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  • 玉兰花粥

    玉兰花粥一款家常美味粥,主要原料有玉兰花、 粳米等,这道粥营养价值很高。

    编辑摘要

    目录

    配方/玉兰花粥 编辑

      玉兰花10朵,山楂片5片,粳米100克,蜂蜜适量。

    制作/玉兰花粥 编辑

      先将玉兰花瓣洗净待用,再把梗米洗净,放入

    玉兰花粥玉兰花粥
    锅内用大火煮沸后转小火熬,待粥将熟时,加入山楂片、蜂蜜、玉兰花稍煮即可。

    食法/玉兰花粥 编辑

      每天早、晚温热服食。

    功效与主治/玉兰花粥 编辑

      祛风、散寒、通窍。主治感冒鼻塞、头痛、高血压、血管痉挛性头痛、咳嗽、中暑、胸闷等症。

    粥品说明/玉兰花粥 编辑

      本粥配方源于《粥谱》

    玉兰花玉兰花
    。玉兰花又名白木莲、玉堂春、迎春花、木笔花,入药名为辛夷。味辛、性温,入肺、胃经。功效祛风通窍。主治头痛,鼻渊,鼻塞不通,齿痛。玉兰花含有挥发油、生物碱结晶等成分,具有降压、抗病毒等作用,久服令人下气。与健脾益胃的粳米和酸甘活血的山楂同煮为粥,不仅味美可口,而且具有祛风、通窍、活血功效。

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