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  • 祛痘

    祛痘是力图运用医学技术或其他方法消除青春痘的过程,常用的祛痘方法有:做面膜、药妆、控制食物等方法。痘是痤疮的俗称,痤疮又叫“青春痘”,还可叫做“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,是由于毛囊皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科的最常见的病种之一。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着而引发的皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘”。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 祛痘
    主要病因: 生活不规律 注意事项: 温水洗脸,饮食规律,作息规律
    多发群体: 青少年 部位: 头部,脸部,颈部,胸背部位
    所属科室: 五官科-皮肤科 传染性: 无传染性
    中医疗法: 茶油祛痘精华霜

    目录

    定义荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    青春痘 粉刺暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病,其成因是青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。 微粉刺是看不见的,一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症,是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺,而微粉刺停一段时间又长出来,于是形成了痤疮反复发作的局面。

    原因荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    暗疮在医学上叫痤疮 ,又叫青春痘、粉刺、面疱等,是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗疮多发于青春期(16~30 岁左右),青春期过后大多自愈,男性的发病率高于女性,夏季多于冬季。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。
    但如下因素导致了暗疮的形成:
    1、体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大,皮脂分泌过多排泄不畅,堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染,引起毛囊皮脂腺周围炎性反应,形成丘疹或脓疱,即暗疮。
    2、本病与遗传有关 ,一般有家族史。
    3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。
    4、有其他疾病,导致体内毒素无法排出而引发痘痘,最常见的就是便秘。
    5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如,过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘,未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。
    一般来说,外因导致的青春痘比较容易根治,只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用苗竹南这类含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中,由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘,例如处于青春期、女性经期前后 ,就算是一种正常的生理现象,不需要请医问药,通过适当护理肌肤,使用含调理油脂成分的护肤品,是可以很大程度上缓解和治疗病情的。如果肌肤清洁护理都做对了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反复发作,就要考虑身体是否有疾病。此时,你就应该去找医生看看病了。

    日常护理荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    祛痘祛痘
    1.做好肌肤清洁工作

    不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶

    2.做好补水工作

    皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。应该选择纯天然玫瑰纯露来补水,同时疏通毛孔,同时纯天然玫瑰纯露具有,改善皮肤锁水功能,改善皮肤肤色,促进皮肤循环,加快皮肤新车代谢。

    3.选择适合的祛痘品

    在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物药妆祛痘产品,温和不刺激,祛痘除印控油修复多效合一,适合长痘群体。

    4.及时应对并发症状

    除痘痘之外,油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对,平时需做好基础护理工作,像面膜、去角质每隔几天要做一次,多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤,精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。[1]

    分类荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    皮肤分类

    油性皮肤:特点是皮肤粗厚,

    毛孔明显,部分毛孔很大,酷似桔皮。皮脂分泌多, 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙,易受污染;抗菌力弱,易生 痤疮;附着力差,化妆后易掉妆;油性皮肤妆容易花掉。

    中性皮肤:皮肤平滑细腻,有光泽,毛孔较细,油脂水分适中,看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感,不宜起皱纹,化妆后不易掉妆。

    干性皮肤:肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观 。这种皮肤不易生痤疮,且附着力强,化妆 后不易掉妆。

    混合性皮肤:同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性,毛孔粗大,油脂分泌较多,甚至 可 发生痤疮,而其它部位呈现出干性或中性皮肤的特征。

    敏感性皮肤:皮肤细腻白皙,皮脂分泌少,较干燥。其特点是易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒等。

    根据痘痘形成原因可分为以下3类:

    1、按病因分类: 化妆品性痤 疮、机械性痤疮、职业性痤疮、氯痤疮、新生儿痤疮、婴儿痤疮、成人痤疮。

    2、按皮损形态分:炎性痤疮、非炎性痤疮、疤印。

    3、按严重程度分:轻度痤疮 、中度痤疮、重度痤疮。

    激光祛痘荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    适应人群

    专家提醒激光祛痘印是因人而宜的,主要适应人群是:

    1、植皮后的疤痕环状。

    2、线状疤痕、凹凸不平的缝合疤痕。

    3、小面积萎缩性疤痕(直径1厘米左右)。

    4、点状凹陷性麻坑(痤疮坑、水痘印、药物腐蚀遗留坑等)。

    5、小面积增生性疤痕(5厘米左右)。

    6、赘状疤痕等。

    各部位痘荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    面部不同位置长痘,反映身体各个器官的状况,根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。

    额头痘VS肝脏

    分析:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

    另外,额头长痘还表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。

    中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

    建议:保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

    印堂痘VS心脏

    分析:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视。

    长效建议:注意保护心脏,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。

    其他

    双眉间长痘

    分析:胸闷,心律不整,心悸。

    建议:这类人不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

    眉头长痘

    分析:肝机能不好。

    建议:最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽烟

    太阳穴痘VS胆囊

    分析:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

    建议:给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。

    发际痘VS毛孔

    分析:因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

    建议:清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作,每星期做一次去角质工作,保持皮脂的分泌正常。

    鼻子长痘VS胃

    分析:当鼻翼处长出痘痘时,一般有几种情况引起:一是由于皮脂分泌较多,如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

    建议:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气);减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品;定要及时清除毛孔污垢;食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧;多多享受健康自然的环境。

    其他

    鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常,应少吃冰冷食物。

    鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关,应注意身体保养。

    鼻梁长痘:脊椎骨可能出现小问题。

    嘴周围长痘VS肠

    分析:便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

    若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿。

    长效建议:应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物,调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

    腮边长痘VS淋巴循环

    分析:长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

    建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

    左脸颊痘VS血液循环

    分析:左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

    一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。

    建议:加速血液循环 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 )

    不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

    凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

    肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

    右脸颊痘VS肺

    分析:右脸颊痘痘是部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

    建议:禁食易敏食物。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

    上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。

    下巴长痘

    分析:一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。

    建议:少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。

    痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品,饮食应清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃,以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。还要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。

    痘痘的治疗我们都知道不少的方法,但是在治疗的时候,我们还是需要根据自己的具体情况,采取相应的治疗措施,一是可以外用含有苦参,金缕梅,蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜,能有效祛除各种痘痘(压力痘 上火痘 熬夜痘 刘海痘 生理痘 )。二是可以喝一些中药来慢慢调理自己的内分泌系统。总而言之,战胜痘痘还是要从自身习惯起,调整饮食结构和生活作息。[2]

    性别差异荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    男性的肌肤油脂 分泌量比女性大。所以更易沾污物,而诱发炎症;男性毛发多毛孔大,细菌可以长驱直入,引发感染。女性毛发少毛孔小,感染机会相应少一些。男性油脂分泌更旺盛,所以男性的痤疮发病率高于女性,情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱,还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息,激发皮肤的反应,所以女性生理期容易反复长痘。

    病理分析荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    中医学认为皮肤是五脏的“镜子”,皮肤表面的痘痘与人的五脏六腑关系密切,中医 医学研究表明:痘痘虽然生长在皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关。

    中医认为 :引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致; 或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。

    中医学上认为痘痘的起因分多种情况:肾阴不足,肺热、胃热、血热经常导致 痘痘 产生,此外痰瘀互结,冲任不调等原因也会导致一些痘痘的出现,针对不同的“内因”要采取相应的调理办法,才能从根本上治愈。

    (中医观点)中医学称痤疮(青春痘)为“肺风粉刺”,认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和,导致经蕴热,毒火内炽,久蕴不解 ,气血瘀结化火,最好凝滞于面部形成的:

    内分泌功能失调,雄激素分泌增高;

    皮脂腺分泌旺盛,皮脂堆积;

    毛囊口上皮过度增生角化,皮脂排出不畅;

    痤疮丙酸杆菌大量繁殖,毛囊炎症反应。痘痘由此产生。

    因此,祛痘必须内外结合才能标本兼治!

    病因分析荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    一)内分泌因素:青春期黄体酮分泌减少,雄性激素分泌增多,则刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大则引起炎性反应,引起痤疮。

    二)皮脂因素:释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮,引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发痤疮。

    三)细菌因素:皮脂毛囊中存在着痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌。卵圆形糠疹芽孢菌,但以前者更为重要,游离脂肪酸刺激毛囊引起炎症,使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。

    四)消化功能的紊乱:如高脂肪和高碳水化合物,牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟。

    五)微量元 素不足:如锌,铜、维生素A维生素E等在青春期摄入不足。

    六)精神因素:精神长期过度紧张、睡眠不足等都是致病因素。

    七)遗传因素:在临床中发现部分患者父母或一方曾患过此病。

    因此,西医认为祛痘必须先要调整内部,这样才能治标治本。

    验方治疗荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    (1)桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。制法:荷叶洗净,切为片状。取砂锅容量适宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、贝母、荷叶,武火煎至滚开,改文火熬15分钟许,滤去药渣,得汁,复加热滚,以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽,共30天显效。运用:活血化瘀,消痰软坚,疗粉刺,用于治疗痰瘀互结型粉刺。

    (2)土金茶15克,黄波罗15克,婆婆丁15克,越桃15克,金钥匙15克,枇杷叶10克,赤芍15克,乌扇15克,野菊花15克,金银花15克,松蓝15克,大青叶10克,一见喜15克,连翘15克,当归15克,甘草6克,一日一剂水煎服,十天一疗程。

    (3)中药组方:穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花,皮疹痒加苦参,结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服,外用一日一次。内外结合三十天为一个疗程。

    面膜荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    祛痘面膜祛痘面膜
    功效:祛斑、美白、紧肤。

    原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量。

    用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。

    黄瓜

    功效:有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,可以起到很好的祛痘功效。

    材料:小黄瓜1—2条全脂牛奶30毫升。

    用法:先将1条小黄瓜洗净、切片,贴于洗净的脸部或灼伤的部位,贴15—20分钟 ,贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁,加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上,再盖上纱布,约20分钟后用温水洗净。

    中医

    皮肤的正常代谢周期是28天。中医痤疮净祛痘抓住长痘痘的根本原因,遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治” 的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程,用中药调节体内,使脏腑功能正常,从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题,配合外用中药祛痘水保肤霜,中药祛痘面膜。内外双管齐下,运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮,粉刺,青春痘。

    面膜的特殊之处在于采用八层释放技术,将在皮肤从基底到表层八次释放,使皮肤各层的水分和养分不会出现断层,贯通整体皮肤水分通道。即使表层水分养分流失,底层的水分和养分也会即速补充至表层,而不会出现水分断缺的状态。会使皮肤达到真正的盈透。

    注意事项

    1、不要挤捏痤疮丘疹部位,以免引起感染发炎,留下疤痕。

    2、少食辛辣、刺激及油腻食物,多食蔬菜、水果,多饮水,保持大便通畅。

    3、在医生的指导下耐心治疗,不要乱用皮质激素类药物,保持乐观心情。

    4、选择适合自己的化妆品,不宜使用油质及修饰性化妆品。

    马齿苋草汁敷脸

    原理:马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

    具体步骤:马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。

    成方祛痘

    成方:方剂学名词。例如:中药成方

    以清热解毒, 疏散风热,清肝泻火,清热燥湿等方式清理人体面部痤疮,称之为清痘。但由于人体内部尚未调节得当,往往导致反复发作。这主要是由于久病转虚,令痤疮缠绵难清。

    因此彻底解决痤疮,必须要树立起改善体内,即痤疮肤质的思想。只有痤疮肤质改善了,痤疮才能真正得以解决。

    中医中一个重要的核心思想:内外兼调,源自中医的 “整体观”,即从局部调节整体,达到由外调里,内外兼调的目的。通过基于成方的方药,由外到内调节人体,达到内外兼调的目的,即外清痤疮,内调肤质。

    中药性质面膜敷脸

    主要成分:珍珠、燕窝、阿勒泰雪莲,乌梢蛇胆等11种天然中药精华。

    使用方法:洁面后,取出祛黑眼贴,并揭去保护膜,复于眼部,20分钟后除下,待皮肤吸收2-3分钟后清洗。每天可随时使用。

    黄姜粉面膜

    黄姜(姜黄)是一种香料,也是一种药材。在印度传统医学上,黄姜因为具消炎效果而经常使用于抑制关节疼痛,并用于外敷伤口。同理,它也能为你镇静发炎的痤疮。为了达到最佳效果,用姜黄粉混合一点点酸奶,再加入一点蜂蜜或者橄榄油,然后敷在脸上10到15分钟之后洗去。

    药液荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    【原料】炙甘草3-5克,食用醋(黑醋),巴山瘦薯10克(约15片),150毫升左右,蜂蜜2匙。

    【步骤】将甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右关火,

    滤掉甘草,取黄色的汁液倒入玻璃瓶中,加入巴山瘦薯,闷泡几分钟,等水温常温后加入蜂蜜、 食用醋,拧紧瓶盖,置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。

    【须知】通常此方建议在夜晚睡觉前,卸妆洗脸后均匀涂抹在长有痘痘的地方。若斑痘严重 ,应加大瘦薯的用量,增加涂抹的次数,每次涂抹前,一定要将脸洗干净。

    原则

    痤疮是一种局限性疾病,通常随着年龄的增长会自愈。痤疮是一种多因素疾病,所以不能单纯的按一种方法处理,应遵循以下原则:

    1、明确痘痘的发病原因,轻重程度;

    2、选择安全的祛痘方法和祛痘产品;

    3、注意日常卫 生习惯及作息习惯,饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。

    部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果,容易误导消费者;

    没有任何一种药物可以保证药到病除,因为有个体差异。

    治疗原则

    痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺

    慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关,已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺 里,通过脂酶的作用,可水解甘油三脂,产生较多的游离脂肪酸,这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时,可出现脓疱、囊肿。

    有人认为痤疮是人的一种生理现象,无须治疗,这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少, 炎症较轻,可不予治疗,待其自然消退。如果皮疹较多,炎症较重,则应 积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗,会遗留下凹陷性或增生性瘢痕,影响皮肤外观。因此,痤疮不仅需要治疗,而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重,原因复杂,不主张患者自己用药,用药不当反而会加重,应该到医院根据具体的情况予以治疗。

    激光治疗

    激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射,能快速破坏丙酸青春痘杆菌,有效抑制细菌繁殖,消除其对组织的刺激 与破坏作用,同时使扩张的毛细血管迅速萎缩,充血与红肿的炎症快速消退,阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用,同时促使青春痘创面及早康复,避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的UV(紫外)线的情况下,不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。

    利用激光治疗青春痘可以迅速起效,能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时,能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射,促使青春痘创面及时康复,避免产生痘印痘痕。

    糖皮质激素

    糖皮质激素具有抑制肾上腺皮质功能亢进引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。

    口服糖皮 质激素 主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关,短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意,糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者,而且是小剂量、短期使用。

    ①暴发性痤疮,泼尼松20~30mg/d,维持4~6周,之后2周内逐渐减量,之后开始口服维A酸。

    ②聚合性痤疮或暴发性痤疮在口服维A酸治疗时出现病情

    加重,泼尼松20~30mg/d,持续2~3周,之后6周内逐渐减量;同时停用口服维A酸或减量至0.25mg/kg/d,然后根据病情变化增加或减少剂量。

    ③泼尼松5mg/d或地塞米松0.375~0.75mg/d,每晚服用,可以抑制促肾上腺激素清晨的高分泌,抑制肾上腺和卵巢产生雄激素,好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者,可以在月经前10天开始用泼尼松5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质激素有抗炎作用,小剂量则有抗雄激素作用。

    药妆

    青春痘主要是由于痤疮丙酸杆菌所引起的,这种细菌易传染易繁殖,因而常导致青春痘反反复复,不能彻底治愈,长期下去会导致肌肤变得敏感,此时,不管痘痘患者使用中医治疗还是西医治疗,对痘痘患者来说,只是加剧了皮肤表层的恶化,皮肤会变得更加粗糙和敏感。

    植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物来萃取祛痘精华,像我们平时所熟悉的沙棘果、芦荟、洋甘菊、茶树都具有消炎祛痘的作用,因此祛痘专家建议痘痘患者,在祛痘时,尽量采用温不刺激的祛痘方法,以免伤害敏感的痘痘肌肤。

    芦荟祛痘:天生具有保湿性和非凡的美容功效,在高温下萃取的极地芦荟中含有大量的杀菌因子和丰富的维生素,对于青春痘、痤疮有着极强的治愈能力。

    沙棘果祛痘:高温萃取的沙棘果素,相比普通技术萃取的植物精华,有着更丰富的营养护肤成分,据测定其萃取精华“果素”中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,其中维生素C含量高达2800—3200毫克,是普通植物和普通萃取设备的数十倍、甚至数百倍,并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织。

    窍门妙招荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    妙招

    1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

    2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

    3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

    4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。

    5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

    6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

    7、 床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

    8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

    9、上火的东西尽量少吃。

    10、护肤品不要乱用,最好用的祛痘产品,要了解自己是属于什么样的肤质。

    11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

    12、经常用手掌干洗脸,促进脸部血液循环。

    窍门

    一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋,这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后,可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓,直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净,然后让它自然晾干,对于祛痘很有帮助的呦。

    二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上,15分钟后用水洗净,祛痘效果还是不错的,不过要坚持呦。

    三、把苹果切成薄片状,用热水冲泡至发软,然后贴在脸上,20分钟后取下用温水洗净,有空闲时间的你不妨可以试试。

    四、大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

    五、鸡蛋清和牛奶搭配,保持皮肤水水嫩嫩。

    痘痘预防荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    1)注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

    2)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

    3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

    4)治疗:用维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和祛痘。有人报导,过氧苯甲酰治疗痘痘有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。效果好、安全无副作用的产品就是洁美保健露。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。

    5)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

    6)吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。[3]

    注意事项荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    运动运动
    祛痘注意的事

    1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

    2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

    3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

    4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀

    5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

    6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

    7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

    禁忌症

    孕妇。

    光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人。

    高血压糖尿病人。

    长期服用某些精神类药物者。

    服用消炎药、降压药者。

    2周内有日光曝晒者。

    面上有炎症者。

    对手术期望值过高者不建议做。

    祛痘饮食禁忌

    1、忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

    2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

    3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。

    4、忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。

    激光祛痘的术前注意事项

    1、激光祛痘术前受术者与医生应作全面深入的术前交谈,了解手术的步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果以及可能存在的风险;医生应了解患者的情况,包括手术动机,对手术的期望是否符合实际等。

    2、激光祛痘术前身体健康状况的检查:检查是否存在心、肺、肝、血液等内科疾病;了解既往手术史、用药史、过敏史等。

    3、激光祛痘术前手术前一周停止饮酒,停用阿司匹林、维生素E及其他扩张血管药物。

    4、激光祛痘术前术前清洁,根据麻醉形式决定是否需要禁食。

    激光祛痘后的注意事项

    1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态,必须依照医生的方案,使用修复霜,直到皮肤纹路长好才可停用。

    2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜,涂修复霜前,必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶,要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位,再用面巾纸沾干所有水分,然后涂修复霜。

    3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

    4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。

    5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C,尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出门避免目光直射。

    6、依旧医生的指导,每日用洗面奶清洁面部1-2次。

    7、不要用手挤压面部的患处。

    8、避免暴晒,做好防晒工作。

    9、饮食清淡,忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。

    10、生活规律,避免熬夜。

    11、保持乐观、开朗、愉快的心情

    其他注意

    1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。

    2、一定保持早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不乱用化妆品和药物。这是光子嫩肤祛痘效果如何的护理要注意的。

    3、祛痘后的恢复期间不要受到阳光的直照,主要有效的避免紫外线照射。

    4、祛痘后不要过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

    祛痘误区荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    错误一:粉刺不是青春痘。

    粉刺当然是青春痘的一部份,

    而且更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘却不根除粉刺,简直是缘木求鱼!

    错误二:粉刺是人人都有的正常现象。

    粉刺具有极高发生率,但绝不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来,那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦!

    错误三:粉刺是因为油脂造成的,油脂溶解出来就好了。

    粉刺是由“油脂和角质”组成的,所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论!

    错误四:粉刺是脸没洗干净造成的,黑头粉刺的黑就是明证。

    粉刺形成是多因子,最常见的原因是因为体质,和脸没干净多半没什么关系,黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色,不是脏,请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。

    错误五:卸妆油可以去粉刺。

    错误六:勤洗脸就能解决粉刺。

    如同上面所说错误的推论有错误的答案,这并不可行。

    错误七:粉刺勤敷面膜或去角质就可解决。

    毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除做表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家,粉刺再度形成!

    错误八:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。

    你所说的这些方法,只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的,很快的没多久,又会在原来地方看见踪迹。

    错误九:认命吧!粉刺根本就没办法解决。

    现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍生外用药剂等等药品来根除它,这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外,还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性,如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出,以阻止新的粉刺生成,也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方,所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话),就是还没有看到效果就放弃,所以就以为没办法解决。

    错误十:治粉刺的药都很伤皮肤,不然就是有类固醇

    这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法。事实上,痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外,几乎没有其它副作用,只要按照医师指示即可,而类固醇更是子虚乌有,其实,国家规定收据上都有药名,可以查证。[4]

    辨认粉刺荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    粉刺及痤疮,俗称青春痘,是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症,一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中,不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩,与粉刺长得很相似,鱼目混珠,让人难以分辨。其实,这些假“粉刺”是某些皮肤病的表现:

    职业性痤疮

    与从事职业及工作环境密切相关,如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等,易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征,典型的部位是眼旁附近、颧骨处,也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎,有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时,可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮,可留下斑痕,影响容貌美。

    毛囊虫皮炎

    是毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症,油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现丘疹、脓疮,可结痂、脱屑,而无粉刺。

    痤疮样药物疹

    由某些药物引起的,如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇激素等,皮肤及躯干可出现毛囊性丘疹、脓疮,停药后可自行消失。

    酒糟鼻样结核疹

    与感染结核杆菌有关,颜观部出现有红斑,毛细血管扩张,皮疹如粟粒大小,呈现淡红色或黄褐色。

    成簇性眼眶周粉刺

    在眼睑外侧方和颧骨部位,出现簇集性较大的粉刺,多发生于30~50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。

    对以上的这引起与粉刺想似的皮肤病,一般可以使用类似专业祛痘,严重的话应去请教皮科医生,以便于治疗。 

    饮食注意荣誉共建机构:基茵壹号/祛痘 编辑

    祛痘祛痘
    有很多痤疮患者没有合理的安排饮食,并且有很多忌食的食物也大量食用,尤其是辛辣油腻等刺激性食物,容易造成皮脂腺旺盛,分泌出来的油脂阻塞毛孔,形成痤疮。青春痘与不科学健康的膳食密切相关,因此防备青春痘须从膳食开始,做到“三多两忌”,少吃辛辣刺激食物,保护青春皮肤,膳食是最好帮手,严格把好“嘴”关。

    膳食“三多”

    1、多吃含锌含钙食物,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

    2、多吃维生素含量多的食物,如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

    其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C能有作用修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,平复暗疮,作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

    3、多吃粗纤维食物,如全麦面包、粗粮、大豆、笋等,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂趁早排出体外。

    膳食“两忌”

    1、忌吃香喝辣。对于辣椒、葱蒜、烟酒等刺激的性的东西要防预。

    2、忌不吃不喝或营养过剩。这都会引发内分泌失衡,从而促发青春痘。

    温馨提示:痤疮患者以清淡为宜,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆浆、鱼类等食品,摄取足够量的蛋白质、维生素、无机物,以及粗纤维。还可以食用一些清热解毒、消肿化湿、活血化瘀的食物。[5]

    荣誉共建机构

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    [1]^引用日期:2017-08-20
    [2]^引用日期:2017-08-20
    [3]^引用日期:2017-08-20
    [4]^引用日期:2017-08-20
    [5]^引用日期:2017-08-20

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