秋分

二十四节气之一
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秋分（英文名：Autumn Equinox）[1]，是二十四节气第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；在每年的公历9月22～24日交节。[2][3]农业上正是秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙时节。[4]秋分之日，太阳黄经180度，昼夜平分。[5]日照发生变化，阳光直射赤道，从此时起，阳光直射的位置由赤道向南半球转移，北半球开始昼短夜长。[5]
秋分意味着正式进入秋季，同时也有平分秋季的含义。[6]中国大部分地区天气会逐渐的转凉，夜晚的温差更是逐渐拉大。[7]在农业上要做好预防初霜冻防寒露风和防洪。[8]
秋分之日，秋分时节要早睡早起。秋分节气阴阳均衡，正合中华文化追求的平衡之道。此时暑热消退而寒凉未至，正是一年中气候最适宜的时节。要特意防止“寒气”进入体内。[9]保健饮食上要注意预防秋燥。饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物。[10]
古人将秋分时节的十五天分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。[11]从秋分起，大雁开始南飞，候鸟开始迁徙。[12]秋分习俗很多，如竖鸡蛋、秋祭月、吃秋菜、添秋衣、品秋蟹、送秋牛、粘雀子嘴等。[13][14]2018 年国务院同意将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。[15][16]

节气由来