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  • 白西园

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      白西园,北京大兴人,清末宫廷御医。自幼喜武,拜李洛能为师。在李洛能弟子当中有三个人功夫尤为奇特。其中宋世荣的轻功为最好,郭云深的名劲和功夫最好,白西园的手法最为巧妙。白西园在其弟子当中文化最高,以他为主整理了形意拳谱(至今仍保存在他的传人那里)。后抄予孙禄堂一份,多次来保定曾指导过郭云深的弟子刘微祥。尤其对养生深有研究。他传授的五行相生祛病心法及坎离相交心法到今仍有保留。他传授形意拳、三体式与别家不同。三体式初练时和诸家一样,随着功夫的见长后手前移到肘尖下,甚至还可向前。他传授的形意明劲练出后然后转换为暗劲,一般三年即可。发力以丹田鼓荡配合六合劲来发力。他的五行拳推手法甚是独特绝妙。他的劈拳也与诸家不同,他练的是山西老式劈拳。河北形意的劈拳白西园称为“鹰啄”,而且他的三体式以练暗劲为主。五行拳推手法以练化劲为主。用法不以力降十会。以巧妙制敌,去掉了形意拳的硬打硬拼。他的形意拳以暗劲和化劲为主。初练时以单式为主,不让练连环拳。等明劲练出后再让练连环。


      白西园的形意拳功法特点为:“以三步功为基础(明劲、暗劲、化劲)。三年一转功。达到神明,体明至一触即发”。技法特点为:“以五行相生为己任,此两种内家武术,以进法、脱法为目的,还原于自然之中”


      白西园老先生八十余岁时仍性恪开朗、身体矫健、步法灵活。健康长寿,技击尚巧,自然能够取得健身、技击,功德艺境并行不悖的正果!

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    武术家形意拳清末

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