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  • 红糖姜茶

    红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。

    很多人都用生姜来养生,有驱寒除湿的功效,况且又没有任何副作用。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 红糖姜茶 主要食材: 红糖、小黄姜
    分类: 饮品 口味: 甜、辣
    功效: 治痛经,预防流感,暖胃 特色: 风味独特

    目录

    功效/红糖姜茶 编辑

    防治风寒感冒

    防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

    中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。  

    预防流感

    中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。

    暖宫,治痛经

    由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。

    去除胃寒,暖胃

    胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。

    胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。

    做法/红糖姜茶 编辑

    有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。

    原料

    红糖、金丝枣、小黄姜。

    小黄姜切面纯黄色,味辛辣浓,肉细嫩,味香,纤维较细,药用以小种为好,优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。  

    做法一

    1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

    2、注入适量清水(用矿泉水最好);

    3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)  

    做法二

    1. 准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

    2. 加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

    3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服

    小提示:

    1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

    2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

    3、适当服用即可,多喝容易上火;

    4、经期适量服用,有助于缓解痛经;

    5、糖尿病患者不宜服用。  

    食用时间/红糖姜茶 编辑

    晚上不能喝,因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。

    食用备注/红糖姜茶 编辑

    红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。  

    小贴士/红糖姜茶 编辑

    1、原方用的是黑糖,但是我买不到,所以我用了红糖
      2、姜茶尽量早上喝,特殊情况除外,

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