• 正在加载中...
  • 悲乐效应

    悲乐效应,指悲伤的音乐乐}反而容易舒缓消极情绪,激发积极情绪,如果你在日常生活中感到不开心,那你去听几首悲伤的乐曲,舒缓的悲伤乐曲易令人想起浪漫的场景,从而激发积极情绪。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 悲乐效应
    概述: 悲伤的音乐反而容易舒缓消极情绪 理原: 引发听者的浪漫情怀
    代表曲目: 《离别》

    目录

    简介/悲乐效应 编辑

    悲乐效应悲乐效应 

    通常情况下,悲伤乐曲令闻者生悲,而悲伤被认为是一种不愉快的情绪。事实上,让人伤感的音乐在激发悲伤情绪的同时,令人感受到浪漫情怀。倾听者,无论是否受过专业的音乐训练,欣赏这类悲伤乐曲时,都会产生这种矛盾的情绪。[1]

    怎样运用/悲乐效应 编辑

    悲乐效应悲乐效应

    首先,选择与自己当时情绪、精神活动同步的低沉、伤感、悲哀类的音乐,使自己的情绪状态进入音乐,与音乐同化。比如《忧郁小夜曲》、《塞上曲》(古曲)、《汉宫秋月》(中国民间乐曲)、《江河水》、《病中吟》等。

    其次,选择平静、松弛、安静类音乐,逐步扩大自己的感受与体验,随着音乐进行想象,唤起共鸣,使情绪逐渐平静、放松。为此,你可选择以下曲目去用心聆听,并让自己的思绪随着音乐遨游,比如《春江花月夜》、《二泉映月》、《G弦上的咏叹调》、《第21钢琴协奏曲中的行板》、《月光奏鸣曲第一乐章》、《摇篮曲》、《梦幻曲》等。

    最后,选择活跃、欢快类的音乐,使自己能获得轻松愉快的体验和美的感受,不愉快的情绪也就随之得到宣泄。比如《意大利随想曲》、《多瑙河之波圆舞曲》、《云雀》、《阳春白雪》等。

    不过小编在此提醒职场中的草莓族,如果你的情绪达到了自我评价降低、悲观厌世、自责自罪的程度时,说明已有情感障碍,应该及时去心理医生或精神科医生处咨询,以免耽误其他必要的、有效的治疗。[2]

    代表曲目/悲乐效应 编辑

    《离别》俄罗斯音乐之父格林卡的F小调夜曲

    • 《G小调练习曲》俄罗斯杰出作曲家布卢曼菲尔德。[3]

    添加视频 | 添加图册相关影像

    参考资料
    [1]^引用日期:2014-02-17
    [2]^引用日期:2017-10-04
    [3]^引用日期:2014-02-17
    开放分类 我来补充
    IN词预测

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:21次 历史版本
    2. 参与编辑人数:5
    3. 最近更新时间:2017-10-09 10:29:54

    互动百科

    扫码下载APP