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  • 芝麻黑豆浆

    芝麻黑豆浆是一道美食。

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    菜品介绍/芝麻黑豆浆 编辑

    菜名:芝麻黑豆浆

    做法/芝麻黑豆浆 编辑

    用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。

    制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

    营养价值/芝麻黑豆浆 编辑

    功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

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