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  • 自我催眠术激活你的大脑

    《自我催眠术激活你的大脑》是由出版社出版的一部教育作品。介绍自我催眠的早期发展、临床应用和最新进展,让读者理解自我催眠、意识状态与大脑之间的相互关系。

    编辑摘要

    图书目录

    第一部分“理解自我催眠术”

    第二部分“自我催眠方法”

    介绍了自我催眠中使用的基本方法,包括注意、潜意识的加工和暗示理论等。这些基本方法如何改变大脑的功能和结构,从而给被催眠者带来益处,帮助读者学习使用一些自我催眠方法。

    第三部分“体验自我催眠”

    提供一些系统的指导,帮助读者学会使用自我催眠,亲自尝试自我催眠方法,找到诱导自我催眠状态的方法。

    第四部分“自我催眠的运用”

    提供了一些常见心理问题的解决办法,告诉读者如何使用催眠来解决诸如焦虑、抑郁、物质滥用、减肥、疼痛、恐瞑等具体问题。

     

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