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  • 星期二综合症

    星期二综合症指的是人们一直认为,上班族星期一压力最大,甚至有“星期一综合征”之说。然而,据英国一项新调查表明,事实上,一周之中,星期二人们感觉压力最大,而且这天上午11:45压力水平达到最高值。

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    简介/星期二综合症 编辑

    星期二综合症指的是人们一直认为,上班族星期一压力最大,甚至有“星期一综合征”之说。然而,据英国一项新调查表明,事实上,一周之中,星期二人们感觉压力最大,而且这天上午11:45压力水平达到最高值。

    最新调查/星期二综合症 编辑

    据英国《每日电讯报》10月10日报道,这项新研究是由英国伦敦经济学院的研究人员完成的。在为期两个月的调查中,2.2万名参与者利用iPhone的一个名为Mappiness的应用程序来记录他们的情绪变化情况。结果发现,星期二是大多数人情绪最低落的时候。

    “因为在星期一,人们还没有完全走出周末的闲散状态,”该研究的负责人、来自伦敦经济学院地理与环境系的教授乔治·麦克科伦博士解释道,“直到星期二,人们才重新进入紧张的工作状态,而此时距离下个周末还很遥远。”

    麦克科伦介绍说,研究人员通过每天向被测试者发送两次提问来获得这些反馈信息,问题包括感觉如何、与谁在一起、是否在家,以及正在做什么等.

    原因分析/星期二综合症 编辑

    这项涉及3000名英国成年人的调查表明,长期以来,人们之所以认为星期一最糟糕,是因为他们在周末尽情玩耍休闲,到了星期一“玩心”还没完全收回来,于是,工作时精力难集中,上班时登录社交网站欣赏周末聚会照片等,稀里糊涂地“混过”了星期一。之后发现,星期二不得不面临“更严峻”现实:首先必须完成星期一拖延下来的很多工作;其次必须安排好整个一周的工作任务。

    调查显示,近半数英国工人感觉一周中第二个工作日的晌午时分,压力最大,而且工作压力会持续到一天工作结束。另外,调查还发现,一周之中,星期二中午加班的可能性最大。

    解决方案/星期二综合症 编辑

    英国顶级营养学与食品专家菲奥娜·亨特表示,工作压力会使人们饮食无规律,时间一长会导致消化不良等问题,进而危及全身健康。她建议,在工作压力大的情况下,更应该保持饮食正常,要尽量多喝水,适当增加营养,增强免疫能力,以免引发疾病。

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