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  • 糖尿病便秘

    胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症,包括吞咽困难,进食后反流,胃部不适及烧灼感,食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常,导致胃液分泌减少,引起食物排入十二指肠困难,减慢肠蠕动,因而容易便秘。患糖尿病的病人,发生便秘者几乎占一半。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 糖尿病便秘 外文名:
    主要原因: 糖尿病 并发症: 吞咽困难,进食后反流,胃部不适及烧灼感,食后腹胀、腹泻、便秘等
    预防措施: 1、饮食疗法:多饮水,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等 2、按摩:可以揉腹、每日做收腹提肛运动,提高排便能力 3、体育锻炼:除一般全身运动(散步、慢跑等)外,便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼 就诊科室: 内科

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    简介/糖尿病便秘 编辑

    据法国统计,在住院病人中与便秘有关的死亡人数每年达9万左右;在患有糖尿病、心脑血管疾病的住院病人中,发生便秘者几乎占一半。  

    病因/糖尿病便秘 编辑

    糖尿病便秘主要有以下发病原因:

    肠道菌群结构失调

    肠道是人体健康的晴雨表,人体一旦出现任何毛病,肠道都会受到影响。而且,糖尿病患者要每天吃药来维持血糖稳定,这些药物对肠道有一定的损害。无论是药物还是疾病本身,都会使得肠道内的有益菌数量大量减少,有害菌数量急剧上升,导致肠道菌群结构失调,最终引发便秘等一些列肠道疾病。

    并发症

    高浓度的血糖,对植物神经损害作用,致胃肠蠕动无力,大便不易排出。另外,患糖尿病时,由于代谢紊乱,蛋白质呈负平衡,以致腹肌和会阴肌张力不足,排便无力。

    治疗方法/糖尿病便秘 编辑

    糖尿病由于涉及到药物与血糖问题,所以如果情况不是十分严重,一般建议使用非药物疗法。非药物疗法主要有运动、功能性低聚糖、饮食调节等。运动与饮食调节比较常见。运动主要是慢跑、太极、瑜伽、八段锦等简单项目。饮食调节关键在于多吃高纤维食物,保持一定的饮食平衡。

    功能性低聚糖是国际上比较流行的治疗糖尿病便秘手段。功能性低聚糖,属于益生元,应用比较广泛的有异麦芽低聚糖、果糖、木糖等。它是肠道有益菌的生长因子,达到肠道后,能快速增值肠道内的有益菌,让肠道菌群结构恢复平衡,从而达到润肠通便的作用。

    糖尿病便秘患者的需要吃的“糖”——功能性低聚糖

    像异麦芽低聚糖这样的功能性低聚糖中的“糖”是指一种分子结构,与我们日常所说的糖是有区别的。我们日常食用的如蔗糖,属于多糖,能被人体消化、代谢。动物的肠道中没有水解异麦芽低聚糖的酶解系统,因此,它们不被消化吸收,而直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用。

    日常保健/糖尿病便秘 编辑

    1、饮食疗法:多饮水,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物,如豆腐、笋、萝卜等,都可以促进肠蠕动,利于通便。

    2、按摩:可以揉腹、每日做收腹提肛运动,提高排便能力。腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向,做圆形按摩。按摩可促进大肠蠕动,有机械推动粪便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次,每次5~10分钟。在解大便时,除按摩腹部外,还可自下而上按摩尾骶腰椎两旁,有助于完成排便反射过程。

    3、体育锻炼:除一般全身运动(散步、慢跑等)外,便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼,如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作,以促进肠蠕动。卧床患者适当增加活动量,指导床上活动,促进胃肠蠕动。能下床的患者,家属及保姆协助生活料理,督促患者进行每日2~3次室内或病房周围散步等轻微活动。

    4、心理与习惯调整应养成良好的生活习惯,做好心理调节,养成定时排便的好习惯(每日或隔日1次)。

    5、药物疗法,根据患者的血糖水平选择口服降糖药或胰岛素,逐步使血糖平稳达标;应用营养神经的药物;

    6、中医中药,有一定的疗效。

    7、微生态制剂的使用,便秘病人常常缺乏双歧杆菌,补充后,不仅调节了肠道菌群,而且可以促进肠道平滑肌收缩,有利排便。  

    8、日常生活中以茶为饮品能调节人体机理平衡,清热解毒,消炎抗菌,清肠毒,排肠便有效缓解便秘。

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