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  • 求医不如求己

    《求医不如求己》是2007年2月1日由中国中医药出版社出版的医学健康类书籍。作者是中里巴人,真名郑幅中,其父是八卦掌第四代传人。养生疗疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影,一上市即受到读者的追捧。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名称: 求医不如求己 作者: 中里巴人
    出版社: 中国中医药出版社 ISBN: 9787800892080
    定 价: 29.00元 开 本: 16
    荣 誉: 改变中国人健康生态的第一方案

    目录

    内容提要/求医不如求己 编辑

    求医不如求己求医不如求己
    求医不如求己2火热销售中,欢迎购买对待自己的身体要像对待自己的孩子一样,
    疾病就是孩子的恶作剧,这是一种巨大的能量,完全可以转化为成长的动力,但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。 
    很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心,汤头方剂都倒背如流,便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿,学它百种套路,一用来搏击实战,倒不如拳击一招来的实惠。所以,学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。有人说,学些总比不学强,其实,那也不见得,不学百无禁忌,倒也潇洒,学完动辄则咎,作茧自缚。
    《人体使用手册》作者吴清忠中医启蒙老师中里巴人,最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》,此书堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。
    中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影,一上市即受到读者的追捧。

    作者简介/求医不如求己 编辑

    中里巴人,真名郑幅中,家学渊源基深,其父是八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际,中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱,被收为关门弟子,老师将其终身所悟大法倾囊相授。 
    中里巴人是《人体使用手册》作者吴清忠先生的中医启蒙老师,两人相聚之时常常共诵心经,品茗论赋,其超然物外之闲境,堪效古人。

    精彩书评/求医不如求己 编辑

    名家点评

    求医不如求己求医不如求己[1]
    吴清忠:改变中国人健康生态之第一方案 

    《人体使用手册》作者吴清忠说:在中国,中里巴人是我钦佩的第一医家

    这是一本每次看都不忍心读完的书,因为看了后心思充满了感恩。
    这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。
    这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。
    这是一本给我们生活带来了福气的书。
    这是一本既治身病,更治心病的书。
     曾昭逸:“上医治未病,中医治病初,下医治病重”,这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国,中医治人,下医治病”,不过此为另一范畴,姑且不论。在此之外,从中里巴人的《求医不如求己》中,我们还可以看出医者的新三重境界。 
    《求医不如求己》是中国中医药出版社出版的“国医健康绝学”系列图书中的第一部,该书策划人马松说:“中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。”

    媒体评论

    中医的精髓,是一种人性化的科学,需要灵感,需要领悟,需要身心交融,更需要博大的胸怀。
    一旦能听懂身体发出的声音,那么每个人都将是解救自己的观音。
    冬天我愿伴着寒风而瑟缩,春天我愿随着柳枝而舒展。顺着自然呼吸,必然得到自然的神力。
    秀才学医,入笼抓鸡。只有精于中国的传统文化,才能真正领会中医的精髓,这样的“秀才”学起医来,就像到笼子里抓鸡一样,伸手可得。
    其实您自己就是权威。伟人只是我们的朋友,不是我们的偶像。相信自己,我们每个人都是上天降下的独特个体,我们各怀绝技,无可替代。
    人最大的病就是对疾病的“恐惧”。
    健身法宝,《黄帝内经》当中俯首皆是。进了黄金屋,您可一定要多加留意,钻石都硌了脚心,却又被我们一脚踢开,岂不太可惜了?
    我希望我的博客变成“春来茶馆”,我甘当“阿庆嫂”,来招待四方“有缘人”,到这里交流一下彼此的感悟,一起找到健康的理念。希望来这里的每个人都有一份收获,这就是我的初衷。

    网友评价

    1:在这部《求医不如求己大全集》中,我们不仅能看到他对上天赐予我们人体的经络进行的革命性阐述,更能从中获得采自道家养生绝学、武林诸派秘笈中的养生祛病精髓之术。
    2:对于一个平常百姓来讲,养生师多么重要啊!等到有病去求医时,简直感觉是命都捏在医生的手里了。还是从平时就开始学习养生和保健,让生命实实在在地捏在自己的手里吧。
    3:求医不如求己大全集(套装共3册),制作精美有配图,非常精致,送人及自己保存都很好. 内容是所有保健,医学类中个人认为最值得购买的.非常实用,简单易学,因为自己看书有习惯在书上划线,写写,无法送人,准备购买第二套送长辈.[2]

    图书目录/求医不如求己 编辑

    求医不如求己求医不如求己
    第一章 好好爱护我们的身体
    假如我们生病了
    对亚健康说“不”
    每个都有天然的自愈力
    对待身体要像对待自己的孩子
    身体不适不一定是真的有病
    最优秀的人最看重的是健康
    第二章 每个人都有自己的保护神
    认识我们的先天之本
    治病先调心
    寿享百年不是梦
    同声相应,同气相求
    每个人都有上天施予的解药
    第三章 养生,从当下开始
    人会养生就像鱼会游戏一样简单
    顺从自己的七情六欲
    新鲜血液能杀死病魔
    莫让疾病潜伏在我们的身体里
    健康足下行
    锻炼巧借自然力
    第四章 百病由心生
    心情能致病也能治病
    生气,让你的器官不快乐
    坏情绪是癌症是催化剂
    心理上的痛苦对健康伤害最大
    人最大的病就是恐惧
    过分追求完症状是强迫症
    第五章 五脏和谐,清福自来
    肝胆相照,百病不侵
    脾胃失和爱生病
    久劳伤肾衰老快
    “心”事自己知
    肠道也有小脾气
    健康在一呼一吸之间
    第六章 抓住疼痛的根本
    几招灭掉“无明火”
    自疗牙痛不求医
    治疗咽炎有绝招
    缓解头痛不求人
    轻松去湿疹
    眼睛痛要护肝
    感冒可以自己治好
    颈椎痛随手可愈
    得了脂肪肝要调节脾胥
    在家调养类风湿
    妇科病先调理月经
    第七章 吃错了,会生病
    健康杀手——过多的糖、盐、脂肪
    暴食暴饮等于慢性自杀
    完全素食不一定就健康
    吃“坏零食”的习惯
    肥胖是多种疾病的危险信号
    别让自己吃得太酸
    第八章 自己打理自己的健康
    排除“三浊”一身清
    一觉睡到自然醒
    美容养颜的根本在于身体内部
    蜻蜓点水治小病
    举手投足皆治病
    第九章 心病还要心来医
    一句好话胜过灵丹妙药
    少做勉为其难的事
    眼泪缓解压力
    保持心窍畅通
    善良能提高抗病力
    宽容是心理健康的维生素
    感恩之心通往健康之路
    健康并长寿,享受快乐的人生[3]

    图书事件/求医不如求己 编辑

    中里巴人 

    采中里巴人访前,先看了《求医不如求己》这本书,感觉书的作者一定是位上了年纪的老中医,编辑之前曾经采访过的中医专家,大都是50岁以上的长者,谁知道一见面,还是个小伙子。说实在的,若是先见其人,后读其文,信服力真会差一些呢!不过仔细想想,一个头发浓密、面容年轻、身体强健的专家,可能比面容衰老、体态臃肿的专家更有真功夫。先自己健康起来,才能教别人啊!

    对疾病看法

    人们都怕得病,其实疾病正是你获得健康和走向成熟的契机。那是身心与你的对话,如果你仔细倾听,然后加以修正,人生就会因此而有一些体会和感悟。但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制,使疾病变得不是它的本来面目,不是它本来想要对你说的话。其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意,它只是在提醒和告诫我们要及时关注我们的健康。
    求医不如求己
    俗话说:三分治,七分养,治只是在消除一些不舒服的症状。要想获得健康快乐的人生,而不是天天都在与疾病做斗争,那就一定要调动起我们的自愈潜能。
    有病了去医院,找医生进行诊断,用先进的仪器进行检查,这是对自己负责任的表现。但是医生只能帮我们暂时缓解症状,却不能帮我们长久保持健康。
    医生的职责是帮助病患找到他的病因,指点他如何才能摆脱疾病的困扰,然后由患者自己来完成治疗过程,就像家里的那种老式挂钟,有时钟摆会停走。这时,我们需要用手指来拨动一下钟摆,然后,挂钟又继续不停地走下去了。医生就像这只手指,它只是一个外来的助力,它只需拨动这一下,如果手指反反复复地拨动钟摆,替代了挂钟自身的摆动节律,那么这个挂钟从此就别想再走时准确了,我们的疾病也就会迁延不愈,所以说病最终是自己痊愈的,而不是医生治好的。
    百病从气生
    人体病因的来源是“”,也就是中医讲的“百病从气生”。这种气分为外气和内气,外气是风寒暑湿燥火,内气是喜怒哀乐悲恐惊,我把它们简化为“外寒内火”。如果这两方面都照顾到,经络和气血畅通,人的身体就会百病不生。
    对上班族来说:内气对他们困扰更大,内气就是所愿不遂、心理矛盾冲突的直接原因。如我们不喜欢自己的工作但为了生存必须坚持,不喜欢老板却要加班加点为他卖命,心里是切齿咒骂表面却笑脸逢迎,结果我们每天都会在谋虑、决断中自相拼杀,大耗气血。
    做百毒不侵的人
    生活中我是个百无禁忌的人,比如说吃,关键不在于你吃什么而在于你想吃什么,有人会说吃这个没营养,但你想吃,吃得愉悦,就是一种营养。有人说这东西有毒,什么没毒?蔬菜用化肥,水果喷农药,家禽用人工饲料,还有口蹄疫、疯牛病,今天说这个能吃,明天又说什么元素过量,这还怎么吃?就连呼吸的空气里也有毒。
    如今我们就生活在“百毒俱全”的时代,所以也不必怕,毒进入身体后只要能够排出来就没事,排毒排的是什么?一是浊气、二是浊水、三是宿便。如果为了怕中毒,这不敢吃那不感碰,这样即使长寿也没了生活色彩,不妨效仿济公,让“毒物穿肠过,营养腹中留”,那我们也就安全了。

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    参考资料
    [1]^引用日期:2015-06-19
    [2]^引用日期:2015-06-19
    [3]^引用日期:2015-06-19

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