。心情是愉悦的。人们常说,工作要么给钱,要么舒心。开心的工作才有可能创造更多的优秀生产力。

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    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 工作幸福感 英文名: Work happiness
    行 业: 医疗卫生>运输物流 性 别: 女性>男性
    教育程度: 高学历>低学历

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    人群比较/工作幸福感 编辑

    工作幸福感的人群比较,那些人幸福感强一些:

    工作幸福感 工作幸福感

    工作幸福感

    性别:女性>男性

    女性的“工作幸福指数”为2.76,而男性的“工作幸福指数”仅为2.52,这可能是由于男性的工作压力比女性更大吧。

    教育程度:高学历>低学历

    从参与调查人群的教育程度来看,教育程度越高,“工作幸福指数”越高。“初中或以下”教育程度的“工作幸福指数”仅为2.45;而“硕士或以上”教育程度的“工作幸福指数”则高达2.81。

    行业:医疗卫生>运输物流

    可爱的白衣天使也是职场中较为幸福的一族,也许是救死扶伤能赋予他们沉甸甸的成就感吧!而从事“运输-物流”行业的人士就没有这么幸运了,他们的“工作幸福指数”是所有行业中最低的。

    得分最高的三个行业是“医疗-卫生服务”、“政府-公共事业”和“互联网-电子商务”;得分最低的三个行业是“运输-物流”、“金融业”和“石油-化工-原材料-矿产”。

    组织类型:公务员>国企员工

    看来看去,公务员算得上职场中最幸福的人群了,紧随其后的是民企和外企员工,国有企业员工的工作幸福感则不得不“叨陪末座”。

    工作年限:两头高,中间低

    从工作年限来看,职场新人和工作经验超过10年的“老法师”工作幸福感较高,呈现出“两头高、中间低”的状况。初入职场,新人眼中的一切都那么新鲜,只要有事干,就会感到幸福。可是一年以后,他们发现,职场并不像当初想象中的那么美好,对前途、方向产生迷惘,“工作幸福指数”也随之进入漫长的“蛰伏”期;转机发生在十多年之后,这时,多年的积累带来质变,事业有所成就,工作幸福感也随之达到巅峰状态。

    职位:高层>低层

    不同职位的工作幸福指数刚好与职位高低成正比关系,即职位越高,工作幸福指数值越高。“高层管理者”、高级专业人员、中层管理者、中级专业人员与一般员工的得分依次为:3.18、2.88、2.75、2.60、2.32。

    不见了的幸福/工作幸福感 编辑

    什么时候,我们的工作竟然有了如此之多不快乐的理由?有多少是外因?又有多少是内因?我想,这首先是个文化的问题。工作幸福不幸福与文化传统有很大关系。欧美一些国家的家长并不过多地期望孩子可以挣大钱、当大官,只希望他们能参与社会工作,并能把它做好,然后有时间再去做些自己想做的事情,并从中得到满足。而我们从小接受来自家庭的教育就是长大要光宗耀祖,作为家长也是望子成龙。所以我们工作后也总期待着可以挣大钱、当大官,仿佛只有这样才能对得起父母的养育之恩。两种不同的文化,使人们工作之初所背负的东西就不一样。我们所背负的相对多些,压力就大些,不满足感就容易产生。比如一个刚参加工作的年轻人,一个月挣一两千块钱。他还没怎么参与工作就不满足了,因为他老想着什么时候才能挣到大钱呢?这就是他不快乐的基点。

    工作幸福感 工作幸福感

    工作幸福感

    此外,处事文化也影响我们对工作的幸福体验。我们做事很大程度上是出于被动。从小学完成老师布置的家庭作业开始,我们就习惯将作业、任务、工作看成是别人安排给我们的,而非自己主动要求完成的。而西方的教育制度从小学开始就注重培养儿童的主动意识。学生可以在老师的要求范围内相对自由地选择自己想要完成的项目。在这种情况下,作业、任务、工作就变成了自己的选择,是自己主动要求完成的。主动才能产生持久的动力和克服挫折的意志力,即使失败也有精彩的过程。被动却难以激发持续的努力,即使是成功了,体验到的成就感也黯淡了几分。同时,被动地对待工作更容易产生消极的情绪,更容易放大工作中的不如意,也就更难体会到工作的快乐。

    其次,我们可能缺乏明确的人生观和价值观。我们的一生究竟应该怎样度过?欧美等国家的人在工作中也会有钩心斗角,也会有痛苦、有欲望、有愤怒,但是他们非常务实,有相对明确且稳定的人生观,知道自己想要什么。比如毕业后他们第一个梦想是找一份如意工作,第二个梦想就是如何保住工作,第三个梦想就是如何进一步加薪升职,生儿育女,享受生活……其实,这也是中产阶层的典型心态:目标明确,脚踏实地。相比之下,我们中的一少部分人心浮气躁,尤其是在面对贫富差距拉大等社会现实时,心理失去了平衡。残酷的现实对比,使我们郁郁寡欢。

    再有,我们对工作的认识也有待日益完善。工作到底是什么?对于我们自身而言,它到底意味着什么。按解释主义的观点来看,我们通过自己的独特解释来认识世界。心理学凯利也认为不同的人有不同的认知结构,每个人都按照自己的认知结构来认识世界,解释世界,从而应对世界。如果你仅仅将工作看成一张长期的饭卡,它对你而言就是食之无味,弃之可惜的鸡肋。既然没有多大的吸引力,你也就不会为它付出汗水和心力。但如果你能积极地看待它,视它为内心真爱,你就可能会更努力地去经营它,更宽容地去体验它。

    十二个杀手/工作幸福感 编辑

    1、认为自己所在单位的管理制度与流程不合理(超过60%)

    2、对薪酬不满意(超过50%)

    3、对直接上级不满(超过50%)

    4、对自身的发展前途缺乏信心(接近50%)

    5、不喜欢自己的工作(接近40%)

    6、对工作环境和工作关系不满意(40.4%)

    7、工作量不合理(33.6%)

    8、工作与生活之间经常发生冲突(26.3%)

    9、工作职责不明确(19.6%)

    10、与同事的关系不融洽(16.4%)

    11、工作得不到家人和朋友的支持(11.6%)

    12、对工作力不从心(11.5%)

    增加方法/工作幸福感 编辑

    我们现实的工作中确实存在着很多弊端和不完美。我们的工作可能没有趣味,缺乏挑战性;可能得不到公平可观的报酬;可能得不到上司和同事的认同。我们的工作环境可能缺乏人性化……但单就个人而言,我们也应该努力做出点改变,让自己体验到更多的幸福感。

    如何快乐起来?关键还是个心态问题。首先,我们应该问问自己,幸福究竟是什么?是一种客观实体?抑或是一种主观感觉?究竟是物质的?还是精神的?假如不了解幸福的实质,我们所谓的追求幸福就是盲目的。其实,幸福不是一个固定的实体。如果得到财富、地位、健康、美貌、事业成功等其中任何一种,便得到了人生的幸福,那么我们也就不会有这么多的不快乐了。因此,幸福是主观的。同时,幸福是相对的。每个人有每个人的幸福观,与自己或他人相比都可能会产生幸福感,个体生命发展的不同时期有不同的幸福来源,幸福的感受只有自己知道。幸福快乐的感觉是需要自己调节心态,去发现,去找寻,去创造,去珍惜的。

    其次,我们应该正确地看待工作。世事也许并不尽如人意,我们对目前的工作可能的确毫无兴致可言。倘若如此,我们还不如放手,趁早打点行装,易地再战。因为一旦你对工作完全失去了兴趣和信心,继续下去也无多大意义。但如果情况并非如此。我们的工作并不是没有价值,我们对工作也不是毫无兴趣。与其感叹工作中种种的不如意,不如静下心来想想如何努力将它做得更好,做到尽可能的完美。毕竟工作不仅为我们提供生存的必须品,还是我们自我实现的重要途径。

    幸福方法/工作幸福感 编辑

    关爱自己,关爱生活,最实在的幸福方法

    1.多笑

    工作幸福感 工作幸福感

    2.多关心别人,尤其是身边的人

    3.去旅游散心

    4.建立自己的爱好,比如手工等

    5.学一件乐器,心情好、心情不好演奏下

    6.做适合一些运动

    7.注意个人卫生和保养工作幸福感

    8.享受天伦之乐,多和家里人聚会、聊天

    9.有自己的真正朋友,可以一起做健康活动

    10.看喜剧片和动画片

    11.多休息,睡觉睡到自然醒

    12.多赚钱,但够用就行

    13.学会照顾别人

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