• 正在加载中...
  • 抑郁症死

    抑郁症主以心境低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状抑郁严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来很多不便。

    编辑摘要

    目录

    案例/抑郁症死 编辑

    案例一

    资料图:浙江省高级人民法院副院长 童兆洪资料图:浙江省高级人民法院副院长童兆洪
    浙江在线杭州2009年9月21日讯(记者李敏) 记者从浙江省高级人民法院获悉,该院副院长童兆洪于2009年9月21日中午被发现在其本人办公室卫生间自缢身亡。据了解,童兆洪生前已患抑郁症数月。

    案例二

    射阳县纪委一干部跳楼身亡。
    江苏射阳县纪委监察室一位副主任在医院跳楼身亡。警方初步认定死者生前患有抑郁症。2004年7月30日,射阳纪委另外一名主任在同一地点跳楼自杀。

    案例三

    浙江高院副院长自缢身亡。
    浙江省高级人民法院称,该院副院长童兆洪今日中午在其办公室卫生间自缢身亡。据了解,童兆洪生前已患抑郁症数月。

    案例四

    中铁总裁白中仁自缢身亡。
    2014年1月4日,中国中铁股份有限公司(下称“中国中铁”)总裁白中仁在家中跳楼自杀,经抢救无效后死亡。媒体从其家属处获得的消息称白中仁近来患有抑郁症。[1]

    主体表现/抑郁症死 编辑

    ①情绪低落。

    对自己在常人看起来微不足道的过失难以释怀。对过去的事情常常后悔;对眼前的任何事情不感兴趣;对未来灰心丧气,没有一点信心。
    ②思维迟缓。

    感到大脑像生了锈一样转不动,反应迟钝,思考问题困难。
    ③行为动作明显减少。

    懒言少语,做任何事情缺乏心理动力。轻型抑郁症患者会觉得心情压抑,无愉快感,本人和周围人常常认识不到是病态,尚可坚持学习和工作,约占抑郁症总数的10%-20%,他们的自杀往往被看作非疾病人群。重型抑郁症患者可表现为精神运动性激动或迟滞,自责、自罪,以及幻觉、妄想等精神病性症状。

    病因机理/抑郁症死 编辑

    ①绝望。

    除严重的抑郁可导致患者绝望外,某些症状(如失眠、腰疼、胸口疼等)治疗无效也可引起绝望;
    ②自责甚至罪恶妄想。

    患者认为由于自己的过错导致许多人遭受痛苦,只有以死来谢罪;
    ③在自责的基础上,有“丑恶嘴脸”。

    (自责、自罪的抑郁症患者抽象地刻画自己)可发展到具体的外形丑恶,感到面孔变形(丑形恐怖),从而产生轻生念头;
    ④急性应激促发。
    李天生提醒人们当心“隐形抑郁症”。早上还开开心心地和他有说有笑,下午就忽然接获噩耗,有人自杀前没有一点儿异常表现,亲属常因其突然自杀而感到费解。患上“隐形抑郁症”的人,外表看来若无其事,笑脸迎人,不向人述说内心事。严重的隐形抑郁症会使患者萌轻生之念。专家解释,患上“隐形抑郁症”的另一个特征是,患者常诉身体肌肉痛、头痛、背痛、胃痛、四肢无力、小便频密和睡不好等,他们正是设法以肉身的痛苦来代替精神的痛苦,希望借此博取家人及医生的同情与关注。

    治疗/抑郁症死 编辑

    简介

    治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。可根据不同的抑郁情况,合理选择使用。

    药物治疗

    当今仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强,可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大,应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多,以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。
    双相抑郁的治疗和单相抑郁一样,但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂,故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。
    对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者,往往需合用抗精神病药,如奋乃静、舒必利等。

    物理治疗

    通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

    心理治疗

    一、支持性心理治疗:又称支持疗法。

    是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
    二、人际心理治疗:

    这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
    三、音乐疗法:

    抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响
    心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法。

    四大危害/抑郁症死 编辑

    威胁生命安全

    自杀是重度抑郁症最严重的后果,且自杀死亡率高达15%。所有的抑郁症自杀者都在生前表示,死亡是一种解脱,是一件非常幸福的事,说明病情已经严重损害了患者的大脑神经,每时每刻都在痛苦的折磨他们,逼得走投无路才选择极端的方式来摆脱。此外,产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。

    诱发身体疾病

    重度抑郁症会让病人变懒散、孤独、对一切毫无兴趣,从而使得身体的内分泌失调或紊乱,结果就是各种身体疾病的出现,比如便秘、头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神心理痛苦,进而使得抑郁症状加重。

    心理情绪受影响

    重度抑郁症是精神心理疾病,首当其冲的便是患者的心理情绪受到影响,最直接的危害就是幸福、快乐感从此消失,满心悲观忧郁之情,并且伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状,给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

    剥夺社会功能

    重度抑郁症会导致患者思维、精神出现障碍,进而剥夺基本的社会功能,不仅工作不能独立完成,连起码的自理也需要他人照顾。
    重度抑郁症除了上述危害外,治疗难度大、治疗周期长,给家庭带来了巨大的经济负担压力。而且最重要的是,病情长久不愈会让整个家庭中弥漫压抑、忧郁的氛围,甚至还会将疾病影响到家属中去。

    缓解妙招/抑郁症死 编辑

    与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪,也是人们在日常生活中经常遇到的一种情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解,长期积攒很容易引发轻度抑郁症。要想缓解它就要认识自己所处的环境,要把一些不顺心的事物当做正常现象,努力去适应它。
    轻度抑郁者要想消除抑郁情绪,首先应该停止对自身及周围世界的埋怨,明确自己的认知错误,来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。

    妙招一

    学会自我称赞,自我欣赏,坦然对待不良刺激,以保持情绪稳定,心境良好。这是缓解轻度抑郁的关键之处。

    妙招二

    制定切实可行的日常活动表,每天结束后填写回顾、分析日记,既能使你摆脱不愿活动和不想做事的处境,又能给你带来活动后的满足,逐步消除懒怠与内疚。

    妙招三

    瞄准那些自然消极的想法,并把它们记下来,别让它们占据你的大脑。

    妙招四

    用更为客观的想法取代扭曲的认知,彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤,你就会感到精神振奋,自尊心增强,无价值感就会烟消云散。

    疾病治疗/抑郁症死 编辑

    自我治疗

    1、坚持锻炼
    抑郁症死抑郁症死
    特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
    2、外出交际:
    把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。
    抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。
    改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。
    3、观息法:
    观息法心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。
    心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我。从医学上讲,呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制,专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统,这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。
    抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法,练习时轻轻闭上双眼,把注意力放在呼吸上,无论任何念头出现,你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它,而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸,以盘腿的姿态,二十分钟时间为基础,半个月至一个月后,可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。
    4、冥想法:
    冥想是身心灵修习的一种很好行为,已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。
    李天生教授指出,虽说是冥想,但却有很多方法,这里所提出的是一种简单的冥想练习,抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图,它可以是任何一种主题,以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准,然后在大脑中去想象实现,越是能集中投入情感在这个愿景图上,效果就越好,这个练习要持续重复去做。
    5、整理感受:
    抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中,虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的,但是自己仍是无力摆脱,要想真正转变这种认识的方法之一,就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上,无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的,你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上,不要急于去分析它、认识它,你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后,再去看它,要知道,只是去看不必分析,因为这不是锻炼你分析和认识的能力,你也不缺乏这种能力,而你一定会有不同的感受。
    6、拒绝对号入座:
    关于抑郁症方面信息,如今已是相当之多,真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少,由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力,往往会把自己的状况与其对照,造成内心更大的压力,更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪,最后却被自己强化为了抑郁症,所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解,是很重要的。
    7、阅读书籍:
    开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。
    如能完成以上自我治疗的行动计划,一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划,觉得很有道理,那就去行动,因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面,那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧,你可以做自己心灵的主人。

    食物疗法

    饮食疗法对于轻度抑郁症治疗来说能够起到很好的辅助治疗作用,是促进患者早日康复的良好基础。抑郁症专家也指出,合理营养的饮食调养措施,不仅可以增强抑郁症患者的身体机能,而且能够有效地缓解抑郁症的一些不适症状,增强患者的治疗信心。下面就来一起看看轻度抑郁症治疗吃些什么食物比较好吧!
    1、改善睡眠提高兴奋度的食物
    抑郁症严重困扰患者的生活和工作,约有15%的抑郁症患者死于自杀。研究证实,人体一种必需的氨基酸——色胺酸的代谢产物五羟色胺与抑郁症有关,通过提高五羟色胺的浓度可以改善抑郁症患者的症状。
    如:橙色食物,最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等, 都能提供丰富的胡萝卜素。还有,香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁,都可以帮助大脑减少忧郁情绪,让人的心情高兴起来。
    2、提高工作积极性的食物
    抑郁症患者一般都承受着相当大的工作和社会压力。出现精神抑郁后,直接导致他们在工作上的力不从心,思维上时常出现短暂的空白,致使语言不流畅、反应迟缓等现象。
    如:吃海鲜可改善精神障碍。这是因为海鲜中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究,结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。
    3、让情绪愉快起来的食物
    含微量元素硒、锌、铜丰富的食品,对这类抑郁症患者效果十分显着。
    如:含锌量最高的食物,牡蛎,动物肝肾、奶制品中也有分布。含铜最高的食物,乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有,干果、鸡肉、海鲜、谷类等。

    特色疗法/抑郁症死 编辑

    EFG-II脑神经综合检测系统

    EFG-II脑神经综合检测系统是我国脑科学领域首创的用于大脑功能性病变的最先进的检测手段之一,临床运用上可做到8分钟快速、无创、准确获得多种脑神经递质的具体情况,从而分析出大脑功能区及神经元的活动状态,为临床诊断和病情严重程度的判断提供客观证据,并为各种治疗、临床用药提供准确的依据,达到准确性、靶向性的效果。
    EFG-II脑神经综合检测系统采集8分钟的脑神经递质信号检测中,利用多种技术相结合的方法,定量检测中枢神经递质GABA(γ-氨基丁腺素)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)等多种种神经递质功能,为分析大脑功能和脑部疾病提供依据。EFG-II脑神经综合检测系统主要用于老年痴呆、癫痫病、抑郁症、失眠、头痛、焦虑症、强迫症、精神分裂症等神经、精神疾病的检测。

    F-YD生物基因微导技术
    适应症:失眠抑郁焦虑神经衰弱躁狂精神分裂等顽固性精神疾病
    F-YD生物基因微导技术采取了“三管齐下”的治疗策略:一、通过在微导技术的指导下将特殊的生物基因导入相应的神经组织部位,控制神经递质分泌,调节各种递质的动态平衡;二、同时,持续营养脑神经细胞,对受损脑细胞进行修复,恢复脑细胞正常功能,促进神经递质受体之间的结合。三、辅助仪器治疗和中医治疗,促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境,提高脑部血液含氧量,纠正紊乱的大脑功能,最终达到临床治愈的目的。
    F-YD生物基因微导技术对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效,2到4天有明显好转,1-3个疗程彻底治愈,且绿色,安全,高效,愈后可彻底杜绝复发,是当今治疗精神疾病的全国重点推广技术。至今已成功治愈7万多名失眠抑郁及精神障碍患者,解除了广大患者及家人的困扰。
    技术优势
    1、绿色安全,无风险
    皮下导入,非入侵性治疗,营养大脑神经细胞,修复受损脑细胞,无需通过其他途径吸收和转化,在治疗过程中没有任何风险,绿色安全。
    2、微创治疗,无痛苦
    采用微创皮下微创导入生物基因,无侵害性,创口只有1毫米大小,微创无痛,不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担,轻松地接受治疗。
    3、无副作用,更放心
    以往的药物治疗,根本不会彻底治愈,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也需要通过肝脏或肾脏代谢排解出去,时间久了必会增加肝肾脏的负担,影响肝肾脏的功能,造成无法逆转的毒副作用。F-YD生物基因微导技术是新一代的生物基因植入技术,生物基因直接作用与脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。
    4、疗效可靠,见效快
    生物基因直接作用与大脑受损细胞,效果远远高于药物的肠胃吸收过程,所以具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。一般患者3-5天即可见效,1-3个疗程可以治愈,是其他疗法不具备的。
    5、一次治愈,无依赖
    坚持一个临床治疗周期治愈后,即可终结治疗,症状不会反复,不会产生任何依赖性。
    6、杜绝复发,无后患
    顽固性精神类疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损,F-YD生物基因微导技术的治疗根本就是在于双管齐下,控制调节神经递质的动态平衡,同时,营养大脑神经细胞,修复受损脑细胞,从根源上彻底的治愈精神疾病,打破了治疗精神疾病,治—-复发—再治疗—再复发的恶性循环。

    调理方法/抑郁症死 编辑

    1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
    2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。
    3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
    4、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。
    5、主动吸收新知识,做到“活到老学到老”。
    6、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,解决矛盾,要有自信心,并相信自己能够成功。
    7、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。
    8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果有这种倾向,要尽快给予纠正。
    9、培养自己的兴趣、爱好和特长,拓宽自己的兴趣范围。
    10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。
    11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。
    12、不要怕失败,要学会敢于失败,承认失败。
    13、要积极的去尝试以前没有做过的事情,要积极的开辟新的生活园地,使自己的生活更充实。
    14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

    疾病预防/抑郁症死 编辑

    日常保健

    抑郁症初病在气,久病及血,故气滞血瘀的证候在临床上十分多见,抑郁症日久不愈,往往损及脾、肾,造成阳气不振、精神衰退证候。
    专家提示,预防抑郁症要尽量做到以下几点:
    1.早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。
    2.不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上微笑匿性抑郁症。

    中医预防

    一般而言,久治难愈,或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号。按照中医理论,抑郁多半是肝气郁结,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪。

    例如:

    一、春季是百合上市的季节,做菜的话可以选择西芹素炒百合,也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜。

    二、可以用小米和枸杞煲粥,放冰糖调味,也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥;此外,忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。

    运动预防

    一是跑步

    有研究证明,人在跑步时,大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜,速度应至少每分钟跑120步,频率为每周至少跑3次,每次持续跑30~50分钟。
    二是跳绳

    一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中,头部需要上下快速移动,能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受,提高自信心。跳绳速度为每分钟30~60次,隔天一次,每次持续10分钟。
    三是散步

    尽量选择在优美、安静的环境中散步,能在改善心肺功能及提高摄氧的同时,使人感到愉快。开始散步应坚持每天步行1500米,并力争在15分钟内走完;以后逐渐加大散步距离,直到45分钟走完4500米。
    不管是有抑郁症倾向的人,还是健康的人都应该要多做运动,这样才能远离疾病,远离抑郁症。

    就医地址/抑郁症死 编辑

    地址:北京市丰台区莲花池东路132号(北京国济中医医院
    治疗抑郁症乘车路线北京西站公交站:向西400米(经过公交车:9路、21路、40路、47路、50路等)
    六里桥北里公交站:往北300米(经过公交车:1路、1路快车、50路、67路、300路快内环、300路快外环等)
    莲花桥公交站:东南方向过桥200米(经过公交车:52路、323路、373路、394路、483路等)
    火车到北京者:
    【1】北京西站:从北广场出来向西走400米;
    【2】北京站:A.坐1路到六里桥北里(首选);
    B.打车费30元左右
    C.坐9路到北京西站下车
    【3】北京南站:A.走到开阳桥南站坐54路到北京西站下车;
    B.坐地铁4号线到角门西换成10号线到莲花桥站下车;
    C.打车费30元左右。

    添加视频 | 添加图册相关影像

    参考资料
    [1]^引用日期:2016-12-13
    开放分类 我来补充
    新词社会热点词语

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:9次 历史版本
    2. 参与编辑人数:4
    3. 最近更新时间:2016-12-17 02:29:31