籺[hé],是岭南地区一种传统特色食品,分布在粤西茂名和湛江的赤坎、霞山、麻章、吴川、廉江、遂溪以及广西玉林、北海、钦州、防城港等地,粤东、福建沿海、海南地区也有类似食物,但叫法不同。也是古时人们在逢年过节时用来拜祭神灵祖先的贡品。明清时期高州府是“下四府”之首,高州府的发展将籺文化向桂南、桂东、桂东南推进,这是广府文化西迁的影响。做籺、吃籺是过节最古老的传统习俗,此俗至今尚存。籺采用糯米(粘米、麦粒或其它粗粮)主料加辅料制作而成。籺有糯米籺、田艾籺、粉皮籺、寿桃籺、簸箕籺、煮汤籺、菜包籺、水籺、粽籺、糖心糍、糖板籺、槌挞籺、糯米糍、发籺等等各种品种。 做籺是自古以来的传统,逢年过节做籺“敬神”,以祈求生活美好。各种籺都有不同的做法,不同的形状、不同的吃法、不同的味道。而且不同的节日会做不同的籺,逢年过节、婚嫁等等多种场合都会做籺。[1][2]
样式
湛江,吴川及茂名地区糯米籺式样很多,有寿桃籺、簸箕籺又名盖籺、煮汤籺、水煮籺、菜包籺、薯包籺、水籺、糖心糍、糖板籺、槌挞籺、灰水粽、艾籺、糯米糍、发籺等等。