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  • 微博控

    微博控,指的是对微博极度喜爱的人,控来自complex,即情结,极度喜欢的意思,随着微博的火暴,越来越多人见面就聊起微博,但由于“迷恋”微博,网友中出现一大批“微博控”,他们每日每夜地上微博,一上就是十多个小时,甚至放弃睡眠时间。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 微博控
    歌曲原唱: 许嵩 所属专辑: 苏格拉没有底
    填 词: 许嵩 发行时间: 2011.3.28
    谱 曲: 许嵩 编 曲: 许嵩

    目录

    概述/微博控 编辑

    微博控微博控

    微博控,随着微博的火暴,越来越多人见面就聊起微博。但由于“迷恋”微博,网友中出现一大批“微博控”,他们每日每夜地上微博,一上就是十多个小时,甚至放弃睡眠时间,有些网友每天打开电脑第一件事就是微博,每天要发微博10 条以上,至少每天上1-3次微博,经常毫无原因地反复打开微博,反复刷新微博页面,符合上述条件的人已经患上微博强迫症,同时上班上微博,下班也上微博,吃饭玩微博,上厕所都玩微博,一天到晚时刻保持高度兴奋的状态,连休息时间也被微博挤掉事实上,微博成瘾的病例越来越多,各大医院心理科都出现类似病人。[1]

    成瘾现象/微博控 编辑

    1、连续上微博六小时可能成瘾,事实上微博成瘾的病例越来越多,根据《网络成瘾临床诊断标准》,如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时,且符合以下症状标准超过3个月,即为“网络成瘾”。

    2、主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感;减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

    3、同时成瘾标准也要在以下5条至少符合1条;为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度;使用网络的开始、结束及持续时间难以控制;固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果,即使知道网络使用的危害仍难以停止,因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动,将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

    4、每日上微博6小时,且符合以上症状标准超过3个月,即为微博成瘾。

    主要危害/微博控 编辑

    微博控微博控

    1、微博成瘾会致两大心疾,别小看微博成瘾,它很可能导致焦虑症和强迫症。每天打开电脑第一件事就是微博,每天要发微博10 条以上,至少每天上1-3次微博,经常毫无原因地反复打开微博,反复刷新微博页面。符合上述条件的人已经患上微博强迫症。

    2、上班上微博,下班也上微博,吃饭玩微博,上厕所都玩微博,一天到晚时刻保持高度兴奋的状态,连休息时间也被微博挤掉。这样往往会导致睡眠时间不足,疲惫,精神衰弱,更严重的会导致焦虑症产生。   

    3、这些人的生活已经离不开微博,他们每天都会不自主地上微博,关注微博。微博有粉丝数,关注度,像这种想去淘宝批量买粉丝来超越其他同事,已经产生攀比和嫉妒心,从而导致这两大心理疾病

    4、因为过度沉迷于微博的虚拟世界,容易导致个体社会功能的缺失。微博本来是增强人际交往的工具,但是过度沉迷却会起相反的作用,导致个人与现实社会的隔离,造成人际关系的紧张。

    微博社交/微博控 编辑

    1、2011年刚刚开始,微博行业的竞争号角就已经被吹响,在2011年春节期间,微博拜年更成为一种低碳生活新风尚,有微友在微博拜年祝福中写道:30年前我们登门拜年;20年前我们开始用电话拜年;10年前大家用上了邮件和IM拜年,后来短信成了我们的首选;作为我用微博拜年的元年,希望我的朋友新年快乐,用第一次来铭记比什么都有意义。

    2、微博这种社交互动新应用正在积极融入传统电视媒体,借助腾讯微博,首次大规模采用微博新媒体应用,直接拉近了节目和观众之间距离。此外腾讯微博还先后牵手央视网络春晚、BTV网络春晚、湖南卫视、深圳卫视、东方卫视春晚等,共同打造电视春晚‘微’互动盛事,微博触电。

    3、如果说2010年是新浪微博暂时领先的一年,那么2011年则注定是腾讯微博、搜狐微博、新浪微博开始“火拼”,重新进行“江湖”地位排序的一年。然而在这股“微博冲击波”的背后,也有心理学专家开始提醒:警惕青少年成为“微博控” 。微博上瘾和沉溺或许也将在2011年成为社会生活层面永远纠扯不清的热门话题,就如同到现在仍旧未被纠扯清楚的“网瘾战争”一样。

    4、对于青少年“微博控”现象,进行正确的引导和规劝是必要的,但切不能将之上升到洪水猛兽的地步,我们也切不能动不动就走极端。至于心理专家提议“通过家长限制孩子手机流量,学校在教室等区域屏蔽手机信号等方式,控制学生用手机上微博的次数”等措施还是有点过了。

    调整措施/微博控 编辑

    微博控微博控

    1、“织围脖”一定要掌握“度”,一定要明确自己使用微博是基于何种需要,如果是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。

    2、微博控要把握“度”,使用微博要在需求范围之内,不能因为玩微博挤掉正常休息时间。比如双休日,下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。

    3、每天开电脑第一件事就是上微博,每天发微博10条以上,至少上1-3次,经常无缘由地反复刷新微博。每天持续微博6小时,时长3个月,即为微博成瘾,患上微博强迫症。过度沉迷于微博,易导致个体社会功能缺失,个人与现实社会隔离,造成人际关系紧张。

    4、一定要明确自己使用微博是基于何种需要,如果是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。微博控要把握“度”。

    5、使用微博要在需求范围之内,不能因为玩微博挤掉正常休息时间。比如双休日,下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。

    分级/微博控 编辑

    根据对微博的依赖程度,有的网站把“微博控”分为八级:一级只围观不说话;二级遇到兴奋点才回复、转发;三级休息时间全占用;四级工作时间也在上微博;五级双休日不休息;六级熬夜找热点;七级半夜也在刷新页面;八级生活颠倒,住院治疗。
    除了忙“织围脖”,很多人还要忙着在开心网上种菜偷菜、购物网上刷新“淘宝”、社交网站上积极发帖回帖,常常在电脑前一坐就是半天,而手头的工作却来不及做,只好熬夜加班,双休日也宅在家里“织织复织织”。
    国家二级心理咨询师刘淑清提醒,不论写微博还是偷菜,要判断自己是否已经患上“新型网瘾”,关键是要检查这种行为在生活中的比重,以及这种行为是否给工作、生活、家庭关系带来了不利影响。
    刘淑清提醒,如果过度沉溺于微博、开心和网络购物,会导致人不能从网络的虚拟关系中完全脱离出来,容易出现自信心膨胀、自我评价过高等高涨情绪反应。这个时候,如果突然让他脱离微博,就会出现焦虑、坐立不安等“戒断反应”,严重的甚至会引发焦虑症。
    专家指出,现代社会,几乎每个人都或多或少地产生了信息焦虑症和信息依赖症,而过度沉迷于网络,会使人与现实社会隔离,造成人际关系紧张。以微博控的分级为例,六级以上的微博控基本上可以判断为严重上瘾。而那些经常毫无原因地反复打开页面刷屏、更新的人,如果过于频繁,甚至有可能是患上了强迫症。

    上瘾原因/微博控 编辑

    事实上,人们喜欢微博、社交网、论坛等新型的网络交流、游戏平台,是因为人们需要释放压力,很多人除了在网络上没有其他的释放压力渠道,或者有渠道但不容易实现。比如很多人都说旅行可以解压,但是单位的假能不能请下来、旅行的经济负担能否承受,使得旅行很难实现,而通过写微博、种菜偷菜或发帖,可以迅速地释放压力,而且成本很低。
    通过织围脖、偷菜也可以满足很多人对于人际关系的满足。现代人在社会上难免会因自我保护戴上一些“面具”,而在网络上才可以卸下面具展示真实的自己。而像“清风阿伊清风”这样,认为通过微博拉近了自己和明星的距离也大有人在,其实,这也都是部分弥补了现实中难以得到的满足感。
    同时,微博能够轻易地让人获得大量人群的关注,满足人被关注的虚荣心。在微博的世界里,每个人都有自己的粉丝,能轻松体会到受粉丝们追捧的感觉。


    微博控勋章/微博控 编辑

    新浪微博推出微博控勋章。勋章是用户在微博某项行为活跃的象征,微博将会根据你的不同行为新浪微博的微博控勋章的活跃度,为各用户提供不同类型的勋章。连续发博10天,即可获得这枚标记为10的微博控勋章,每十天为一个升级单位。微博控勋章是新浪微博的用户激励体系的重要内容。

    相关文献

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    参考资料
    [1]^引用日期:2011-02-12
    扩展阅读
    1微博控之微信公众平台、二维码、订阅号、服务号制作流程

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