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  • 永泰虎尊拳

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    简介/永泰虎尊拳 编辑

    清代乾隆年间,永泰县伏口村有位自幼习武者李元珠,传说是萧连寺遭劫后,武术大师铁珠流落永泰民间所授之徒,在精研山拳的基础上,遂取山区猛虎之形意,创编虎开拳。因虎为百兽之王,虎形拳刚硬,练者难,成者尊,故取名“虎尊”。虎尊取猛虎之凶猛为形象,拳势勇猛,劲力刚强,以短手近打为主,讲究底力与内功,虎尊的套路及动作名称多以虎的形象来命名。

    历史渊源/永泰虎尊拳 编辑

    永泰武术源远流长,人才辈出。永泰武术始于隋唐,盛行于宋、元、明、清和民国。南宋时永泰县曾出文武各夺三状元魁首盛事,一时名闻全国。淳熙11年(1184年)江伯虎中武正奏**人;宝庆二年(1226年)张景忠中太学两成释褐**人,为大学士官秘书少监;绍定5年(1232年)黄东叔中武释褐**人。据《永泰县志》载,仅南宋和清代武举人达83人,武进士达二十六人之多。

    发源于永泰县武术拳种有13种:虎尊、龙尊、鸡法、安海法、牛法、猴法、狮法、地术犬法、罗汉拳、波浪拳、骏身拳、积山拳、王狼拳。其中“虎尊拳”名列榜首,影响广,流传远,目前所悉的地区近的有:永泰、福州、闽侯、长乐、连江、平潭、莆田、罗源、古田、闽清、尤溪、南平、三明、永安、建瓯、德化、仙游、福清等市县,远的有:江西、广东、山东、浙江、香港和日本及西欧、北美等。一九九六年“虎尊拳”被福建省武术挖掘组论定为福建省七大拳种之一。2008年被评为福建省“非物质文化遗产”。

    虎尊古称“永福虎尊”。是南拳中的一种,是仿生学在武术中运用的一个典范。此拳发源于福建省永福县(现改名为永泰县)。故古称为“永福虎尊”,系永泰县洑口乡人李元珠于清代乾隆年间所创。

    李元珠(又名李尔真、李恩珠)生于乾隆年间。家居洑口溪口坑。他自幼习武,精通积山拳,对牛、狮、犬各路武术的拳理、技艺、内容认真进行揣摩后,去粗取精,结合山中猛虎的形、意、威、猛而逐步完善提高,整合成一套完整的“虎尊拳”。因虎为百兽之王,虎形拳刚硬,练者难,成者尊之意

    基本内容/永泰虎尊拳 编辑

    虎尊拳的底力与内功训练,首先来自“三箭(战)”练习,练习三箭之时,除讲究正确的步型、步法、手型、手法等动作规格之外,更考究脚的钳缩力的催发及力的吞吐,故有“功夫好出三箭姆”之说。只有练好底力才能稳住重心,克敌制胜,拳诀曰:“三点落地就生根,脚要钳缩力要催”就是这个道理。催力之目的在于固体,运丹田之气导引内劲,既经得起撞击,以护内脏,又在发力之时,将内劲爆发,激寸劲于梢节,即是内功。虎尊既是一种以刚制刚的硬拳,也讲究见力借力,见力化力,见力破力的柔法,两者切不可偏一。在技击中“脚象石磨,手似车轮,脚步多移,手法多变,逢桥断桥,无桥造桥,开我生门,关彼死门,出技父子手,父子相随,逢空则补,买卖相连。”在技手上讲究吞、吐、浮、沉四法,吞为收,吐为连,浮兼养,沉可承。所谓收则虚,克其力头,连则实,功其力尾;养则持,消其力;承则续,功其弱,相生相克,变化多端,出手真硬,化手又软,硬中有软,软中有硬,必要大硬,必要柔软,硬硬练到柔,柔软练到硬,以四两横破千斤直。

    基本特征/永泰虎尊拳 编辑

    虎尊拳取猛虎凶猛为形象,拳势勇猛,劲力刚强,突出“以刚制刚,见力生力,见力破力,刚极化柔”,有短手近打,又有突窜远取。讲究底力与内功,练拳时常常“吞喉露齿,狮嘴麒麟目”,虎威慑人,还时不时地带有闭气催力及发声生劲助威,在步型上以“前三后七坐马为主,亦可根据实际技击动作的需要,由三七步,随时转化为四六步、七三步或六四步。这种步型的大特点在于既稳重心,又善于移动与变化。在于型上多用“虎爪”和拳、掌,同时手法多变,手脚紧密配合,既擅长手法,又擅长腿法,练习时既主张箭不尽发,力不尽使,讲究守门户。又非常强调“劲达末梢”“出拳锤打铁,伸爪虎扑食,砍掌刀劈柴,插指凿入木”。在身法上,提倡“胸抵力,胸杀丹”,也就是说胸肋要稍提,以抵防外力,丹田要守,以蓄内气,以便达到“起肠吊肚劲力起”的目的。

    保护措施/永泰虎尊拳 编辑

    建国后,民间习武活动方兴未艾,他们提倡武德立身,志在健身强体。1977年毕业于福师大武术专业的省武协会员鄢武先生回永泰,全面开展武术遗产挖掘整理工作。他建议组织创办了“少体校”开设“武术班”,每年组织开展全县武术赛事活动,1983年成立了永泰县武术协会。县武协提议争创全国首批“武术之乡”活动,定正月十二日为“武术节”,并开展“武术之村”、“武术世家”、“武术之家”评选活动。同时建议教育部门从小培养学生学武术的兴趣,在中小学开设了“武术课”。

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