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  • 池妍玉

    池妍玉,韩国著名健身教练,2012年11月,因微博上一张韩国萝莉脸魔鬼肌肉女照片走红。老公是位健身教练达人。

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    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 池妍玉 英文名: Yeon Woo Ji
    别名: 萝莉脸肌肉女 出生地: 韩国
    民族: 朝鲜族 国籍: 韩国
    职业: 运动员 健身教练 身高: 175cm

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    简介/池妍玉 编辑

    池妍玉池妍玉

    姓名:池妍玉
    性别:女
    2012年11月,微博上有一韩国萝莉脸魔鬼肌肉女照片走红。韩国萝莉脸魔鬼肌肉女,顾名思义就是纯萝莉脸逆天配魔鬼肌肉身材,长着一张颇为清纯、有几分萝莉的可爱脸庞,但就是这样一张脸,却拥有施瓦辛格般健硕的身材,充满压迫感的肱二头肌八块腹肌三角肌叉腰肌。让不少网友认为这个不科学,认为这是PS图片!但令人折服的是萝莉脸魔鬼肌肉女视频也随之曝光,证实了这位萝莉脸魔鬼肌肉女的存在。
    2012年12月26日,池妍玉现身江苏卫视《非常了得》节目。在节目现场池妍玉轻松托起男嘉宾,可就是这样一位彪悍的美女,竟然有位文静瘦弱的老公赵先生。他也有苦恼,“睡觉时,她的胳膊太粗了,压得我都透不过气来”。
    不过,随着节目的进行,这位“老公”也被指出是假老公,而真实的老公同样是位健身达人,身材健硕。

    职业介绍  /池妍玉 编辑

    池妍玉池妍玉
    每个健美运动员赛前都会像是一部机器,为了把身体调整到最佳比赛状态。她们将会整整3天不摄入液态水,仅有包含在特殊食物中的极少量水分进入了她们的身体。她们吞下的食物中,利尿的盐类物质明显偏高。通过只排不摄的极端方式,她们将水分尽可能地排出体外。
    健美运动员一般每天要吃30个鸡蛋(只吃蛋清),早晨、中午各吃10个,下午和晚上再各吃5个。午餐晚餐一般是鱼块或鸡胸脯,清水里煮一下,不放任何调味品。
    健美运动员需要控制油和盐的摄入,才能减少皮下脂肪和水分,使肌肉线条更明显。长期吃淡而无味的食物,她们一般只考虑热量的摄入和营养的搭配,完全不考虑口味。健美运动员平时的食物基本不加调料烹调方式一律是水煮。

     

    质疑/池妍玉 编辑

    2012年11月,在微博上有一韩国萝莉脸魔鬼肌肉女照片走红,该女长有一副清纯萝莉脸却有大力水手般粗壮的双臂,如雕刻般凸起的八块块腹肌。不少网友认为这个不科学,认为这是PS图片。但令人折服的是萝莉脸魔鬼肌肉女视频也随之曝光,证实了这位萝莉脸魔鬼肌肉女的存在。她就是韩国著名健身教练池妍玉(YeonWooJi)。[1]

    专家观点/池妍玉 编辑

    池妍玉池妍玉

    对于池妍玉,湖北健美协会的专家李慧娟表示:“事实上,健美选手分为竞技型与业余爱好两种,这位韩国姑娘就属于前者,她们练习健美主要出于挑战自我、参与竞技比赛的目的,因此训练的手段与方式比较特别,练成的效果也不一样。”

    作为专业的竞技选手,身体脂肪含量是相当低的,女选手的胸部几乎无法保持,韩国的肌肉“萝莉”就是如此;同时,她们在赛季与非赛季的状态差别也相当大,李老师以专业的眼光评价说:“从她的身体线条可以看出来,她目前处于非赛季,上肢尽管肌肉丰满、围度大,但明显有相当的脂肪含量,如果以这种状态去比赛,是难以取得好成绩的。”[2]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2012-11-12
    [2]^引用日期:2012-11-12

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