• 正在加载中...
  • 自我催眠术帮你减轻慢性疼痛

    《自我催眠术帮你减轻慢性疼痛》是2009年重庆出版社出版的图书,作者是袁弘。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    名称: 自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 作者: 袁弘
    价格: 28.00 语种: 简体中文
    ISBN: 9787229008130 出版社: 重庆出版社
    页数: 197 开本: 16开
    出版时间: 2009年 装帧: 平装
    所属丛书: 自我催眠保健丛书

    目录

    图书信息/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

       书 名: 自我催眠术帮你减轻慢性疼痛
       作 者袁弘
       出版社重庆出版社 出版时间: 2009-7-1
       ISBN: 9787229008130
       开本: 16开
       丛书名:自我催眠保健丛书
       平装:197页
       正文语种:简体中文
       商品尺寸: 23 x 15.4 x 2 cm
       商品重量: 358 g
       定价: 28.00元

    内容简介/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      你有慢性头痛吗?你有慢性腰背痛吗?你是不是每天遭受着慢性疼痛的折磨?你是不是长期服用镇痛药,而仍然不能化解疼痛?你是不是一直在寻求能真正消除你痛苦的“良药配方”?
      你现在找到了!自我催眠术是一种很棒的放松身体、心理以及减轻疼痛的方法,它是以正面积极的自我暗示从潜意识层面控制你的心智,改变你对疼痛的感觉和认知,提高你对疼痛的忍受力,并消除你因疼痛产生的负面消极情绪。目前,国际上越来越多的医学和心理学界人士研究自我催眠术,并教导和推荐这种方法给他们的疼痛病人。

    编辑推荐/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      你想让自己的身心得到显著的提升吗?最快的方法就是改变自己的潜意识,而改变潜意识最好的方法,就是运用直达心灵最深处的利器——自我催眠术。法国心理学家埃米尔·库埃创立的自我催眠暗示方法,在英、美等国风靡一时,使成千上万的热衷者受益匪浅。
      19世纪40年代著名的催眠大师詹姆斯·埃新代尔,曾为一个病人切除肿瘤重达59千克的手术时,首次成功用催眠术替代麻醉剂,病人声称在肿瘤切除时没有感到任何疼痛。埃斯代尔开辟了催眠镇痛的新纪元,从此催眠术与医学领域结合起来,被医生们广泛应用于治疗各种疼痛性疾病。

    媒体推荐/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      你为什么要运用催眠术?因为这是一个能有效开发你潜能的方式。在你心灵最放松、最宁静的时刻提升你自己!
      ——安东尼·罗宾斯(Anthony Robbins),美国成功激励大师
      自我催眠术是一种革新的“战胜自我”方法。通过这种简便、实用的方法,你能克服许多心理障碍、减轻慢性疼痛并发展自我。
      ——布鲁斯·戈德堡(Bruce Goldberg),美国知名临床催眠治疗师
      自我催眠带保证使你的身心机能达到最佳的调节状态。
      ——唐纳德·艾布拉姆斯(Donald Abrams),美国加州大学心理学资深教授

    作者简介/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      袁弘,1983年毕业于重庆医科大学,获医学学位。1994年初移民美国纽约。2003年毕业于美国纽约理工学院(New York Institute of Technology),获心理学士学位。2005年毕业于美国阿德菲大学(Adelphi University),获心理学硕士学位。1995—1998年,任美国《国际日报》纽约分社新闻记者。1998—2000年,任香港《华人》杂志社特约记者。现任美国国际华人医学家心理学家联合会理事、资深心理咨询师。近年来多次应邀到西南大学心理学院、医科大学护理学院及各地心理咨询培训机构进行讲学和指导。2008—2009年曾多次赴四川地震灾区为灾民进行心理辅导。曾编著出版《辩证行为疗法与情绪调整》等专著,2008年《辩证行为疗法与情绪调整》获得中国西部地区科技优秀图书一等奖。

    图书目录/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      揭开催眠术的神秘面纱
      你不曾留意过的生活体验——催眠状态
      催眠状态到底是什么
      如何确定催眠程度
      你的大脑有4种电波
      催眠术大揭秘
      心灵中不为你所知的%——潜意识
      最具威力的语言——暗示
      暗示充满你的生活中
      通往催眠王国的渡船——诱导
      回来的路——唤醒
      你对催眠术会有这样的误解和担心吗
      测测你被催眠的可能性
      我的催眠我做主——自我催眠术
      触手可及的自我催眠术
      自我催眠应用广泛
      你是最需要使用自我催眠术的人吗
      哪些人不能使用自我催眠术
      能让人焕然一新的自我暗示
      自我催眠练习前准备
      自我催眠原理
      人的大脑好像一台复杂的电脑
      自我催眠术的基本步骤
      自我催眠术的基本方法
      自我催眠术与他人催眠术的区别
      慢性疼痛的庐山真面目
      幸福人生的杀手——慢性疼痛
      急性疼痛与慢性疼痛
      疼痛是一种“报警系统”
      慢性疼痛只是痛在身体上吗
      追踪慢性疼痛的元凶
      如何防止慢性疼痛的偷袭
      减轻慢性疼痛方法知多少
      自我催眠如何缓解慢性疼痛
      疼痛的6个家族成员
      身与心息息相关
      自我催眠可以缓解哪些慢性疼痛
      慢性疼痛的恶性循环
      自我催眠缓解慢性疼痛机理
      典型案例分析
      自我催眠术——缓解慢性疼痛的秘密武器
      对你不受欢迎的“伙伴”——慢性疼痛的分析
      练好自我催眠术基本功
      自我催眠缓解慢性疼痛方法
      自我催眠注意事项
      好的自我暗示语是成功自我催眠的关键
      选定你的目标是基本
      在自我催眠术中怎样来选定目标
      自我催眠注意事项
      如何踢开催眠术练习的绊脚石
      如何知道自己是否成功进入催眠状态
      自我催眠效果评定
      自我制作催眠录音带
      为什么需要自我制作催眠录音带
      如何自我制作催眠录音带
      自我制作催眠录音带注意事项
      结束语

    序言/自我催眠术帮你减轻慢性疼痛 编辑

      当今社会,日益加剧的竞争加重了人们的心理负担,人的心理承受能力不能应对环境的变化而引起了内心的紧张和压抑。人之所以产生心理压力是由于个人的需要、动机、欲望、愿望和理想遇到了阻碍或者受到了干扰,因而产生的一种不良的生理和心理反应。
      然而,面对同样的生活和工作环境,不同的人可以得出不同的对自己、对别人、对世界的看法,可以采取不同的应对措施以及产生不同的后果。正如一个古代的故事所说:同一个事实,如果领头人总结为“屡战屡败”,反映出的是令人灰心的无望,气势大衰;如果说成是“屡败屡战”,则反映出的是坚持不懈的决心,气势令人振奋。

    添加视频 | 添加图册相关影像

    开放分类 我来补充
    图书

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:9次 历史版本
    2. 参与编辑人数:9
    3. 最近更新时间:2017-07-30 05:13:34

    相关词条