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  • 跪坐

    跪坐是华夏古人的传统坐姿,是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅,是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。历史上先秦人面对面地跪坐,于是研究出丰富的哲学理论;唐汉人跪坐傲视天下,国势昌盛

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    简介/跪坐 编辑

    跪坐跪坐

    相信有不少人都知道日本人跪坐习惯。而且,这个习惯似乎是日本人的专利。虽然现代日本年轻人从小就过惯椅子或是沙发生活,不过造访人家时,若是被请进和室(榻榻米房),除非主人关照说可以改为随意坐式,要不然还是得乖乖跪坐在座垫上。[1]  

    由来/跪坐 编辑

    这种跪坐方式,始於室町时代(1336–1573)末期,在这之前,日本人的坐法跟韩国人相同,男人是盘坐,女人是竖立著单膝半跪坐著。後来茶道茶室被设计为很小一个房间,盘坐会碰到邻人膝盖,才改为跪坐方式。另一种说法是,室町末期的女人和服下摆变成直筒式,无法保持竖立单膝的坐法,才改为跪坐的。  

    方式/跪坐 编辑

    跪坐跪坐

    造访日本人家被请进和室时,一般来讲得在房外先跪坐著,双手平贴在膝下,一边打招呼一边行个深礼,进房後跪坐到座垫前,也得行个礼道句「失礼」。当然啦,熟悉的亲朋好友是不会讲究这么多,不过即使是亲朋好友,在进房与退房前,也得行个轻微的礼。而且,脚不能踏在门槛上。这在自己家也是一样。  

    其实这是一种日本式境界通行仪式。日本各地乡村的村境,一定都有地藏菩萨,村人进出时都会在地藏菩萨前合掌祈求旅途平安,或报告已平安回来等事。这种习俗缩小至家或房间的单位,就变成上述那种外国人可能会感到烦冗的礼仪。  将这种境界通行仪式不惮其烦地搬到家中的,大概只有日本人吧。

    但这种习惯是从中国流传出去的,不同的是中国人开始“上座”,而跪坐的方式被日本人沿袭了。这点小知识,看看电影《孔子》就明白了!
    电影《孔子》来势汹汹,观众从中领略了儒家六艺中最基本的跪坐宾礼,周润发的跪戏也被娱乐圈炒得火热。从这个场景中我们温故而知中国古人的生活家居态,其实跪坐是一种生活态度,更是一种人生修养。为了唤回人们对传统家居礼仪的清醒,家居设计师也开始以谦恭的态度创作一些低姿家具,带人们回归复古风尚。
    跪坐是华夏古人的传统坐姿,是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅,是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。历史上先秦人面对面地跪坐,于是研究出丰富的哲学理论;唐汉人跪坐傲视天下,国势昌盛。随后西方“高等”家具诸如椅、凳的进入开始让中国人享受“高就”。

    好处/跪坐 编辑

    正坐(跪坐)其实是一种利大于弊的坐姿,是一种锻炼,对身体存在诸般好处,这已有医学证实。

    首先,习惯跪坐能减少驼背的发生。

    第二,膝骨性关节炎的发病率也比较低。

    此外,跪坐对男性健康的好处更大,能减低阳痿的发生率!

    现代医学告戒人们,长时期坐着对身体不利,尤其不利于男性健康。因为男性的生殖器不适宜长时间受到来自下方的托力,久而久之将损伤男性功能,如果还是长时间坐在柔软的坐具如沙发,则情况更糟。甚至有过这样的极端例子见诸新闻:某青年因为痴迷上网,长时间坐在电脑前导致睾丸坏死。因为坐椅子把睾丸坐坏死的男子毕竟很少,但这至少告诉我们这样一个信息:长时间坐椅对男性生殖健康客观上存在威胁性。研究表明,常年坐在办公室的男性,阳痿的发生率比其他职业男性高出几倍。所以现代医学建议白领男性,为了自身健康,不要在椅凳上坐得太久,隔一段时间就要起身活动。[2] 

    如何跪坐./跪坐 编辑

    前据后恭.
    古汉族是佩剑的,佩剑的士要时刻保持警戒状态. 所以坐下来前,先单独弯曲左腿,因为剑在左面,突然拔剑的时候,不会划到左腿. 成单腿跪姿态.随后再弯曲右腿,下. 膝盖距离一拳宽度,双手握拳,低在腰部. 站起来的时候,反之,先起右腿,便于拔剑,再起左腿. 这个是武人的坐法.
    文人的坐法是先弯腰,成鞠躬姿态,身体重心降低,随后,双膝盖着地. 坐后和女子一样,是双膝盖并拢,双手平压在前面. 另外,平日起居,可以用前一种. 但是祭祀,跪拜,必须用后一种. [3]

    其它/跪坐 编辑

    跪坐跪坐

    这种境界通行仪式,并非只是日本民族才有。阿尔卑斯山或安第斯山脉等全球主要山脉的山顶,都留有许多古代祭奠遗迹。古代希腊的斯巴达王(Sparta),善於打战,但是每逢远征时,也都会在国境祭拜宙斯神,占卜胜败。  
     

    相关文献

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    参考资料
    [1]^引用日期:2010-04-28
    [2]^引用日期:2010-04-28
    [3]^引用日期:2010-04-28

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