美容护肤

护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性竞争力

编辑摘要
中文名: 美容护肤 英文名: Beauty &skin care
三方面 : 肌肤表面,身体内部,精神SPA 食 谱 : 粥,羹,汤
类 型 : 男士护肤,女士护肤

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美容护肤 - 美容护肤

 护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

美容护肤 - 护肤的理由

第一是如果你皮肤天生不好,大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好,不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。 第二个理由很关键,过了20岁,越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好,也一定要保养!保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过,到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了,绝经以后尽管也会衰老,但是速度要慢很多。 保养是为了将来,所以年轻的时候还是不要偷懒的好。我反正觉得自己的面子和房子、车子一样重要,所以该花的绝对不心疼。

 

美容护肤 - 美容9法

除去面部皱纹

鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀,一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处,15-20分钟后洗清,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效.

皮肤粗黑

用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.
(白醋慎用,不同肤质不同效果,皮肤敏感的易过敏。)除雀斑
杏仁5钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,10到15日显效,以后不复发.

除面部色素斑

冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日3次,10分钟后洗去,连续半个月可除去.

除面部黑色素斑

鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白
色斑一旦出现很难再消除,除了小妙方外,我们日常在家自己护理应注意面部肌肤的水分充足,多敷面膜,俗话说“十斑九干”,再有一点就是一年四季都要擦防晒,紫外线是色斑的外因形成。

除粉刺

(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.
一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮,这种情况日常应用温水洗脸,涂清爽类,不宜油分过大。

除头皮问题

每次用桑树根皮4钱,水2斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可再生发。

牙变白

用食盐加小苏打(俗称:面起子)等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3-5天可除牙齿所有色斑,使牙齿洁白。

护肤方法:

肌肤护肤
是最通俗的美容护肤范畴,是通过化妆品的巧妙应用,修正不健康的肌肤状态,维持健康肤色的方法。
肌体护肤
美容护肤其根源都在内部,所以在护肤中,另开辟一个新的领域,叫做中医护肤,中医讲究调其根源,由内而外,强调肌体的健康直接影响肌肤的健康。
精神护肤
是时下比较流行的护肤方法之一,其中以芳香疗法为代表,以精油产品的火爆销售为依据,被越来越多的白领喜欢,是通过调节神经,缓解压力的方法,影响肌体,从而影响肌肤状态的方法。这种方法无副作用,有助于神经系统的有效解压,深受大众喜爱。
不管什么方法护肤,前提是肌体必须健康,健康的肌体最重要。

美容护肤 - 分类美容护肤

各人群美容每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同,有的人是因为压力过大,生活作息不规律,有人是因为常曝露在紫外线下,有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉,所以美容的方法要因人而异,具体人群具体分析,美容效果才能高效快速。下面我们就一起来解读各类族群的美容玄机吧。

青春白领族

1护肤
美容敌人:睡眠不足
忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量,睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢,血液携氧量降低,沉积在肌底的毒素无法顺利排出,而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复,导致面色晦暗,肤色不均,丧失了健康肌肤所该有的通透感。
美容重点:针对睡眠不足引发的美容问题,主要是加强睡眠深度,睡觉前5个小时不要喝咖啡。白天工作中疲劳时最好是起身运动几分钟,减少咖啡摄入量,少量咖啡可以提神,但是长期过量饮用咖啡可能会增加骨质疏松的威胁。可以用一些花草茶代替,像荷叶茶、anslim花草茶、玫瑰花草茶等,这些茶不但可以提神醒脑,还可以增强肠道蠕动、改善便秘,而且长期饮用也不会有副作用。
美容护肤提醒:
1、应对干燥缺水
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干
燥。另外,外在工夫也很重要,像高管白领一族长时间在空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。洗脸时注意不
要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
2、泡澡——使肌肤变得有弹性
绝对
2护肤
是帮助肌肤排毒美容的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢
出来,从而使肌肤变得有弹性。在浴缸中加入浴盐和迷迭香、anslim花草、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。热的水蒸气可以发汗排毒,利用人体面
积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。热热的水蒸气还可以加强血液循环,使得皮肤更加红润光泽。
3、慎重洗脸
洗脸可以促进血液循环,使面容更加红润亮泽。洗脸不仅仅清洁掉皮肤内的污垢,也可以让皮肤更加亮泽,为皮肤提供更好
的生理环境。一般洗脸方法则是用洁面乳一天早晚两次的为皮肤做清洁,特殊的洗脸方法则是去角质。用去角质膏洗脸的频率一般是一周两次,这样可以清除掉老化
和粗糙的角质,更新表层皮肤,让肌肤更加嫩滑、消除黄气。

自由驴友族

美容敌人:紫外线
要美容,先要防晒,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外,皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。
美容重点:爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外,还要勤加补涂防晒产品,做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外,别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美容精华乳,将斑点从根源处扼杀殆尽。
1、猕猴桃
主要美容成分:维他命C和维他命E
猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸,可防止细胞老化,增加记忆力及延缓衰老,使理想的肌肤美容剂,经常食用有润肤、乌发的作用。
2、美容茶
1护肤
有些花草茶内含有的多酚(如anslim花草等)是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用10杯花coach茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,能强健皮肤细胞,把氧带到红血球,使您保持健康美丽。
3、豌豆
主要美容成分:维生素A原
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。
4、芦笋
主要美容成分:高蛋白、硒
因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美容肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
5、牛奶和鸡蛋
主要美容成分:蛋白质、维他命
含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个。

居家宅女族

美容敌人:长期久坐
美容护肤美容护肤

美容重点:每周保持一定的运动,慢跑或者瑜伽都是不错的方式,增加运动量的同时,注意饮食习惯,多吃一些抗氧化食物以及每天多补水,或者喝一些植提纤花草茶内部排毒,促进脂肪代谢比率,提高身体自我排毒代谢功效,让细胞处于膨胀状态,加速肌肤的代谢新生。
美容秘笈1、牛奶美容
每天清晨喝杯牛奶,能预防便秘和贫血的产生,让你气色更好更年轻。牛奶的美白作用不可小觑,有人洗牛奶浴美白,有人做牛奶面膜美白。从古至今,牛奶美白都是经得起考验的美容方式。牛奶中的纯蛋白含量高,常常和对皮肤有好处。并且牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥和暗沉,使肌肤白皙,有光泽。
牛奶对皮肤的保养有着非常重要的作用。牛奶里面的维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢,乳清对黑色素有消除作用,防治多种色素沉着引起的斑痕,对皮肤有着修复作用。并且牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,保证皮肤光滑润泽。每天一杯牛奶,时时美容肌肤。
美容秘笈2、多吃含高抗氧化物的有色蔬菜
抗氧化剂抑制着自由基的形成,甚至有助于修复肌肤的一些已然损害。
在健康饮食法1中提到的2006 年的研究发现,在对比了二十七种蔬菜的抗氧化能力指数后,发现洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花、红菊苣、红辣椒、黄辣椒等抗氧化能力指数最高,因此它们最具抗氧化潜力。

居家妈妈族

美容敌人:油烟和压力
家庭女性受烟熏的折磨,如果老公是吸烟者,那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌,洗衣、煮饭、做家务,在压力和厨房油烟的侵蚀下,本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽,斑点密布,无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。
美容重点:很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害,但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈,主妇派想美容加强防护和保湿,香烟中的某些物质会造成皮肤干燥,抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品,彻底清除附着于肌肤表层的油污。另外可以用饮食美容方法加强皮肤护理。
饮食美容方法1:小火慢工
慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。
低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。
更重要的是,美国植物学协会在2006年的一项研究中发现,用蒸的方法,蔬菜能够保留80%的抗氧化能力,但水煮时,只能保留30%。
所以少烹调= 更多的抗氧化保护+ 更少的糖化终产物——让你看起更年轻!
饮食美容方法2:远离糖釉
玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖,这反而又增加血液中的糖分。
从逻辑上讲,体内的血糖含量越多,形成糖化终产物的糖分子越多。
饮食美容方法3:喝天然花草茶
研究发现anslim花草茶对皮肤有许多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示,花草茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏,但是众多独立的科学研究证明花草茶对你的皮肤极为有益。
饮食美容方法4:喝红酒——只是一点哦
有证据证明,红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶——疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物——的活性。
然而,白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明,大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张,所以坚持每天只饮一杯。

美容护肤 - 按肤质选择美容护肤方法

1、中性肌肤:不油、不干,自然地呈现白里透红的状态,这种肤质较好,出现的问题也比较少。
美容护肤重点:给予肌肤正常的基础保养,再加强补水和防晒即可。
2、干性肌肤:脸上看起来总是紧绷、干涩、脱皮、粗糙、无光泽,容易产生细纹及斑点。

护肤品护肤品

容护肤重点:强加保湿、使用偏油性的乳液进行滋润,及时补充皮肤营养,预防紫外线造成的伤害。也可以每天用化妆棉蘸些许矿泉水涂在脸上,给皮肤及时补充水分。
3、油性肌肤:容易生粉刺及青春痘,毛孔粗大,容易出现黑头,T字部分尤其容易出油,彩妆容易脱落。
美容护肤重点:彻底清洁皮肤,经常去黑头和角质,除了补水之外,同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。
4、敏感性肌肤:这种肌肤肤质比较薄,经常会发红、出疹、发痒。

美容护肤重点:尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品,重在为皮肤补水,使用无酒精成分的爽肤水。
5、混合型肌肤:T字部分总是泛油光,但两颊因为严重缺水而导致皮肤干燥。
美容护肤重点:选择保湿效果较好的保养品,同时搭配专门针对T字部分的控油产品。
现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍,不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品,也出现了让很多人困惑的问题,怎样的使用顺序才是正确的?错误的顺序导致效果不佳,有的mm把保湿精华液放在乳霜之后使用,效果当然要打折扣。

美容护肤 - 美容护肤顺序

美容护肤美容护肤
1、普通护肤品的使用顺序
普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序,分子越小的越先使用,如:水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品,然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分,并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是:质地越清爽、越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品,其滋润度越高,会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜,它在肌肤表层形成了一层保护膜,小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层,则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品,大多在肌肤的表明发挥作用,养分只有6%可以发挥作用。
唇膜一些具有疗效,比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品,因为需要先接触皮肤发挥治疗功效,所以应该先行使用。
一般来说,洁面之后应当先用水,可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
、特殊护肤品的使用顺序
虽然护肤品的使用顺序错误不会对肌肤造成多大的伤害,但是使用效果不好,却会浪费时间和金钱。一般的抗衰老、精华修护液等产品都是在洁面拍水后使用,这些产品都可以代替日霜或晚霜。
每种肌肤状况对护肤品的吸收情况不尽相同,加上因为年龄、新陈代谢状况、生活习惯、工作条件、饮食结构等的不同,造成有的人使用一周即见效,有些人好几个月才见效。
此外,有无按照产哦说明书使用,也是个关键。比如,夜用的产品可能对光线敏感,在白天使用就可能会效果差强人意。

美容护肤 - 男性护肤误区

误区一:每天用香皂就可以了。
香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油情况更严重。
误区二:暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。
暗疮

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是因为灰尘、死皮堆积毛孔,使皮脂无法正常排出,从而导致皮肤被细菌感染而形成的,如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。
误区三:饮食起居与美容无关。
如果没有良好的饮食习惯,经常吃油腻、辛辣、刺激的食物,并有抽烟的习惯,那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯,多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果,多喝水,少抽烟,才能有效地改善皮肤。
误区四:女士使用的护肤品同样可以适用于男性。
大部分男士的肤质都是趋向于油性,同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的,大多数女性产品不适合男性。所以,男士应当选择比较清爽的男用护肤品。
误区五:防晒只是女士关心的话题。
防晒并不等于怕被晒黑,臭氧层裂开的黑洞越来越大,对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女,应该是每个人都关心的事。
其他误区:关于做面膜、香水的使用、敏感性护肤品、睡觉美容等相关说法的误区理解。

男人护肤黄金法则

一、戒烟
首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯,很多人已经离不开它,谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。
二、护肤
作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
如今市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。
四、防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。
五、定期到美容沙龙放松
如今的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,如今一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPA,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。
六、多吃“强力”食品
肉食吃多了,换来的是轻度脂肪肝,而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
如果能做到上述六点的话,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从如今做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

 

美容护肤 - 护肤小秘方

黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。 夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。 美容有很多小秘方是很有效的。

●蛋清去死皮

把蛋清涂在皮肤上,可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。

●花生酱软肤霜

将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。

●乳酪洁肤霜

把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。

●柠檬青瓜紧肤霜

把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻收紧起来。

●冻奶去眼肿

把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。

●润唇膏

这是世界名模们最喜欢用的方法:把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗净,嘴唇会光亮润泽。   

●菊花养颜

将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1 月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用.

 

美容护肤 - 孕妇护肤

 孕期会出现干燥、暗黄、松弛、色斑的皮肤问题,这些肌肤问题如果任其发展,对肌肤造成的损伤是难以弥补的,应对孕期肌肤问题,行之有效的方法是使用专业的孕妇护肤品对肌肤进行科学养护。
 孕妇该如何选择适合自己的护肤品
1、安全性
安全是孕期护肤的第一原则。普通护扶品、化妆品(例如粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品)中大多都含有铅,汞,砷等重金属或激素、色素等有害物质,这些有害物质有可能通过胎盘血液传输对胎儿造成直接的伤害。
美容护肤美容护肤

2、温和性
准妈妈孕产期的肌肤都会比平时更加敏感,假如使用普通护肤品可能会引起皮肤发炎、瘙痒等皮肤异常问题。所以准妈妈选择的护肤品避免产品中含有刺激成分,而如果是从小麦、蓝莓中提取精华用于孕妇护肤相对来说更具温和性。
3、专业性
不少孕妈有个误区,认为适合婴儿护肤的产品也适合孕妈食用。其实婴儿护肤品是针对婴儿的,这些产品并没有针对孕期肌肤可能出现的问题而进行研究,因此也肯定不符合孕妇护肤各项严格要求,自然也无法安全护肤。
4、有效性
选择有用的产品,也就是说产品使用之后能够真正起到改善孕期肌肤,滋养孕期肌肤。假如护肤品对于孕期肌肤不能起到丝毫的改善保护作用,使用这样的产品还不如直接使用喷雾剂为皮肤补水呢。
孕期保养皮肤的方方面面
1、基础保湿:孕期护肤保湿最重要。孕妈妈可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的孕妈妈,办公室暖空调开放的时间长,建议放一个加湿器,增加空气湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾方式增加空气湿度,也可以随身携带一瓶小喷雾。另外,还可以抽时间到通气的地方,让肌肤透透新鲜空气。
2、沐浴选择:孕妈妈可以选用刺激性小的沐浴液,最好能选择孕妇专用的沐浴露、洗发水、护发素等洗护产品。虽然准妈妈泡热水澡容易造成胎儿神经管缺损,不过那是在怀孕早期,怀孕晚期时可以泡一下热水澡,只要不要泡太久,水不要太热,也有助腿部的肌肉放松及收缩。
3、细节清洁:除了身体大面积的清洗外,还要特别注意小地方及皱褶处的清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽,所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液来清理肚脐的污垢,使污垢软化后再轻柔洗净;通常无法一次清除干净,这时不要太过勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,这样反而容易引起感染,对准妈妈及胎儿造成严重伤害。[1]

美容护肤 - 美容护肤小技巧

1、常吃山药有益肌肤:

山药富含薯蓣皂,内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

  2、樱桃美容法

名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱挑的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。

3、去除老化的皮肤:

洗完澡后身体仍湿答答时,用适量的盐在老化的皮肤上摩擦,可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可,否则会伤害到肌肤),且有助血液循环。

美容护肤 - 亚健康皮肤护理

从医学角度来看,健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性的。而生活环境中的许多不良因素都会导致皮肤组织机能低下,细胞新陈代谢、微循环出现障碍,出现皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、皱纹、色素沉积、成年人长出青春痘、红血丝等现象,就是所谓的皮肤亚健康状况。

造成皮肤亚健康的原因有很多种,生活环境,如风吹、日晒;不科学使用化妆品,药物副作用,身体内分泌、代谢异常,学习、工作、生活积压太多的紧张压力等。皮肤亚健康状况普遍存在于人群中,其实只要具备其中一种症状,就可以称之为亚健康皮肤。

现实生活中,很多人常常是多种症状同时可见,只有少数人会因为这些症状而去医院治疗, 大多数人对此不够重视,然而这些问题确实困扰着很多人,所以,它既不属于健康状态,也不属于疾病状态,是一种介于健康和疾病之间的第三状态,即亚健康,具有这些症状的人身体其他方面往往也有亚健康的表现,可以说,亚健康是一个全身的综合反映。

在平时注重皮肤养护,亚健康皮肤是完全可以调理好的。

由内而外进行调理,是亚健康皮肤人群首先需要注意的。维生素A、C、E、B6 具有抗氧化作用,可以从内部加强肌肉的防御系统,对付色素沉积,破坏自由基活性,促进血液循环。所以,亚健康皮肤的人要多吃新鲜蔬菜水果。医学专家发现,绿茶中所含的茶多酚能够增强人体表皮细胞的活性,所以经常喝茶对预防皮肤亚健康有很好的作用。 

每天保持愉悦的心情,对于皮肤健康也非常重要。   亚健康皮肤还要注意外部保养。即使晚上疲惫不堪,也一定要彻底清洁皮肤,每周去一次角质。洁面后还应用冷水轻轻拍打肌肤,促进血液热循环。另外,在选择洁面产品时尽量选择弱酸性、无香料、能保湿的类型。

生活在写字楼中的女性,受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害,加上作息很不规律,更易处于亚健康皮肤状态。通常皮肤的疲劳程度与睡眠质量成正比,所以这一类人群应该提高睡眠质量,尽量在晚上11 点之前入睡,这段时间皮肤细胞新陈代谢最旺盛; 这部分女性还常受便秘的困扰,便秘使体内毒素淤积,更促使皮肤的亚健康,对于她们来说每日食用适量的可溶性膳食纤维素尤其重要。

 

美容护肤 - 正确的护肤方法

面部是身体的全息区,   不管皮肤出现何种问题,大多与五脏六腑功能失调有关,但现在一般的生活美容保养以打圈, 摩蹭等按摩方式, 并强调使用各种高营养成份的保养品护肤,不但让问题皮肤无法获的根本的解决,还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担,皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收,大部分的高效保养品之成份多只能到达表皮层,从体内排除毒素是护肤的最佳方法,对待面部护肤,要用好一点的产品,皮肤干燥长斑,可以用一些补水保湿的产品,如果体内有毒素,需要及时的排除,举一个简单的例子,当皮肤有问题时做一般的生活美容保养, 就像屋顶漏水却只是擦地板,因为没有由内改善基底母细胞的再生功能, 及身体的代谢机制,只从表皮是无法真正解决问题的 . 所以正确的保养方法应该是常做面部运动(以指关节振动),同时调理身体,如气血疏通,腹部排毒等,不要过度的按摩,做好适度的清洁及保湿,选用适当的保养品(如天然植物精油阿甘油等不含激素&金属成份等,注意市面上的面膜有许多含有这些成份,容易使皮肤敏感),一但出现问题,如有痘、斑等,不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告,让皮肤问题更加严重,寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。

参考资料:
[1]^引用日期:2014-03-12
扩展阅读:
1云之憩美容网
2美容护肤小常识
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