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瑜伽体式大全-快懂百科
《瑜伽体式大全》是2011年11月1日中国纺织出版社出版的图书,作者是矫林江。本书是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。 内容简介
矫林江主编的《瑜伽体式大全(附光盘)》深入探索了瑜伽的起源、历史、流派传承,以及饮食戒律和哲学。通过通俗易懂的文字,本书深入发掘了古老瑜伽的文化内涵。书中详细介绍了神秘坐姿、优雅手印、深沉呼 吸、独特调息等瑜伽基本方法,并以清晰的图解和简洁的文字,从瑜伽最基础的方法开始教授,为读者奠定坚实的学习基石。此外,书中还提供了初、中、高级体位法课程,这些课程完全遵照中国瑜伽行业协会培养国际教练的课程编排,包含了成为瑜伽教练必须掌握的118个瑜伽经典体位法,同时也是一般瑜伽练习者日常生活中最常练习的体位法。 作者简介
矫林江导师是中国瑜伽行业的重要开创人之一,拥有超过十年的瑜伽教学经验。他曾多次前往印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地,师从多位印度著名瑜伽大师,如Chitranqda、Hemanqini、Gajendra、Kanchana等,并成为H.HPuJya Swamiji大师的得意弟子。矫林江导师被誉为“喜 马拉雅之鹰”和“中国瑜伽冥想之父”,他将印度瑜伽各流派与中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合,创建了独特的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。