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  • 燕尾单刀

    燕尾单刀是传统少林刀术是,南派少林具有代表性的优秀传统武术套路,相传为宋时武松所传。因其刀风凌厉,势勇猛,辗转灵活且裹身进退潇洒自如;充分显示了刀法吞吐沉浮,雷厉风行,刀走黑的风格,所以深得武术界同仁喜爱。

    编辑摘要

    目录

    前言/燕尾单刀 编辑

    燕尾单刀燕尾单刀-刀风凌厉
    20世纪50年代初,南京中央国术馆少林门教官陆林老师处习得“燕尾刀”法,爱不释手。通过长年练习,对其中奥秘略知一二。然而此技虽经民间代代相传,却仅留有动作名称,而无练法的记载,实乃一件憾事。为宏扬中华武术继承民族传统,避免优秀传统武术流失,特将“燕尾单”编写出。

    俗话说“单刀好玩,左手难藏”,刀的要领不外乎盘头裹脑,劈刺撩扫;然而更重要的是左手在动作中的摆放位置,因为左手摆放不当,不仅影响刀路的畅通,形态的美观,而且弄不好还可能造成自伤,所以在武术器械训练中,方有“单刀看左”之说。为了使读者学懂学细,讲述文字难免琐碎重复,但力求内行见之一点即通。读者阅后若能提高学习武术的兴趣,并从中获益,起到强身健体的作用。

    特点/燕尾单刀 编辑

    勇猛快速、激烈奔腾、紧密缠绕、雄健飙悍;其刀风凌厉,气势勇猛,是尚猛走狠,刚劲有力,在演练之时特重刀随身转、眼捷手快辗转灵活且裹身进退潇洒自如,充分显示了刀法吞吐沉浮,雷厉风行,刀走黑的风格。

    代表人物/燕尾单刀 编辑

    武松,称号“行者”,因为排行第二,又名武二、武二郎,河北邢台清河县(有记载武松早是阳谷县人,经近期考证为今邢台市清河县人)人,是《水浒传》的一个主角及《金瓶梅》的重要配角。他是陕西大侠臂膀周侗的弟子,其武艺高强,有勇有谋,是一个下层侠义之士,崇尚的是忠义,有仇必复,有恩必报,他是下层英雄好汉中最富有血性和传奇色彩的人物。

    动作名称/燕尾单刀 编辑

    燕尾单刀右弓步刺刀
    “燕尾刀”动作名称
    1、请手(英雄步)撑裆右立掌
    2、左丁步抱刀亮右掌
    3、右挤步单腿
    4、步抱刀右冲拳
    5、右左披盘头右虚步托刀
    6、右弓步刺刀
    7、右擒磨马步平劈
    8、右独立挂刀败式诱敌
    9、挑刀二起脚右弓步托刀
    10、右盖跳左扑步抹刀
    11、右独立挂刀
    12、右扑步反擒
    13、右弓步刺刀
    14、擒拦盘头左转换手右虚步立
    15、马步肘合
    16、擒拦左恨步右扑步劈刀
    17、盘头左独立藏刀
    18、右外披裹脑左虚步抹刀
    19、恨步追马步平刺
    20、右外披裹右弓步捧推
    21、右擒拦马步平劈
    22、盘头左转右弓步托刀
    23、托撩攒刀右后转
    24、右弓步提推
    25、盘头左弓步横砍
    26、右虚步左亮掌挂刀
    燕尾单刀燕尾单刀-右弓步盖刀平推
    27、右外披盘头左虚步捧抹
    28、左右左披三步马步平劈
    29、盘头左后转左弓步横砍
    30、右弓步盖刀平推
    31、右披右弓步平推
    32、盘头右独立托刀
    33、托撩右半盘提推
    34、盘头左弓步横砍
    35、右左披右并步当头劈刀
    36、左弓步横砍
    37、擒拦马步平劈
    38、左弓步挑刺
    39、左披裹脑右弓步平推
    40、盘头左转540度左弓步横砍
    41、右左披马步平劈
    42、盘头左转270度左弓步横砍
    43、左恨步右弓步推把
    44、盘头左转360度左弓步横砍
    45、右外披裹脑右转360度右弓步平推
    46、右外披左擒拦马步平劈
    47、盘头右弓步托刀
    48、托撩提拦退右步
    49、上右步马步直刺
    50、退右步左虚步背刀左立掌

    动作方式/燕尾单刀 编辑

    燕尾单刀燕尾单刀-盘头左弓步横砍
    盘头左弓步横砍 :接上式,右脚稍提起,随即向下原地跺步,左脚顺势向前上步成左弓步;同时左手屈肘收置在右腋下,右手屈肘向上,将刀向左绕向身后,刀柄向上,刀尖向下,以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转,顺势由右肩外向左向前横砍去,右手向上,刀刃向左,刀尖向前;左手快速向前扶按在右臂内侧近腕处,掌指向上,掌心向右,眼向前看。 右虚步左亮掌挂刀 接上式,左脚稍向上提起,立即原地落步,左手前伸上捎,右手由前向右后落去提刀;动作未停,右脚向前上步,脚尖点地,身稍右转,两腿均屈成右虚步。同时右手屈腕翻腕将刀上提,刀柄向上,刀尖向下,由右肩外侧绕向身后,以刀背紧贴后背,由右肩向左肩绕转,过脑沿左顺左臂而下,经身前随向右转身之势,横刀在右胯旁;右臂伸直,刀身水平,刀尖向前,刀刃向下。左手向左弧形下落,由左腰侧循胸向上直臂上穿至头顶之上成横掌,掌指向右,掌心向前,眼向右下视刀尖。 动作要领:本式要求手脚同时动作,上下协调。定式时右刀下截,左手上穿要与右虚步动作同时完成,不可有先后。注:由第二十二式至本式右虚步亮掌挂刀等五个动作均是在场地对角斜线上进行的。行走方向是由场地之东南角向场地西北角前进,即是由右旁门下头走向左旁门上头。

    右外披盘头左虚步捧抹:接上式,右脚向后撤步,身体向右回转,右手将刀沿右腿外侧向后下劈去,右手心转向下(此时左手仍成上举之势);动作未停,身向左转,左脚提起随即外摆原地落步,身稍前倾,右手由右将刀经左小腿前向左后扫去,右手心转向上;此时左手下落腹前,手心向内,两臂交叉相叠,右臂在外,左臂在内。动作未停,身体继续左转,右脚向左脚前上步,脚尖稍内扣,两腿直立成撑裆步,右手顺势屈肘翻腕将刀向左上提起,刀柄向上,刀尖向下,由左肩外侧绕向身后,以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转,绕过右肩外侧,顺势下落由右、向左、向前随左转之势直臂上撩,右手心向上,刀身平与右臂成一直线(此时左手向左展开,随即屈肘收贴在右膀下,手心向下)。动作不停,重心向右,身体后坐,左脚稍前移,脚尖点地,两腿均屈成左虚步;同时右手顺势屈肘向后抽刀,左手循右臂下向前抹掌,掌心向下,掌指向右,以左手手背托架在右手刀之刀背近刀头处,刀身水平,刀刃向上,刀尖向前,眼向前看。动作要领:本式由四个阶段组成,撤右步右转下劈,摆左步左转下扫,上右步撑裆盘头,左转体虚步撩捧,要求做到动作连贯、上下协调、左右兼顾、一气呵成。

    左右左披走三步马步平劈: 接上式,两手左右分开,右脚向前上步,脚尖点地,重心落在左腿。同时右手将刀向下、向后、向右上绕转经身前向左后劈去,右手手心向外,刀尖向下,刀刃向左,两臂在身前交又相叠,左臂在外,左手心向内。动作不停,左脚向前继续进一步,脚尖虚点地面,重心落于右腿,同时两臂左右分开,右手将刀由左经身前向右后扫去,刀尖向下,刀刃向右,两手手心均向下。动作不停,右脚再向前上一步,脚尖点地,重心落于左腿;同时右手将刀由右经身前向左后扫去,右手手心向外,刀尖向下,刀刃向左,两臂身前交叉相叠,左臂在外,左手手心向内。动作不停,身向左转,右脚稍前移,两腿屈膝下蹲成裆。同时两臂交叉上举,左手向左侧弧形展开成立掌,掌心向外,右手将刀由左向右平劈,刀尖向右,手心向下,两臂伸直成一字,眼向右看。 动作要领:左右左下劈三刀,向前连走三步,动作要迅速,中间不可停顿。右刀向右平劈,左手向左立掌,要与马步下蹲动作同时完成。

    燕尾单刀燕尾单刀-盘头左后转左弓步横砍
     盘头左后转左弓步横砍:接上式,左脚向右腿后倒插步,向左转体270度。右脚稍向后移成左弓步,同时右手由右向左屈肘翻腕,将刀上提,刀柄向上,刀尖向下由左肩外绕向身后(此时左手屈肘收藏在右腋下,手心向外),以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左展开),随向左转身之势由右肩外向左向前横砍,左手向前与右臂相合,扶按在右小臂内侧,掌心向右;右手手心向上,刀刃向左,刀尖向前,右臂伸直,眼向前看。 第三十式:右弓步益刀平推 接上式,左脚提起原地震步(跺脚),脚尖稍外撇;右脚趁势向前跨一大步成右步。同时右手将刀由前向上向左后翻转,向下向身前压盖,刀之平面向下,身稍右转,左手搭扶在近刀头之刀背处。随向前跨步弓腿之势,两手将刀向身前平胸推去,两臂伸直,刀刃向前,刀尖向左,眼向前看。 第三十一式:右披右弓步平推 接上式,右脚屈膝上提,右手将刀沿右腿外侧向下向后劈去(此时两手分开)。动作不停,以左脚为轴向右后转身,右脚向前跨一大步成右弓步。同时右手将刀翻腕屈肘上提(刀柄向上、刀尖向下)由右绕向身后,以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转,绕过左肩下落;左手屈肘由身前搭扶在近刀头之刀背处。两手同时顺弓步之势平胸向前推出,两臂伸直,刀刃向前,刀尖向左,眼向前看。

     盘头左弓步横砍:接上式,身微起右脚向前跳步,顺势向左转体360度,左脚再向前上一大步成左弓步,同时右手屈肘向上将刀由左肩外绕向身后,刀柄向上,刀尖向下(左手此时收置在右腋下),以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左自然展开)。当右手刀绕过右肩外时,顺势平肩向左前砍去,右手心向上,刀刃向左,刀尖向前。左手快速向前与右臂相合,扶按在右小臂内侧,眼向前看。 动作要领:右刀盘头动作是在不断向左转体的过程中进行的,两臂的开合动作要协调自然。左弓步动作要与右刀横砍同时到位。

    燕尾单刀燕尾单刀-左弓步横砍
    右左擅右并步当头劈刀:接上式,身体向右回转,右手顺势将刀沿右腿外侧向右后劈去。右手心转向下(此时左手向左下自然展开,手心也向下),动作未停,身速向左转,右手将刀经身前向左腿外侧向下向左后劈去,右手心转向上(此时两臂在腹前相交,左臂微屈压盖在右臂上,手心向下),随即右腿向前上方摆起,左腿蹬地向前向上纵身跳起,两脚在空中相并,同时落地,两腿并膝微蹲。同时两臂交叉上举向左右弧形分开,左手向左侧平举立掌,掌心向左,右手将刀由左向上向右平劈,刀刃向下,刀尖向右,眼向右看。 动作要领:右左披刀动作要快速灵活,中间不要停顿,要与两腿重心移动相协调。向右披刀时身右转重心移向右腿。向左披刀时,身左转,重心转向左腿。向前纵步时,尽量跳远,两脚落步要与劈刀动作同时完成。两眼随刀势而运转。 注:由第三十一式右披右弓步平推至本式右左披、右并步当头劈刀等五个动作,均是在场地的对角斜线上进行的,是由场地之东北角向场地之西南角方向走动,即是由左旁门下头向右旁门上头前进。

    左弓步横砍:接上式,左脚向左侧落步,右脚随即向左脚前跳步,左脚提起向左转体360度,向前落左脚成左弓步。同时在向左转体的过程中,右手向左屈肘翻腕,向上提刀,刀柄向上,刀尖向下,绕向身后(此时左手屈肘收置在右腋下)以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左向下自然展开),当右刀绕过右肩外时,趁身转向前左弓步之势,向左向前劈去,右伸直,刀刃向左,刀尖向前,高与肩平;左手同时由左向右向前与右臂相合扶按在右手腕处,眼向前看。 

    擒拦马步平劈: 接上式,左脚提起,原地向下震步(跺脚),脚尖稍外撇;右脚向左脚右侧横上一步,身向左转,两腿屈膝下蹲成马裆。同时右手将刀背向左向左腿外下挂(此时两臂身下交叉,左臂在内),由左向上翻腕(此时两臂交又上举)向右平肩下劈,刀刃向下,刀尖向右;左手向左弧形展开成立掌,掌心向左,两臂伸直与刀成一直线,刀尖微向上昂起,眼向右看。 注:本式所在位置是场地东头之尽处(即正下头),两脚均踏在场地中轴线上(即正门中心线),面向左旁门(即场地之北面)。由本式以下数式的位置,均是在场地中心线上由东向西运作,即是从正门下头朝起势方向走动。

    盘头左转540虚左弓步横砍:接上式,身向左后磨转,顺势右脚向前跳步,左脚提起原地向左旋转一周,左脚向前落步成左弓步。同时在向左转体的过程中,两手未停,右手屈肘翻腕将刀上提刀柄向上,刀尖向下,由左肩外绕向身后(此时左手屈肘收置在右腋下),以刀背紧贴后背由左肩向右肩转(此时左手向左自然展开)绕过右肩,右手将刀顺左转向前左弓步之势,刀刃向左,平肩向前横砍,右臂伸直,眼向前看。

     右外披裹脑右转360度右弓步平推:接上式,右脚向右前横上一步,左脚随即向右脚前跳步,右脚提起,身体向右旋转360度。右脚向前落步成右弓步,同时右手手心向下,将刀向右向下向右腿外侧劈去(此时左手向左下自然展开),顺势由身体右侧向上翻腕屈肘,将刀上提,刀柄向上,刀尖向下,绕向身体背后。在不断向右转体的过程中,以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转(此时左手屈肘收置在右腋下),当刀绕向左肩外时,左手向前扶住接近刀头之刀背处,两手将刀顺右转右腿前弓步之势,向前平推击,横于身前,刀刃向前,刀肩向左,眼向前看。 [1]

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    参考资料
    [1]^引用日期:2010-03-03
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