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  • 指数焦虑症

    指数焦虑症是指由于过度关注,人们的情绪受制于指数起伏的社会现象。

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    基本简介/指数焦虑症 编辑

    焦虑焦虑

    指数——这种反映差别和程度的相对数,还是专家学者口中的专用术语,不经意间,已经渗透过我们生活的方方面面。空气质量指数、晨练指数、穿衣指数、居民消费价格指数(CPI)、农产品收购价格指数、工业品出厂价格(PPI)指数、上证指数……指数已成为我们生活的一部分。对于中国的老白姓来说,影响最大的恐怕是CPI指数和上证指数,因为它是经济社会景气的风向标和晴雨表,尤其是股市,经历了2007年的天堂和2008年的地狱,短短一年间,股指从去年10月的6124点狂跌至现在的1700点左右,缩水70%以上,那股肃杀的气息使大部分置身其中的人都感到瑟瑟的寒意,大涨大跌的股指行情,让不少股民基民牵肠挂肚、倍受煎熬,严重的甚至导致出现失眠、焦虑等症状。   

    最近以来,由美国次贷危机引发的全球金融海啸,由西至东的全球股指接力跳水,证券投资市场哀鸿遍野,更令很多投资人心惊肉跳,惶惶不可终日,不断下跌的指数像梦魇一样挥之不去……的确,指数越来越多的成为我们日常生活重点关注的内容,经济指数更是越来越多的影响着我们的生活,越来越多的人习惯于被几个数字左右每天的情绪,而又无可奈何。实际上,投资专家早已指出,指数行情没有必要整天盯着,只需要在购买之前做足功课,而没有必要为短期的起伏涨跌忧心忡忡,就像股神巴菲特近期在接受采访时所说:“未来半年或一年发生了什么并不重要,重要的是未来10年会发生什么,我们会好起来的”。 [1]

    测试方法/指数焦虑症 编辑

    指数焦虑症指数焦虑症

    如果你的答案是“没有或很少时间”为1分;“小部分时问”为2分5 “相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。
    1.觉得比平常容易紧张和着急;
    2.无缘无故地感到害怕
    3.容易心里烦乱或觉得惊恐;
    4.觉得可能要发疯;
    5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;
    6.手脚发抖打颤;
    7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
    8.感觉容易衰弱和疲乏;
    9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着;
    10.心跳得很快;
    11.因为一阵阵头晕而苦恼;
    12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;
    13.吸气呼气都感到很容易;
    14.手脚麻木和刺痛;
    15.因为胃痛和消化不良而苦恼
    16.常常要小便;
    17.手常常是干燥温暖的;
    18.脸红发热;
    19.担心不易入睡或睡得不好;
    20.做噩梦

    将各项得分相加得出总分,然后再用总分乘以l.25,将得出的分数四舍五人取整数,这样就得到了标准分。焦虑评定的分界值为50分,如果分数越高的话,那么其焦虑倾向就越明显。

    其实,这是一个客观的评价人们患焦虑症程度的表格,不管你在什么样的情况下,只要过一段时间,就可以依据这个表格测试一下自己的焦虑症指数。焦虑症虽然不是器质性的病变,但对于上班族来说,却是影响精神和心情的不良病变,所以一旦发现,一定要及时到正规专科医院去治疗,焦虑症消失了,工作顺心,生活也会很美好。 [2]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2010-08-10
    [2]^引用日期:2010-08-10

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